Integral7 min. leídosDiet & Nutrition
Gastronomía Vegetariana En Japón
Este libro es ideal para aquellos que siguen una dieta basada en vegetales o simplemente quieren adoptar una forma de comer más saludable. Tras varios años de trabajo, Japón Gastronomía Vegetariana (editorial Phaidon) es un libro que Hachisu deseaba
Integral10 min. leídos
Terapia Con Animales Los Animales, Médicos Del Niño
¿Cómo explicar que un animal puede influir decisivamente sobre un niño? El médico francés Bernard Brusset, del hospital de la Salpétriére, piensa que el animal es un refugio, una forma de consuelo para el niño. Le permite superar las pequeñas miseria
Integral2 min. leídos
Gran Bretaña Cierra El Servicio Para Me-nores Transgénero De La Clínica Tavistock
El Servicio Nacional de Salud británico considera que esa clínica londinense de cambio de sexo para niños y adolescentes «no es viable a largo plazo». El proceso de revisión se abrió tras la denuncia de una paciente que consideró que no había recibid
Integral3 min. leídos
Rita Levi-Montalcini, neurociencias
Era la más joven de cuatro hermanos, junto con su hermana gemela Paola (que sobresaldría como artista). Su padre, Adamo Levi, era ingeniero eléctrico con buenas dotes para las matemáticas, y el hermano varón, Gino, fue un excelente arquitecto. Su mad
Integral6 min. leídosDiet & Nutrition
Un Enfoque Holístico Para Tratar El Dolor Crónico Con Kinesiología
Una de las formas de entender la enfermedad es creer que se produce por azar, por mala suerte, por una situación que “le puede tocar a cualquiera”. Quizás esta forma de pensar se ajusta a los criterios médicos dominantes, en que los hábitos de la per
Integral3 min. leídos
Dormir Con Los Auriculares Puestos ¿Es Peligroso Dormir Con Nuestros Cascos De Audio?
Si le gusta adormecerse con su radio preferida para conciliar el sueño más fácilmente, dormir con auriculares no es necesariamente un buen hábito que adoptar. Y esto por varias razones. En primer lugar, exponerse toda la noche a sonidos de todo tipo
Integral6 min. leídosDiet & Nutrition
Algas Y Agua De Mar Propiedades, Recetas Y Remedios Caseros
Josefina Llargués acaba de reunir en un libro («La farmacia del mar») más de 100 recetas y consejos de salud que ayudan a incorporar las algas marinas y el agua de mar en casa, tanto en la alimentación como en nuestro botiquín natural, e incluso en p
Integral1 min. leídos
Integral
DIRECTOR: Jaume Rosselló jaume@primotempo.net DISEÑO Y MAQUETACIÓN: María Arenal Dr. Josep Lluís Berdonces (médico y fitoterapeu-ta), Mercè Blasco (nutricionista) Dra. Carme García (médica y psicoanalista), Blanca Herp, Francesc Miralles (escritor),
Integral2 min. leídos
Las Vacunas Podrían Ser Un Medio Preventivo Cuando La Población Está Sana
Es un grave error, precisamente, querer vacunar en plena pandemia, pues se puede producir lo que se llama “ganancia de funcion” o empeoramiento de los inyectados al sumarse: enfermedad más vacuna. Lo saben los biólogos y lo tendrían que saber los méd
Integral6 min. leídos
¿Conviene Movernos Más O Menos? En Caso De Dolor En Caderas Y Rodillas…
Las caderas y rodillas son estructuras tan fascinantes como increíbles que nos permiten ser al mismo tiempo móviles, fuertes y estables sobre nuestras piernas. Por un lado, los músculos en torno a la pelvis constituyen la base de la mayor parte de lo
Integral4 min. leídos
El Cuidado De La Mente Y Las Emociones
Los grandes poderes de la mente ejercen su poderosa influencia en nuestro bienestar físico y emocional, y puede ser nuestra gran aliada o nuestra gran enemiga. La mente puede ser una fuente de pensamientos positivos o, por el contrario, de pensamient
Integral1 min. leídos
Dos Números Muy Especiales Y Saludables
¡Pon tu bienestar al día! De los pioneros en alimentación, salud y vida natural
Integral4 min. leídos
Libros Y Webs.
