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UN IVERSID AD T ECNOL OGI CA

ISRAE L
DIPLOMADO SUPERIOR EN DOCENCIA CON EL EMPLEO
DE LAS TECNOLOGIAS DE LA INFORMACION Y LA
COMUNICACIÓN
DETIC

PROGRAMA PARA PERSONAS QUE REALIZAN ACTIVIDAD


FÍSICA MODERADA

LIC. ROBERTO VANEGAS


C.
Pla nteami en to de l pr ob le ma
Se carecía de una metodología para el desarrollo de la
actividad física.
Faltan de conocimiento acerca de cómo realizar la
actividad física en la comunidad especialmente en
personas que realizan esta actividad
moderadamente.
Esfuerzos por lograr un bienestar integral sin tener en
cuenta los beneficios o perjuicios que estos pueden
causar con la practica excesiva o no muy frecuente.
Necesidad de crear y fortalecer una pagina de
información que se encargue del diseño,
implementación y evaluación del programa de
actividad fisica moderada o recursos educativo que
apoye el desarrollo de los dichos programas.
Obj etiv os
• Brindar la información apropiada de la actividad física
y sus componentes para esta población mediante la
web, con el propósito de facilitar la correcta
aplicación de la actividad como fuente indispensable
para su bienestar integral.
• Lograr una información física básica para las personas
en estudio a través del programa de actividad física
• Elaborar el modelo, la estructura y características que
tendrá el programa para personas que realizan
actividad física moderada
• Determinar las características funcionales de las
personas en estudio para obtener el diagnóstico
necesario que nos servirá para la realización del
programa
Jus tif ica ció n
¿Por qué desarrollar este programa?
Incremento de los programas actividad
física en la modalidad presencial.
Incremento en los cursos presenciales que
se apoyan en
la tecnología.
Optimización de recursos.
Dise ño de la me todo log ía
Met odolo gía par a el dis eño ,
imp leme ntació n y e val uac ión del program a d e
activ id ad f is ica m od erad a
• Conformación de un equipo de trabajo
deportivo.
• Capacitación de interesados.
• Elaboración de la planificación de
trabajo para el diseño del curso
• Elaboración de sesiones de trabajo.
• Diseño de actividades, ejercicios y
evaluaciones.
• Evaluación bajo estándares
ETAPAS DE TRABAJO
SECIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIO
CONCLUSIONES
• Conceptos generales de cómo se debe
realizar un programa de actividad física.
• Estructuración del programa sistemático:
Exámenes médicos, habilidades y
actitudes, test, evaluación, para especificar
las necesidades del individuo.
• Diseñar un trabajo progresivo, controlado y
continuo, garantizando los objetivos a
cumplir.
• Planificación y periodización del trabajo de
forma responsable y profesional.