Noviazgo y sus implicaciones

Hablemos un poco de la felicidad.

Del 0 al 100 ¿Qué tan feliz eres? ¿? ¿Qué tan feliz quieres ser? ¿? ¿Hay alguna distancia entre estas dos respuestas? ¿Qué tan grande es esa distancia? ¿Qué puedes hacer para reducirla?

. ideas y hábitos previos y mitos socioculturales vs el bienestar individual y la felicidad.Objetivo de la Platica • No dar información irrelevante y aburrida • Dejar muchas preguntas y cuestionamientos • Enseñanzas.

¿De qué vamos a hablar? • • • • Relaciones de pareja Violencia Sexualidad Toma de decisiones .

Mitos y realidades de las relaciones de pareja • ¿Por qué me relaciono en pareja? – Por placer – Por necesidad • Para mi ¿Qué es el amor? – Depender de otra persona (el príncipe azul. o la salvadora) – Acompañar a otro en su felicidad • ¿Qué es lo que busco en una relación de pareja? .

• ¿Qué buscas amor /enamoramiento? ¿Y tú pareja? . • Amor= Apego= Intimidad. reacciones fisiológicas y hormonales.• Diferencia entre Amor y Enamoramiento. parecidas a la adicción con sus características de consumo. tolerancia y abstinencia. • Enamoramiento= En-amor-miento. pasión y Compromiso.

• Comúnmente es lo que nos enseñan: “Sin ti yo no soy el mismo Eres mi credo pedazo de cielo Abrázame fuerte Mi trébol de buena suerte Prefiero morir junto a ti a no verte” (Mi credo. K Paz de la sierra) .¿Existe la media naranja? • Si existiera una media naranja querría decir que yo no estoy completo y me hace falta alguien para completarme.

¿Existe la media naranja? “Como olvidarte si te pienso todo el tiempo Como borrare las huellas de tus alocados besos De que me sirve que le demos tiempo al tiempo Si ya está escrito el final de nuestra historia Como olvidarte si a caso paso que doy Te maldigo y te bendigo pero siempre estás conmigo Como cerrar este capítulo en mi vida si no hago más que extrañarte vida mía” (El final de nuestra historia. arrolladora banda limón) .

¿Existe la media naranja? “Amiga si lo ves dile que tu me has visto llorar noche tras noche perdida en abismo desde que nuestras almas ya no están unidas yo debo confesar que muero sola en vida Amiga si lo ves dile que ya no vivo que lloro sin consuelo sin el no es lo mismo me he quedado atrapada en un inmenso sismo que yo le pido al cielo que vuelva conmigo” (Amiga si lo ves. Jenny Rivera) .

• Enamoramiento: Estado anímico caracterizado por un total desorden hormonal acompañado de la sensación de mariposas en el estomago. etc. . desesperación. 1986). 1992). pasión y compromiso (Sternberg. la ansiedad por ya estar con la persona.¿Amor y enamoramiento son los mismo? • Amor: Decisión compuesta por Intimidad. nerviosismo. (Fisher.

Mitos y realidades de las relaciones de pareja • ¿Cuál es el objetivo real de una relación de pareja? – Felicidad – Compartir lo que soy con otra persona – Yo soy una persona completa. solo queremos disfrutar la vida juntos . mi pareja también no me pertenece ni yo a ella.

violencia en la pareja • Yo siento que mi pareja me quiere cuando… – – – – – – Pasa mucho tiempo conmigo Esta al pendiente de mi todo el tiempo Resuelve mis problemas Me escucha Me trata de mejorar Me cela • Por lo general en mi relación de pareja… – – – – – – – hay celos hay intercambio de ideas de ambas partes hay peleas hay chantajes hay tranquilidad hay felicidad Me aislo de mis amigos .

violencia en la pareja • Cuándo discuto con mi pareja regularmente… – – – – – – hay indiferencia y desinterés de parte de alguno Hay chantajes hay gritos hay insultos o burlas hay empujones o jalones hay algún otro tipo de agresión física .

celos. Celular. • Ejs. aislamiento • ¿Yo ejerzo violencia hacia mi pareja? ¿Mi pareja ejerce violencia hacia mi? . manipular y ejercer poder en el otro. es difícil de distinguir al menos en un inicio. • Su objetivo es controlar. burlas.violencia en la pareja • La violencia generalmente no se ve. • A veces se confunde con el amor.

– Cuestionar las preferencias sexuales – Decir que es una necesidad – Decir que hay síntomas físicos – Pedirlo como demostración de amor – Presión de amigos o amigas al respecto .Coerción Sexual y presión social • Otro tipo de violencia: Presión hacia tener cierto tipo de conducta sexual.

Sexualidad • ¿Esta bien? ¿Esta mal? – Lo importante es que yo decida por mi mismo/a – Es un error pensar que eso no me va a pasar a mi. informarse. planear. se embarazan en sus primeros encuentros sexuales. 2 de cada 5 adolescentes embarazadas. decidir Asesorarse por experto Tomar precauciones antes del momento . • ¿Qué si? Y ¿Qué no se vale en la sexualidad? – En lo que mi pareja y yo estemos de acuerdo • ¿Qué es lo realmente importante dentro de mi ejercicio sexual? • • • Protegerse.

Toma de decisiones • ¿La mayor parte del tiempo soy feliz? • ¿Analizo diferentes opciones antes de tomar una decisión importante? – Me preparo para actuar? • ¿A quién pido consejo cuando no sé que hacer? – Pares – Padres – Expertos • ¿Qué tanto me quiero? ¿Qué tanto me cuido? .

Toma de decisiones • ¿La mayor parte del tiempo soy feliz? • ¿Analizo diferentes opciones antes de tomar una decisión importante? – Me preparo para actuar? • ¿A quién pido consejo cuando no sé que hacer? – Pares – Padres – Expertos • ¿Qué tanto me quiero? ¿Qué tanto me cuido? .

que haré para cuidar mi sexualidad? – Informarme – Cuidarme.• Precontemplación: He pensado en cuidar mi conducta sexual. una ITC. con qué frecuencia. he pensado que consecuencias podría traer la posibilidad de un embarazo. que haré para cuidar mi sexualidad? • Acción: ¿Ya he hecho algo para cuidar mi sexualidad? • Mantenimiento: ¿Me cuido en todas las ocasiones y con todas mis parejas sexuales? . con qué personas • Preparación: En este mes. SIDA? • Contemplación: En el próximo medio año.

.Diferencias entre un adolescente con malas decisiones y uno con buenas decisiones • ¿Qué tanto me quiero? ¿Qué tanto me cuido? – Dejo las cosas a la suerte. que es diferente de la obligación. al destino. a Dios. a la vida. a mis padres o yo tomo el control de mi vida. • El camino más directo y fácil a la felicidad es la responsabilidad.

Autoeficacia • ¿Qué tan capaz te sientes de hacerte cargo de ti mismo/a? • Nadie más hará por ti. . lo que tu no hagas por ti mism@.

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