Salud y Bienestar natural6 min. leídos
Cómo Podemos Ser Felices
-Uno está feliz cuando se siente contento y satisfecho con lo que está viviendo. El sentimiento de felicidad es el resultado de una evaluación que uno hace. Cuando uno evalúa aquello que está viviendo, sea lo qué sea (pasear por un parque, jugar con
Salud y Bienestar natural3 min. leídosDiet & Nutrition
KOMBUCHA Juventud Y Belleza Para La Piel
La kumbueha es reconocida hace siglos por la farmacopea, gracias a sus virtudes terapéuticas y sus propiedades antioxidantes y tonificantes. Si bien su origen es de generación natural, hoy se obtiene por un procedimiento de fermentación biotecnológic
Salud y Bienestar natural11 min. leídos
Naturama
No todos respondemos de la misma forma a la misma técnica para relajarnos. Hay personas a las que se les hace más sencillo Wvenciar pensamientos e imaginar, por lo que son más aptas para técnicas con base mental; mientras que hay otras con mayor perc
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
Yang
De la misma manera que el popularizado arte del Feng Shui regala la circulación de energía positiva en el hogar -o sea, en el espacio externo a nuestro cuerpopara que también aumente nuestra armonía interior, también los mandalas proponen utilizar un
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
Seductores, No Masticables
* JAZMÍN. Su efecto poderoso y seductor ayuda a relajarse y a combatir el estrés. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En la India se le llama “la reina de la noche”. * R
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
Cuenta Calorías Natural
CAFÉ CON CREMA Cada 175 mililitros, brinda 30 calorías. JUGO DE ANANÁ Cada 115mililitros, aporta 60 calorías. RÁBANO Cada 100gr concentra 19 calorías. PALTA Se encuentran 205 calorías cada lOOgr ARROZ TOSTA- En lOOgr, se encuentran 210 calorías. POME
Salud y Bienestar natural3 min. leídos
Superarse Cuerpo, Mente Y Espíritu cuerpo, Mente Y Espíritu
Es esta la única manera de abstraerse y centrarse en nuestro interior para reflexionar, ordenar nuestra vida, darle sentido. Y conocernos. No se trata de convertirse en un monstruo egocéntrico, pero tampoco de que los otros nos devoren todos los espa
Salud y Bienestar natural3 min. leídosDiet & Nutrition
Los Beneficios De COCINAR AL VAPOR
Quizá muchas personas no sepan que no basta con comer los alimenuados para tener una completa ingesta de los nutrientes necesarios (vitaminas, minerales y demás). También hay que tener muy en cuenta la incidencia de distintos factores sobre las propi
Salud y Bienestar natural1 min. leídosRegional & Ethnic
Cuenta Calorías Natural
SÁNDWICH DE QUESO CREMA Y NUECES Por unidad contiene 220 calorías. ZARZAMORA Cada 100 gr, se encuentran 51 calorías. SEMILLAS DE SÉSAMO Aportan 450 calorías cada 100gr BUDIN DE PAN Media taza ofrece 210 calorías. HONGOS En 100gr, contienen 28 caloría
Salud y Bienestar natural2 min. leídosDiet & Nutrition
Preguntas A La Nutricionista
1 ¿LA CEBOLLA ENGORDA? No, no engorda, el aumento de peso es una suma de factores en donde la comida es solo uno de ellos. 2 LA CEBOLLA CRUDA, COCIDA O AL VAPOR.. CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN? ¿POR QUÉ? Cruda, conserva intacto sus nutrientes y las enzimas
Salud y Bienestar natural8 min. leídos
Cómo Superar Las Crisis De La Edad
Además de festejos, el hecho de cumplir años provoca reflexiones y balances. Iniciar la década de los 40 es particularmente movilizante ya que estamos en la mitad de la vida y se impone realizar una evaluación de lo que hemos logrado hasta ese moment
Salud y Bienestar natural2 min. leídosDiet & Nutrition
Los “Si” Y Los “No” De Una Dieta Preventiva
Deben sumar entre el 12 y el 20% de las calorías diarias que se consumen. Es decir quese puede comer carne y leche, pero con moderación. Cada gramo de proteína equivale a cuatro calorías. Ingerir 40 gramos de fibra por día. Se encuentra en granos ent
Salud y Bienestar natural3 min. leídos
Correo de Lectores
Escribe a: produccion@mediacontenidos.com Mi consulta es que hace tiempo he notado varios lunarcitos sobresalientes entre cuello y espalda. Mi interés es saber si hay alguna planta que sirva para hacer un típico que los haga caer. Agradecida su atenc
Salud y Bienestar natural2 min. leídos
Jardín ZEN BUENAS VIBRACIONES
El bambú de la suerte es de origen tailandés y según cuenta la leyenda una mañana de verano, un campesino se topó con una niña muy pequeña dentro de una enorme caña de bambú; teniendo en cuenta la sorpresa que esto le generó, el campesino decidió lle
Salud y Bienestar natural4 min. leídos
DO IN DIGITOPRESION Para aliviar tensiones
Cuando no tenemos tiempo de tomar una sesión de masajes o aliviarnos con acupuntura, podemos relajarnos y trabajar nuestro cuerpo con nuestras propias manos. Para eso existe una técnica ancestral, el Do-In, creada en China hace unos 5.000 años, que n
Salud y Bienestar natural6 min. leídos
MANDALAS Qué Son Y Cómo Podemos Acceder A La sabiduría Que Contienen
