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5/29/12
Sueo
Elsueoes un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposicin con el estado de vigilia -cuando el ser est despierto-, el sueo se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiolgica (presin sangunea, respiracin) y por una respuesta menor ante estmulos externos.
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En una de ellas el EEG se vuelve a parecer al que presentamos cuando estamos despiertos y nuestros ojos empiezan a moverse activamente debajo de nuestros parpados que estn cerrados. Esto es lo que se conoce como movimiento rpido del ojo o sueo rpido (REM) que es cuando mas propenso somos a soar. Si la gente se despierta durante el sueo REM, todos ellos son capaces de describir que han 5/29/12 soado, incluso los que dicen que nunca suean
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Causas:
Hay ms de cien trastornos diferentes de sueo y de vigilia que se pueden agrupar en cuatro categoras principales, a saber: Problemas para conciliar el sueo y permanecer dormido (insomnio) Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna 5/29/12 excesiva)
PROBLEMAS PARA CONCILIAR EL SUEO Y PERMANECER DORMIDO Elinsomnioincluye dificultad para conciliar el sueo o para permanecer dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer, durar entre 2 y 3 semanas (a corto plazo) o ser duraderos (crnicos). PROBLEMAS PARA PERMANECER DESPIERTO
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Tambin se pueden presentar problemas cuando no se mantiene un horario constante de sueo y de vigilia, lo cual sucede cuando se viaja cruzando zonas horarias distintas y con trabajos por turnos en horarios rotativos, particularmente los que trabajan en las noches. Los trastornos que interrumpen el sueo abarcan: Sndrome de sueo y vigilia irregulares Sndrome del desfase horario Ser poco dormiln por naturaleza (la persona duerme menos horas de lo normal pero no sufre ningn efecto negativo) Insomnio paradjico (la persona realmente duerme una cantidad de tiempo distinta a la que cree) Trastorno del sueo a causa del trabajo por turnos
Las conductas anormales durante el sueo se denominan parasomnio. Son bastante comunes en los nios y abarcan: Terrores nocturnos
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