La

hipertensin arterial: Es una enfermedad crnica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presin sangunea en las arterias. Arterial: Es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias.

Presin

 Niveles

de diferentes hormonas en el

cuerpo. Los niveles de presin arterial van aumentando de acuerdo al envejecimiento. Esto se debe a que sus vasos sanguneos se vuelven ms rgidos con la edad.

 Obesidad. Si

sufres de estrs o ansiedad. Si consumes alcohol con frecuencia Comes demasiada sal en la dieta. Tiene un antecedente familiar de hipertensin arterial. Tiene diabetes. Fuma.

 Una

elevada presin arterial rara vez se da conocer, porque generalmente no presenta sntomas. Estar nervioso o tenso por ejemplo no quiere decir necesariamente tener la presin arterial elevada.

 Para

medir la tensin arterial se tienen en cuenta dos valores: el punto alto o mximo, en el que el corazn se contrae para vaciar su sangre en la circulacin, llamado sstole; y el punto bajo o mnimo, en el que el corazn se relaja para llenarse con la sangre que regresa de la circulacin, llamado distole.

 El

instrumento que vamos a utilizar para la toma o medida de presin es con un tensimetro y un estetoscopio.

Coloque el brazo izquierdo si es diestro y viceversa a la altura del corazn, apoyndolo en una mesa o el brazo del silln. Ponga el manguito alrededor del brazo desnudo, entre el hombro y el codo. Identifique y palpe el latido del pulso braquial producido por la arteria del brazo (se localiza a dos centmetros por encima del pliegue del codo, en la cara interna del brazo). Sobre este latido, apoye la campana del estetoscopio. Identifique y palpe el latido del pulso radial (pulso localizado a la altura de la mueca cercano al borde correspondiente al dedo pulgar) en el mismo brazo que realizar la medicin. Bombee la pera con rapidez hasta que la presin alcance 30 mm Hg ms de la mxima esperada o bien lo que es mas certero, 30 mm Hg por encima del momento en que desapareci el pulso radial que estbamos palpando (esto ocurre porque al comprimirse el brazo, se comprime la arteria y desaparece el pulso.

Desinfle el manguito lentamente observando la escala del tensimetro, haciendo que la presin disminuya 2 a 3 mm Hg por segundo. En el momento que escuche (ausculte) el primer latido, deber observar el nivel que registra la aguja (o el menisco en el caso del tensimetro de mercurio). Ese valor registrado corresponder a la Presin Arterial Mxima (o Sistlica) cuyo valor no deber ser mayor a 139 mm de Mercurio (mmHg). A partir de ese momento seguiremos desinflando el manguito e iremos escuchando los latidos que primero crecen en intensidad y luego decrecen. En el determinado momento en que dejamos de or los latidos, realizaremos una nueva lectura sobre la escala del tensimetro y en ese momento estableceremos la Presin Arterial Mnima, la que no deber superar los 89 mmHg. Repita el proceso en el brazo opuesto para corroborar que los registros

 Contar

con los aparatos precisos, en buen estado y calibrados. Mantenimiento adecuado de los aparatos. Calibraciones peridicas Tamao del manguito Colocacion adecuada Si ubiera dos tomas, deben de ser separadas por lo menos dos minutos. Paciente relajado Ambiente tranquilo

 La

nica manera de detectar la hipertensin en sus inicios es con revisiones peridicas. Mucha gente tiene la presin arterial elevada durante aos sin saberlo. El diagnstico se puede realizar a partir de tres vas: Antecedentes familiares. Antecedentes personales. Exploracin fsica u otras complementarias.

 Mayor

ejercicio fsico. La hipertensin no puede curarse en la mayora de los casos, pero puede controlarse. Reducir el peso corporal en hipertensos con sobrepeso. Reducir el consumo de sal. Evitar la ingesta de alcohol . No fumar. Consumo de frutas y verduras. Terapia farmacologica.

 Infarto

de miocardio.

Trombos

o rupturas arteriales (hemorragias). Daos es clulas nerviosas.

Parlisis. Prdida

en la visin.