WECHSELJAHRE1 min. leídosMedical
EXPERTINNEN und EXPERTEN DIESER AUSGABE
Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Veranstalterin von Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com Freie Autorin und Energetikerin. Energieausgleich, Entsp
WECHSELJAHRE5 min. leídos
Der Phoenix Zyklus
Der „Phoenix Zyklus“ zeigt anhand astrologischer Prinzipien Wege der Transformation-für eine neue und vor allem beschwerdefreie Weiblichkeit. Der Name des Projektes symbolisiert den neuen Lebensabschnitt, den die Wechseljahre für Frauen bedeuten. So
WECHSELJAHRE3 min. leídos
Gwyneth Cover Girl
Wie bei so vielen anderen Frauen wurden die Wechseljahre nie in der Familie angesprochen. Ich habe immer nur von Freundinnen in gedämpften Tönen gehört, wie schrecklich die Wechseljahre waren. Mir selbst war es ein völliges Rätsel, dass es Frauen gib
WECHSELJAHRE3 min. leídosSports & Recreation
Schneeschuhwandern
Aber vielleicht auch bei Schneetreiben, Natur und matschigem Schnee. Ich habe alles davon schon erlebt und es war jedes Mal einzigartig. Das monotone Gehen mit den verbreiteten Füßen bringt dich in eine Art Meditation, eine bewusste, wache Mediation.
WECHSELJAHRE4 min. leídos
„die Bewegte Frau“
Egal ob es um die Figur, die Schönheit, das Altern, den Stoffwechsel oder die Herzgesundheit geht, Bewegung soll der Schlüssel dafür sein, dass unser Körper gesund, agil und jung bleibt. Das jedenfalls tragen Workout-und Fitnessexperten oder Medizine
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Gewinnspiel
WECHSELJAHRE verlost 3 CDs Ewald Kliegel und Abbas Schirmohammadi Was haben uns unsere Organe zu sagen? Welche Aufgaben erfüllen sie? Und wie können wir sie stärken? Ewald Kliegel führt Dich in die Kunst des Organflüsterns ein. Du lernst, in Verbindu
WECHSELJAHRE5 min. leídos
Eierstöcke In Den Wechseljahren
Wenn ein Mädchen geboren wird, besitzt es in ihren beiden Eierstöcken über 400.000 Eifollikel die bis zur ersten Regelblutung weiter zu Eizellen heranreifen. Bis zur Menopause, also dem Aussetzen der Regelblutung in den Wechseljahren werden dann im m
WECHSELJAHRE2 min. leídos
INSPIRATION & BEGLEITUNG BÜCHER
Hormon-Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. Studien beweisen, dass sich viele Beschwerden, die durch ein Ungleichgewicht verschiedener Hormone erzeugt werden, deutlich lindern lass
WECHSELJAHRE2 min. leídos
Schnelle Entspannung Durch Selbst-akupressur
Entspannung“ ist das Zauberwort der Wechseljahre. Lass wo und wann es nur geht Entspannungstechniken einfließen. Progesteron, das Entspannungshormon, das Hormon der ersten Zyklushälfte, ist das Erste das sich zu verabschieden beginnt. Plötzlich sehen
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Wechseljahre
Zentrum für bewusste Bewegung Hildegard Aman-Habacht e.U. A-1210 Wien Hans-Kutra-Gasse 5/1 Tel. +43 664 286 32 11 www.meine-wechseljahre.com office@meine-wechseljahre.com Chefredakteurin Hildegard Aman-Habacht Hildegard Aman-Habacht Erika Bernlöhr Zo
WECHSELJAHRE6 min. leídosMedical
Das Schmerzsyndrom Der Fibromyalgie
Haben Sie chronische Muskelschmerzen, die Ihnen das Leben schwer machen? Konnten Ihnen die Ärzte bisher nicht richtig weiterhelfen? Haben Sie dazu noch Schlafstörungen und fühlen sich morgens gerädert? Dann sollten Sie an die Fibromyalgie denken! Vor
WECHSELJAHRE3 min. leídosPsychology
Keine Lust Mehr Auf Negative Emotionen?
