Vida Saludable Magazine1 min. leídos
ESTRÉS EN LA MUJER Cómo Evitar Que Afecte Salud Y Belleza
INFORME ESPECIAL ¿Infecciones recurrentes? ¿Caída del cabello? ¿Problemas dermatológicos? El ritmo acelerado de la vida moderna hace que todas las personas atraviesen diariamente por situaciones estresantes. El estrés puede ser entendido como la resp
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
RELLENOS FACIALES Para Eliminar Arrugas Y Dar Volumen
Con el paso del tiempo, la cara va produciendo líneas dinámicas de expresión, luego surcos más profundos y por último, pérdida de volumen y contomo. En los últimos tiempos se ha perfeccionado la técnica de los rellenos para suavizar arrugas y devolve
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Noticias&Psicología
La danza nos hace bien, inteligentes, más felices y también ¡ayuda a enamorarse! La Universidad de Hertfordshire, Inglaterra, descubrió mucho acerca de los beneficios del baile, entre ellos que favorece el ánimo, la autoestima, e incluso mejora la vi
Vida Saludable Magazine2 min. leídosDiet & Nutrition
Correo Nutricional
Responde la Licenciada Andrea Purita, nutricionista-dietista. ¿Cuál me recomiendan? Estimada Andrea: Practico actividad física con frecuencia, llevo una dieta variada y sana pero quiero modelar mejor mi cuerpo y estoy pensando en tomar algún suplemen
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Técnicas De Relajación
■ Frote las orejas de adelante hacia atrás moviendo los pabellones auriculares, con las palmas de las manos en posición horizontal. ■ Realizar 10 repeticiones. Contando como repetición completa el recorrido de ida y vuelta hacia atrás y hada adelante
Vida Saludable Magazine1 min. leídosDiet & Nutrition
NUTRICIÓN&SALUD SOMOS LO QUE COMEMOS
Recetas para incluirlos en la comida diaria Realizadas por la Licenciada Andrea Purita, nutricionista-dietista. Los 6 superpoderosos para la salud Debido al ritmo de vida que llevamos muchas veces nos sentimos muy cansados y agotados. Esto puede debe
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Minitest ¿Sabe Disfrutar De Sí Mismo?
1- Vive pensando que todo tiempo pasado fue mejor. 2- Pasa el día imaginan-do el futuro. 3- Siempre busca actividades donde estén involucradas otras personas. 4- No sabe divertirse y organizar actividades solo/a. 5- Considera que el tiempo que pasa s
Vida Saludable Magazine3 min. leídos
Cómo Se Manifiesta En Las Mujeres
Las mujeres y los varones no experimentan el estrés de la misma manera. Variaciones en la sensibilidad a lo largo del ciclo menstrual, el tipo de estresores que enfrentan, los distintos significados que atribuyen a un mismo problema, el modo en que a
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Novedad: Rellenos También Para Los Pies
Existe un nuevo tratamiento llamado Stiletto Treatment, que reemplaza con rellenos la reabsorción de la almohadilla adiposa: se realiza con implantes inyectables. Se los usa en la planta del pie, especialmente cuando hay dolor. Los síntomas empeoran
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Técnicas Alternativas Para Recuperar El Bienestar
✓ Hidroterapia. Baños de burbujas, sauna, algoterapia, baño turco y aplicaciones a presión son opciones efectivas y placenteras. ✓ Meditación. La meditación es una excelente opción para recuperar la vitalidad y la serenidad. ✓ Masajes. El más tradici
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Ejercicio De Los Tres Globos
La visualización creativa es la técnica que emplea la propia imaginación para crear lo que se desea en la vida. • TÓMESE UNOS MINUTOS (10 A 15 APROXIMADAMENTE), DESCONECTE EL TELÉFONO, UBIQUESE EN UN LUGAR CÓMODO, SI PUEDE SER ACOSTADO, CIERRE LOS OJ
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Cómo Aplicarlo Adecuadamente
Las aplicaciones con elementos que generen frío deben durar entre los 10 y 20 minutos ya que, pasados éstos, el frío produce un efecto similar al calor y provoca entonces vasodilatación lo que no va a favorecer la evolución de algunas patologías. Ade
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
Para Sortear Los Obstáculos Que Nos Traban…
• Identificar las falsas creencias que limitan nuestras vidas y nos impiden querer. • Animarse a intentar, dejar de lado los miedos y dar rienda suelta a nuestra esencia. • Amar es dar libertad. El amor sano y verdadero tiene que ver con tener una vi
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
¿Cómo Reaccionar Si No Estamos De Acuerdo Con Internet?
