CMO DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE NUESTROS NIOS?

Ser padre ha sido lo ms importante que me ha ocurrido en la vida. No slo porque adoro a mis hijos sino tambin porque al implicarme en forma activa en su educacin, he tenido la oportunidad de aprender de nuevo a reconocer y respetar mis sentimientos y el de los dems.

Qu es la Inteligencia Emocional?
Es la capacidad de entender y percibir los sentimientos propios y ajenos; as como de controlar las fuerzas que ellos generan para beneficio de la propia estabilidad emocional.

Por qu es importante la Inteligencia Emocional?

Cules son las habilidades emocionales ms importantes?

Inteligencia Interpersonal: Empata. Tino. Interpretacin no verbal. Expresin no verbal. Otras habilidades: Sinceridad, sentido del humor, etc. Inteligencia Intrapersonal: Autoconciencia. Conocer lo que sientes. Conocer lo que piensas. Autocontrol. Optimismo.

Cmo educar hijos emocionalmente inteligentes?

1. Ser padres emocionalmente inteligentes:

Soy consciente de mis sentimientos. Suelo comunicar mis sentimientos. Intento comprender el punto de vista de otros. Tengo actitud optimista y esperanzadora. Encuentro tiempo para rer con los mos

Controlo mi temperamento cuando estoy estresado. S escuchar atentamente y repetir lo que me han dicho. Considero muchas opciones antes de tomar una decisin.

Tengo objetivos y hago planes para alcanzarlos. Establezco vnculos con la gente para contribuir a satisfacer las necesidades de mis hijos

2.Promover en las interacciones familiares relaciones positivas.

3. Establecer lmites y reglas claras.

4.Reforzar buenas conductas con elogios y afectos, ignorando conductas que slo buscan llamar la atencin.

5. Predicar con el ejemplo.

6. Lograr desarrollar la empata.

7. Reconocer y expresar las emociones.

8. Ayudo a desarrollar su capacidad para enfrentar y solucionar sus problemas.

Cundo los padres son emocionalmente expertos, sus hijos:

Manejan mejor sus emociones. Son ms capaces de serenarse cuando estn enojados o preocupados. Se preocupan con menos frecuencia. Estn ms relajados.

Son ms populares. Se relacionan satisfactoriamente en su entorno siendo capaces de ponerse en el lugar de los otros. Tienen menos problemas de conducta. Prestan ms atencin y por lo tanto son alumnos ms eficaces

Una palabra cualquiera puede ocasionar una discordia; Una palabra cruel puede destruir una vida; Una palabra amarga puede crear odio; Una palabra brutal puede golpear y herir; Una palabra amable puede suavizar el camino; Una palabra a tiempo puede ahorrar un esfuerzo; Una palabra alegre puede iluminar un da; Una palabra con amor y cario puede curar y bendecir;

Una palabra buena es siempre bienvenida;

Entonces... Ofrcela siempre que te sea posible!
Madre Teresa de Calcuta

MUCHAS GRACIAS!

Psic. Magali Timoteo