HGerade in den Wechseljahren und auch in den letzten Monaten des Weltgeschehens sind WERTE und LEBENSINHALTE präsenter und wichtiger geworden denn je zuvor! Wir beginnen zu reflektieren, lassen die letzten Tage, Wochen, Monate Revue passieren, all di
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Neu! Jin Shin Jyutsu Für Vitale Wechseljahre
Zur ganzheitlichen Harmonisierung der Lebensenergie, Stärkung der Selbstheilungskräfte und Unterstützung des Immunsystems. 1. Halte das Sicherheitsenergieschloss 22 unter Deinen Schlüsselbeinen (mit gekreuzten oder ungekreuzten Armen)2. Atme tief aus
WECHSELJAHRE5 min. leídosCookbooks, Food, & Wine
SCHLIESSE FRIEDEN MIT DEINEM KÖRPER & DEM ESSEN
Das Jahr 2020 liegt hinter uns. Was war das für ein Jahr. Unser aller Leben hat sich doch stark verändert, sodass wir vielleicht mehr zu Hause gekocht und gegessen haben. Womöglich hast du auch den einen oder anderen Witz über die vermeintlichen „Cor
WECHSELJAHRE2 min. leídos
Meine Frau, Die Wechseljahre Und Ich
Eine Autofahrt kann ja recht entspannend und lustig sein …. wenn da nicht diese besonderen Umstände wären. Es ist Freitag morgens und wir sitzen entspannt beim Frühstück. Die Tagesplanung beschert uns, so wie fast jeden Freitag, einen Besuch auf dem
WECHSELJAHRE5 min. leídos
Yoga In Den Wechselajhren
st es tatsächlich möglich, mit regelmäßigen Übungen aus dem Yoga, die Wechseljahre weniger anstrengend zu erleben? Hilft ein adäquates Yogatraining, sich während dieser besonderen Phase weiterhin wohl zu fühlen und eventuell sogar Beschwerden vorzube
WECHSELJAHRE4 min. leídosPsychology
… Wie Auch Immer, Bei Allem Geht’s Um Liebe
Liebe Frau Maleh! In Ihrem Buch Schreiben Sie, Sie wären gerne Ihre „bff“, dann wären Sie nie allein, hätten immer eine Hand, die Sie hält und es gäbe jemanden, der Sie liebt, wie Sie sind. Nun ist es ja besonders in den Wechseljahren, einer Zeit der
WECHSELJAHRE5 min. leídos
Wie Hilft Homöopathie In Den Wechseljahren
Aktuell durchleben rund acht Millionen Frauen in Deutschland die Menopause, das entspricht etwa jeder fünften Frau. Galt sie bisher als fruchtbar, fällt ihr Körper auf das hormonelle Niveau eines Kindes zurück. Denn die Östrogenproduktion in den Eier
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Lebe Die Göttin In Dir!
Echte Göttinnen sind rar! Ihnen geht es um Intensität und Lebendigkeit. Sie scheuen sich nicht vor Veränderungen und den Wechseln im Leben. Denn sie wissen, jeder Wechsel bringt neue, interessante Erfahrungen mit sich. Echte Göttinnen haben sich von
WECHSELJAHRE3 min. leídos
Wie Die Grauste Zeit Des Jahres Zum Genuss Wird
So wie der Frühling und der Sommer hat auch der Herbst und der Winter seinen Reiz. Auch wenn wir mittlerweile, keinen oder nur mehr wenig Schnee haben, der die Welt wieder ein bisschen heller macht, so sind auch die Tage mit Regen oder Nebel mystisch
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Liebe Leserin! Lieber Leser!