Siempre defenderse diciendo la verdad: “A mí me gusta esto”. O bien: “A mí no me gusta”.“Y no quiero participar en algo que no me agrada”. Esta sinceridad implica el riesgo de que la elección sea “ O Internet o yo”. También se da la posibilidad de qu
Vida Saludable Magazine2 min. leídosChemistry
10 beneficios BICARBONATO DE SODIO
El bicarbonato de sodio en química es una base, una sustancia capaz de atrapar mediante uniones químicas a los ácidos y así disminuir el ph en el organismo. El bicarbonato reacciona dando agua (principal componente del cuerpo) y dióxido de carbono qu
Vida Saludable Magazine2 min. leídosDiet & Nutrition
Los Mejores Complementos
Los complementos dietarios son productos constituidos por nutrientes destinados a suministrar elementos como vitaminas, minerales, fibras o proteínas, que el cuerpo asimila deficitariamente. Debemos tomar consciencia de que al alimentarnos, además de
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
ADOLESCENCIA: Consejos Para Padres
Transitar la adolescencia es difícil y desafiante tanto para el adolescente como para los padres. Es un momento de la independencia y de cambio: es la etapa de ir a la universidad, mudarse solo, comenzar a trabajar, etc. Aprender a ser independiente
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
AFECTO: Aprender A Expresarlo Para Sentirnos Mejor
Estas afirmaciones pueden afectar la expresión de los sentimientos: • “Ya sabe que lo quiero, ¿para qué decirlo?” • “No es necesario dar afecto todo el tiempo, sino se echan a perder” • “Si le doy afecto, va a pensar que soy blando y mal padre/madre,
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Correo Psicológico
Envíe su consulta a Revista VIDA SALUDABLE produccion@mediacontenidos.com Estimada Isabel, Tengo 26 años y siento que a veces no tengo nada. Me siento vacía y sola. Hay veces que me deprimo y no quiero ver a nadie, me quedo llorando recordando muchas
Vida Saludable Magazine2 min. leídosDiet & Nutrition
Las 10 Peores Dietas De Las Famosas
Entérese de Los absurdos planes de adelgazamiento que eligen Las celebrities con el fin de perder peso. Les dan resultado, pero ¿y La salud? ¿Será la presión por estar delgadas? Lo cierto es que éstas famosas parecen estar dispuestas a pagar cualquie
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
FASCITIS PLANTAR: Una Lesión Causada Por Sobreuso
La fascitis plantar es la consecuencia de un exceso de tensión y de sobrecarga en la estructura del pie. Esto provoca la inflamación de la banda fibrosa que se extiende desde el talón hasta los dedos. Esto provoca un fuerte dolor en el punto de inter
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
A Desterrar Mitos
La primera dificultad a vencer cuando recibo al paciente es la habitual impaciencia que trae: está acostumbrado a las promesas de las dietas mágicas y a ecuaciones tales como “baje 5 kilos en 1 semana”. Para comenzar a trabajar en serio primero hay q
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
La Opinión De La Especialista
Asesoramiento: Lie. Elsa E. Álvarez Lie. Cecilia Lotero • Las valoraciones que tenemos de nosotros (autoestima) y de las personas que nos rodean nos determinan y nos acompañan en nuestras vidas, permitiendo o impidiendo que desarrollemos nuestro pote
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
¿cuánto Tiempo De Nuestra Vida Pasamos…?
El tiempo vuela y nunca alcanza. A nadie le gusta perderlo y hacemos todo lo posible para exprimir cada minuto. Pero a veces resulta imposible que no se nos escurra entre los dedos, y sorprendentemente aquellas acciones cotidianas que suelen pasarnos
Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Estrés: Sus Efectos En La Salud Y La Estética
El estrés prolongado desgasta todas las reservas del organismo y deriva en diversas patologías. Entre ellas se destacan dolores musculares, diabetes, dolores de cuello y de columna, acidez gástrica, trastornos digestivos, palpitaciones y sensación de
Vida Saludable Magazine3 min. leídos
Actualidad Saludable
Fue especialmente diseñado para niños de entre 4 y 11 años. Mientras se lavan los dientes se divierten escuchando su canción preferida. Es la última novedad en España: un cepillo de dientes para niños que emite vibraciones, las cuales llegan al oído
Vida Saludable Magazine2 min. leídosDiet & Nutrition
Etiquetas De Los Alimentos
■ Lo más sano es obtener carbohidratos en la forma más natural posible: frutas y verduras, en lugar del azúcar de mesa. Corresponden a los azúcares presentes en el producto, que proporcionan energía a nuestro organismo. En una dieta equilibrada, el a
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
PsicoActual PSICOLOGÍA PRÁCTICA & EVOLUCIÓN PERSONAL
Que nos demuestren cuánto nos quieren y demostrar también nuestro amor a los seres queridos, permite que nuestra autoestima se vea fortalecida. Aprendemos a querernos a nosotros mismos y esto enriquece los vínculos con las personas que nos rodean. El
Vida Saludable Magazine1 min. leídos
ESTRÉS: Cómo combatirlo
• BEBER MUCHO LÍQUIDO. Mantener el cuerpo hidratado ayuda a bajar los niveles de ansiedad y estrés. • REDUCIR CANTIDADES DE SAL, CAFÉ,TÉ, MATE, ALCOHOL Y TABACO calma los nervios y mejora el aspecto general de la piel. • DESCANSAR. Dormir lo suficien
Vida Saludable Magazine1 min. leídosDiet & Nutrition
Cómo Alimentarse Sanamente Y Adelgazar!
La dieta como método por excelencia para bajar de peso no ha demostrado ser efectivo y, sin embargo, se sigue usando. El concepto de dieta implica sacrificio, aburrimiento, frustración, culpa, y no cambia el hábito alimentario. Es como ponerle un boz
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