Los mandalas son símbolos muy comunes en las culturas hindú y budista. “Mandala” quiere decir “círculo” en sánscrito, en especial “círculo mágico”. Estas figuras no sólo están extendidas en Oriente. En Occidente estuvieron también presentes, sobre to
Salud y Bienestar natural2 min. leídosDiet & Nutrition
Me hace Mal
Es una inyección de azúcar puro que alza la glucemia. Por lo general, los helados contienen azúcar y jugo de frutas. Una vez que entran en el círculo sanguíneo, estos ingredientes provocan un rápido aumento de la glucemia y de la insulina. Puede aume
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
“Todo Lo Que Llamamos “Realidad” Está Influido Por Nuestra Frecuencia Emocional-vibracional”
Una vez una persona me soltó con cierto enfado: -A vos te va bien porque vivis en tu mundo, ni siquiera ves la tele-, Y yo que intentaba explicarle esto de la Creación Conciente, le respondí airosa: -¡Justamente de eso se trata! La persona es mi amad
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
Una Larga Historia
El uso terapéutico del hongo es muy antiguo y fue relacionado inidalmente con las propiedades que se atribuyen al té, como sustancia euforizante y diurética. La simbiosis asociada al té era conocida en la medicina china, y quizá se originó en las pla
Salud y Bienestar natural5 min. leídos
Visualigación Creativa PRIMERA CLASE Visualización
Sea lo que fuere lo que un ser humano decida hacer, necesita siempre algo esencial: concentración de propósito, de pensamiento, de sentimiento y de acción. Ahora, ¿qué significa concentrarse y qué prácticas debemos realizar para obtener el dominio de
Salud y Bienestar natural1 min. leídosRegional & Ethnic
Las Recetas Más Ricas
A. Pele las papas y córtelas en rodajas, al Igual que las zanahorias. B. Cocinar estas verduras junto con las arvejas unos 5 minutos. C. Cortar el resto de los ingredientes y añadirlos, cocinando 5 minutos más. D. Aliñar con aceite de oliva y aromati
Salud y Bienestar natural2 min. leídosDiet & Nutrition
Prevención: Carnes Rojas
El consumo de carne roja contribuye a un mayor riesgo de diabetes”, asegura el autor principal del estudio Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard. ■ La carne es la principal productora de ácido úrico
Salud y Bienestar natural3 min. leídosDiet & Nutrition
El Arte De La COCINA SANA, RICA Y NATURAL
Científicamente se la conoce como Allium Cepa, y es uno de los vegetales más antiguos. Los especialistas afirman que se consume desde hace más de 3.500 años, y que su origen se ubica en los países asiáticos. Junto con el ajo, la cebolla era la comida
Salud y Bienestar natural2 min. leídos
Conversación Saludable
DE ACUERDO A TU EXPERIENCIA DIARIA EN EL CONSULTORIO, LOS PACIENTES -HOY EN DÍA- SIGUEN PENDIENTES POR ADELGAZAR O PREFIEREN LA ALIMENTACIÓN SANA? Actualmente recibo personas que quieren transitar el camino hacia una alimentación más sana, consciente
Salud y Bienestar natural2 min. leídosChemistry
Me hace Bien
Tonifica el páncreas y previene los disturbios urinarios. Estos frutitos contienen calcio, hierro, potasio, magnesio y dosis elevadas de vitamina C. El fruto rojo es, además, un eficaz antioxidante y antiinflamatorio natural, que equilibra las funcio
Salud y Bienestar natural1 min. leídos
YIN YANG, Su Significado En La Revista
Son dos fuerzas opuestas y complementarias que se encuentran en movimiento constante. Se representa con un círculo dividido en dos mitades por una línea en forma de S que separa lo oscuro (yin) de lo claro (yang), con un punto central del color opues
Salud y Bienestar natural2 min. leídosChemistry
DIABETES Los Alimentos Que Nos Protegen
La forma en que se ha extendido esta dolencia -que no es infecciosa ni contagiosa y cuya incidencia hereditaria no es decisiva ni su única causa- habla a las claras de que en los últimos años el desequilibrio en la vida cotidiana de las personas, con
Salud y Bienestar natural3 min. leídosDiet & Nutrition
10 Formas Naturales De Derrotar Al Insomnio
El ritmo del sueño es cambiante en cada ser humano, y además variable durante los diferentes ciclos vitales. La forma de dormir es tan distintiva de una persona como cualquiera de sus otros rasgos físicos y emocionales. Una de las razones para esto e
Salud y Bienestar natural1 min. leídosRegional & Ethnic
Recetas Fáciles, Sanas Y Nutritivas Paso A Paso
Aderezo para arroz motti (Rinde 4 porciones) Cocinar una taza de arroz motti y dejar que se entibie. Coloque en un bol los tomates e incorpore la cebolla de verdeo picada. Agregue a la preparación anterior las especias. Añada la salsa de soja, el vin
Salud y Bienestar natural3 min. leídos
Las Tres Rejas
El discípulo llega a la casa del maestro y le dice: -Vengo a contarte lo que dicen de ti… -Espera –lo interrumpe el sabio- ¿ya has hecho pasar lo que vas a contarme por las tres rejas? -¿Las tres rejas, a qué te refieres? -La primera muestra la difer
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