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Taller de memoria

15/11/11

SOCIALIZACION Y MEMORIA

Cuando utilizamos la Memoria


En lo social, se utiliza en el momento en que en una reunin se escucha el nombre de alguna persona por primera vez.

Usamos la memoria de trabajo en situaciones sociales y en nuestras relaciones.


Escuchar y estar atento a las necesidades y preocupaciones de otros, se requiere el uso de la memoria de trabajo.

Imagina que acabas de conocer a alguien en una fiesta. Usted charla agradable durante varios minutos para encontrar que tienen mucho en comn. En la conversacin llega a su fin, ambos expresan el deseo de volver a reunirse en el futuro prximo. Con gusto a estrechar la mano que usted dice, "Fue una gran reunin que usted." Tu mente est en blanco mientras trata de recordar el nombre de su nuevo amigo.

Las personas con problemas de memoria de trabajo a menudo experimentan dificultades en sus interacciones y relaciones sociales, debido a su incapacidad para concentrarse y recordar eventos importantes y compromisos. Lamentablemente, estas fallas pueden ser mal interpretada como indiferencia o desinters.

La memoria de trabajo saludable permite a una persona recordar datos importantes, tales como nombres y fechas, para ser un oyente atento, y ser conscientes de las necesidades emocionales y fsicas de quienes los rodean.

INTEGRACIN SOCIAL FRENTE A DECLIVE MENTAL


La evidencia muestra que las personas que son socialmente activos viven ms y permanecen ms independientes que los que estn aislados. Un estudio sobre la socializacin llevada a cabo por Ertel, Glymour, y Berkman (2008) de la Escuela de Harvard de Salud Pblica analiz los datos reunidos desde 1998 hasta 2004 como parte del estudio de El gran medida de la salud y la jubilacin en los Estados Unidos Los resultados mostraron que los individuos con mayor integracin social tuvo la tasa ms lenta de deterioro de la memoria 1998 a 2004, y la disminucin de la memoria de los ms integrado fue menos de la mitad de la tasa entre los menos integrados

Los investigadores concluyeron que la Participacin e integracin social tienen efectos en la salud y el bienestar personas durante su vida. Sabemos por estudios previos que las personas con muchos los lazos sociales reducen su tasa de mortalidad.

Las redes pueden ayudar a la prevencin y a contrarrestar la disminucin de la memoria.


Un estudio de 5 aos (Crooks et al., 2008) mostro que fuertes redes sociales, la red de familiares y amigos se asocia con un menor riesgo de demencia. La investigacin sugiri que una posible razn para que los resultados podran ser que las redes sociales facilitan conductas saludables, como unirse a un grupo de caminantes, el equipo de tenis.

Dr. Richard Della Penna, resumi los resultados de la siguiente manera: Este estudio aade al creciente cuerpo de informacin sobre el estilo de vida, que la actividad cognitiva y la conectividad social, parecen reducir el riesgo de demencia.

Otro estudio realizado por David Bennett, MD, y sus colegas fue el primero en examinar la relacin entre las redes sociales y los sntomas de la enfermedad de Alzheimer (Rush University Medical Center, 2006). El estudio incluy a personas cuyos cerebros tenan un gran nmero de placas y ovillos y las caractersticas de la enfermedad de Alzheimer. Algunos haban desarrollado los sntomas tradicionales de la enfermedad, tales como prdida de memoria y demencia , mientras que otros no lo hicieron La diferencia entre los dos es que para aquellas personas con mayores redes sociales los cambios de la enfermedad de Alzheimer eran mucho menos probable que resulte en la prdida de memoria que para las personas con redes sociales ms pequeas. Por lo tanto, a pesar de que los cerebros de todo el mundo involucrados en el estudio tenan los ovillos y placas indicativas de la enfermedad Alzheirmer, los que tenan grandes redes sociales parecen haber sido protegidos de los daos y efectos la enfermedad (de la Universidad Rush Medica! Center, 2006).

En general, muchos otros estudios muestran los mismos resultados que los descritos en este resumen. La socializacin es, en efecto bueno para la salud del cerebro. Lo contrario tambin es cierto - el aislamiento y la soledad es mala para el cerebro y puede quitarle aos a de la vida de alguien. Fuertes contactos sociales tienen el poder de proteger a una persona en contra de el deterioro mental que a menudo va de la mano con el envejecimiento. A medida que envejecemos, el mantenimiento de estos contactos es cada vez ms importante. Cuanto ms socialicen, ms somos capaces de mantener nuestras mentes Debemos hacer que la socializacin en una parte integral y continua de nuestras vidas. Tenemos que encontrar maneras de fomentar la amistad, para mantener los lazos familiares, para hacer nuevos amigos, probar nuevas cosas, para ser voluntario, y ser un apasionado de la vida La socializacin es un ejercicio mental y se puede hacer en un nmero de diferentes maneras .

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