Inmaculada Fernández Díaz. Autoedición (Amazon). 362 págs. Una investigación muy completa sobre las vacunas y las “nuevas vacunas”, es decir, medicamentos sin gérmenes atenuados y con ingredientes como células humanas provenientes de fetos o material
Integral7 min. leídosInternational Relations
¿Llega El Momento De Rendir Cuentas? Una Causa General
Los grupos de presión internacionales, el enmarañamiento y la corrupción de la Big Pharma en la política y el poder judicial dejan claro que se necesita un nuevo poder judicial que sea realmente independiente. Especialmente en relación con los crímen
Integral6 min. leídos
¡Pon Flores En Tu Mesa! El Sabor De Las Flores
Aunque parezca un rasgo de la nueva gastronomía, las flores en la cocina vienen de antiguo: griegos, romanos, chinos y árabes ya las utilizaban. Hace años se recuperó la flor en el plato, pero no como decoración, sino como un ingrediente que aporta a
Integral2 min. leídos
Y También, En Internet…
La diversidad del calzado minimalista actual. Queremos que todo el mundo pueda vivir la sensación barefoot (de andar descalzo) donde y cuando quiera. Por eso ofrecemos una amplia gama de estilos tan individuales como tú. Tu estilo barefoot supone muc
Integral2 min. leídos
Banksy: ¿Cómo Puede Estar En Todas Partes?
Hasta hace poco Damien Hirst y Banksy representaban los polos opuestos del arte. Hirst no es solo una de las cabezas más visibles en el mundo del arte, sino que se ha ganado, con sus tiburones en formol y calaveras de diamantes, el título de artista
Integral10 min. leídos
7 Días Détox Una Semana Para Sentirte Mejor, De Forma Fácil Y Natural
Alo largo de los años, en Integral nos hemos referido a la importancia de los ayunos y las curas depurativas o détox (ver información al final de este artículo). Una saturación inevitable. Grandes cantidades de toxinas se van acumulando en nuestro cu
Integral4 min. leídos
Hefesto: Cuando El Rechazo Se Convierte En Belleza
Por su físico, Hefesto no era apreciado en el superficial reino de Zeus, donde el poder y la apariencia eran lo más importante. Fue el único dios del Olimpo que trabajó: realizaba objetos útiles y valiosos para los demás dioses y para los hombres y f
Integral2 min. leídos
Todo A La Vez
Sobre la ignorancia, Isaac Asimov escribió: «El antiintelectualismo es el culto a la ignorancia; ha sido una constante en nuestra historia política y cultural, promovida por la falsa idea de que la democracia consiste en que mi ignorancia es tan váli
Integral4 min. leídosDiet & Nutrition
Mijo, El Cereal De África
El mijo tiene un sabor neutro que se integra bien en todo tipo de recetas, tanto dulces como saladas. Es originario de África, aunque en Europa se utiliza desde hace siglos para elaborar bebidas fermentadas. Hoy día es un cereal imprescindible en cua
Integral4 min. leídos
El Cultivo De Flores Comestibles
La calidad de una flor que va a servir para adornar o ser incluida en una receta se valora tanto por su presencia en el momento de utilizarla como por su tersura, aroma, color e integridad. Todos estos aspectos vienen determinados por unas buenas téc
Integral3 min. leídos
Con Taurina, ¿podemos Dormir?
La taurina es un derivado de un aminoácido azufrado producido naturalmente por el cuerpo humano. Ésta se encuentra en los vasos sanguíneos, la retina, los músculos, el cerebro… Presente en numerosas especies animales, ésta también es aportada por la
Integral4 min. leídos
Desintoxica Tu Mente
Al monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh le gustaba contar la siguiente historia: «Un hombre remaba en su bote corriente arriba una mañana muy brumosa cuando, de repente, vio que otro bote venía corriente abajo directamente hacia él, sin intentar
Integral1 min. leídos
¿Por Qué No Podemos Evitar Tocarnos La Cara?
Con motivo del episodio de Covid-19 muchas personas se familiarizaron con el uso de guantes, geles hidroalcohólicos y demás material profiláctico. Eso les llevó a darse cuenta de la enorme cantidad de veces que de forma natural nos tocamos la cara. ¿
Integral1 min. leídos
Integral
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Integral3 min. leídos
Alergia Al Polen Y Complementos Alimenticios
Una alergia no es otra cosa que un desajuste del sistema inmunitario, que se hace intolerante a sustancias hasta entonces inofensivas: polen, pelo de perro o de gato, cadáveres de ácaros, etc. Concretamente, se distinguen dos tipos de mecanismos que
Integral3 min. leídos
El Tiempo, ¿pasa Rápido O Lento? Tu Corazón Podría Tener La Respuesta
Un estudio publicado este mes en la revista Psychophysiology a cargo de psicólogos de la Universidad Cornell descubrió que, cuando se observa al nivel de microsegundos, algunas de estas distorsiones podrían ser generadas por los latidos del corazón,
Integral9 min. leídos
«Atención Con La Inflamación» ¿Cómo Saber Si Tengo Inflamación?
El sistema inmunitario es el encargado de controlar la inflamación crónica, responsable de muchas de las enfermedades de la vida moderna y la culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación c
Integral3 min. leídos
Terapia De Campo Magnético Bemer
El premio Nobel de Medicina 1998 Louis José Ignarro se preguntó que quizá el corazón no era el único propulsor de la sangre en nuestro cuerpo. Pensó que sólo con sus latidos no podía ser suficiente para suministrar tanta sangre al sistema, más tenien
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