Die Wechseljahre als Chance zu sehen, das ist unser Ziel, welches wir euch mitgeben wollen. Eine Chance um all dem was ihr bis jetzt hintenangestellt habt, allen Träumen die noch nicht Wirklichkeit wurden, allen Wünschen, Visionen und Inspirationen J
WECHSELJAHRE3 min. leídos
„ein Lautes Ja Zum Leben Sagen!“
Geben und Nehmen – den meisten Frauen fällt das Nehmen extrem schwer. Holprig und voller Scham begegnen sie dem/der edlen Spender/in. Doch das Annehmen zieht ja noch viel größere Kreise, mit viel mächtigerer Wirkung, wie sie in Ihrem Buch „Ein lautes
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Göttinnen Sind Bereit Für Einen Aufbruch
Sind es nicht gerade die Wechseljahre die uns zu einem Neubeginn drängen, zu einem Neustart? Dafür heißt es das Alte loszulassen, leer werden, sich neu auszurichten, Pläne schmieden, träumen und voller Euphorie neue Horizonte ansteuern… Nützen wir do
WECHSELJAHRE2 min. leídos
Schau Auf Dich-schatzkiste
Jeder Erfolg beginnt mit einer Idee. Und diese entsteht im Kopf. Es kommt nun darauf an, was wir aus unseren Einfällen machen.“ Werden sie gleich zu Beginn vom Mindset verworfen, durchgekaut und aus lauter Vorsicht nicht weiter verfolgt? Lassen wir u
WECHSELJAHRE1 min. leídos
Magazin Wechseljahre
Oder fehlt dir eine in deiner Sammlung zum Nachlesen, Blättern und Schmökern? Kein Problem! Alle Magazine WECHSELJAHRE kannst du nachbestellen! Du möchtest rechtzeitig über Neuerscheinungen informiert werden und zusätzliche Tipps und Anregungen, sowi
WECHSELJAHRE5 min. leídosBiology
Schon Wieder Ein Kilo Mehr!
Schon wieder ein Kilo mehr auf der Waage. Das kann doch nicht sein! Dabei habe ich gar nicht mehr gegessen und bewegt habe ich mich auch wie immer. Ganz im Gegenteil, ich war diese Woche sogar einmal mehr beim Sport als sonst. Zu tiefst deprimiert st
WECHSELJAHRE5 min. leídosPsychology
Geh Dich Frei - Dein Weg Zur Selbstfindung
Das GEHEN ist eine junge Methode zur Selbsterfahrung. Es unterstützt dich, dich aus dir selber zu entfalten. Du erkennst deine innere Wahrheit und so entsteht eine natürliche Ordnung. Jeder Mensch sehnt sich nach Erfüllung, nach Glück, nach Freiheit.
WECHSELJAHRE2 min. leídosCookbooks, Food, & Wine
Ayurvedische Ernährung In Der Vata-zeit
Das Thema im Herbst lautet: Aufbau von Energiereserven und gesunden Körpergeweben. Dazu empfiehlt der Ayurveda, die Geschmacksrichtungen süß, sauer und salzig mehr zu betonen. Das Essen sollte insgesamt reichhaltig, nährend, ölig und warm sein. Die G
WECHSELJAHRE7 min. leídosMedical
Stress - Killer Nr. 1 Der Hormonbalance
… aber so funktioniert unser Leben meist nicht. Ständig hinken wir hinter her, getrieben von To-Do-Listen, Verpflichtungen und Versprechungen anderen gegenüber. Nur uns gegenüber scheint all dies keine Gültigkeit zu haben. Und gönnen wir uns dann mal
WECHSELJAHRE5 min. leídos
Der Frust MIT Der Lust - Teil 3
Kürzlich kam Johanna sehr bedrückt zu mir in die Praxis. Sie wirkte stiller als sonst. Es schien, als läge ihr etwas auf dem Herzen. So begann ich unser Gespräch erst einmal mit einer kurzen Entspannungsübung. Danach fragte ich nach ihrem allgemeinen
… o descubre algo nuevo