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EL ASEO Y LA SALUD

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Mujeres bandose 1520-23, por Bernardino Luini.

Aun as en el siglo XV el mundo segua siendo un lugar pestilente. La gente raramente tomaba baos, y si lo haca, era como un ritual anual. Aunque el jabn comenz a ser manufacturado en Europa desde el siglo XII o XIII, era un bien de lujo debido a los tributos fiscales que tenan aplicados. Tan slo cuando los impuestos fueron revocados en 1853, el jabn se convirti en un producto asequible para las masas populares

LA HIGIENE EN LA EDAD MEDIA

CURIOSIDADES DE LA EDAD MEDIA (1)


Los palacios no tenan baos (Versalles es un ejemplo). No haban cepillos de dientes, perfumes, desodorantes, papel higinico. Las heces y orinas eran tiradas por las ventanas. Los banquetes eran preparados sin la mas mnima higiene.

Los abanicos no eran por el calor sino por el olor.


Los lacayos disipaban el calor y los moscos. Los maravillosos jardines ahora, eran los retretes de antes. Las bodas eran en Mayo, al incio del verano porque el primer bao del ao era en Mayo y disfrazaban el olor con las flores de los carruajes (de ah: Mayo mes de las novias y el ramillete de la novia). Toda una familia se baaba en una baera.

CURIOSIDADES DE LA EDAD MEDIA (2)


Los animales vivan en las vigas de los tejados y al llover bajaban a convivir con la gente. El uso del estao en la vajilla generaba intoxicaciones y narcolepsia. Cuando encontraban una persona en el suelo no sabian si estaba dormida narcotizada o muerta pues el olor era el mismo y para asegurarse lo colocaban en una mesa unos das para ver si despertaba y as naci el Velatorio. Enterraban a veces vivas a las personas, de all que aprendieron atar a la mano de la persona un hilo unido a una campanilla y una persona esperaba unos das al costado de la tumba (salvado por la campana). La iglesia condenaba el bao como lujo innecesario y pecaminoso (autoflagelacin) Las epidemias hizo pensar que el contagio era por el agua. La orina humana era colectada en baldes y utilizada en la lavandera (amoniaco). El pobre orinaba para dar blancura al rico . La orina era utilizada para lavarse la boca.

NO PODEMOS LIBRARNOS DE ELLAS!!

90 TRILLONES DE BACTERIAS !!!

viven en nuestro organismo

Ms de 15 gr de bacterias eliminamos en las heces diariamente Un beso apasionado transmite 42 millones de microbios !! El intercambio bacteriano en un acto sexual es multimillonario y transmite hasta 250 tipos de virus y bacterias diferentes.

07 de Setiembre del 2010

Dallas Smith, de 18 aos, estar 15 meses en prisin por hundir un cuchillo en la espalda, de Willy Simpson de 19 aos de edad, quien cometi el fatal error de bromear sobre los pies olorosos de Smith durante una fiesta.

Por qu huelen los pies y las axilas? (1)


Existen glndulas sebceas y sudorparas en la piel. Glndulas sudorparas: 2 400 000 excretan agua, sal y desechos fisiolgicos (Urea y Ac. Lctico) Hay 2 tipos: Exocrinas (sudor para la refrigeracin) y Apocrinas (axilas, ingles , manos, pies y secretan molculas)

Las bacterias descomponen las molculas.


El producto ms pestilente del sudor es TRIMETILHEXANOICO y el METILMERCAPTANO (testosterona)

Por qu huelen los pies y las axilas? (2)

En las axilas se esconden millones de bacterias (entre mil y 10 mil millones por cada centmetro cuadrado) y que causan un desagradable olor.
El vello atrapa el mal olor que eliminan las bacterias al interactuar con las molculas de las glandulas.

Por qu tenemos mal aliento? (1)


A las 4 a 12 hrs de nacido se empieza a poblar la boca de bacterias (Stretococcus viridans)
La aparicin de los dientes agrega una variedad nueva de bacterias. En el adulto aparecen los actinomicetos y levaduras en las amgdalas y encas. Puede haber Herpes virus, adenovirus en la garganta, citomegalovirus, virus de la papera y rubola. Por cada centmetro cuadrado de la boca existen ms de 100 millones de microbios En los dientes (ms si estn sucios) se forma la PLACA DENTAL donde se adhieren las bacterias que al fermentar forman cidos que daan a los dientes.

La halitosis afecta 1 de cada 2 personas en algn momento de sus vidas. Las bacterias producen compuestos sulfurados de muy mal olor. La saliva cumple una funcin limpiadora de la cavida bucal. El sueo se interrumpe la produccin de la saliva

Por qu tenemos mal aliento?(2)

En el 85% de los casos el mal aliento es de origen bucal. La presencia de caries , llagas, infecciones (encias,sinusitis) Algunas enfermedades generan mal aliento
Cuidado con la lengua !!

Consumo del tabaco y alcohol

CUIDADO !!!

PODEMOS CONTAGIAR ENFERMEDADES EN LA TOS Y EL ESTORNUDO

1m- 3m

GOTITAS DE FLUGGE

O AL ESTORNUDAR O TOSER EN NUESTRAS MANOS

Las personas ms escrupulosas (que se lavan varias veces al da), tienen en sus manos unas 150 especies diferentes de bacterias en las palmas y dedos. Y estos microbios pueden sobrevivir a temperatura ambiente hasta por dos semanas. Estudiaron en la Universidad de Colorado las manos de 51 participantes
Identificaron 4700 especies diferentes de bacterias y apenas 5 haban sido compartidas entre ellos. Entre una mano y otra solo se comparte el 17% de bacterias. Las mujeres tienen ms bacterias que los hombres: Enterobacterias : 400% mas Moraxellaceae : 180% ms Lactobacillaceae : 340% ms Pseudomonadaceae: 180% ms Definitivamente estas cantidades aumentarn tras estar en contacto con objetos, sustancias, secreciones contaminadas con microbios.

Sabes cuntos microbios hay en tus manos?

Hay ms de 400 especies de bacterias que viven en el intestino, entre buenas (ayudan con la digestin) y malas (causan vmitos, diarreas).

De un tercio a un cuarto de la masa total de las heces que se eliminan es microbios y de estos solo el 1% esta vivo, el resto esta muerto. En las deposiciones hay escorias, partes no digeribles, tejido y clulas descamadas, moco, leucocitos y una cantidad enorme de microbios.

Por qu me debo lavar las manos ?


Es la nica y ms eficaz manera de prevenir el contagio de enfermedades contagiosas.

Qu enfermedades pueden prevenirse?


1. Enfermedades contagiadas por transmisin heces ------> boca Aqu es importante el lavado de manos DESPUES DE IR AL BAO.

2. Enfermedades contagiadas por contacto directo con

secreciones respiratorias: saliva, moco, flema, etc.


(Virus de la gripe, influenza, Estreptococos, etc.)

Aqu es importante el lavado de manos despus de toser o estornudar o despus de dar la mano a quien esta estornudando o tosiendo. 3. Enfermedades por contacto con orina u otras secreciones: (Tifus, virus Einstein Barr )

Transmisin de persona a persona o indirectamente por contaminacin de comidas u objetos inanimados (juguetes, envolturas, envases, etc)

Cmo me lavo las manos adecuadamente ?

Agua

Jabn

Pasos para el lavado de manos

Mojar las manos

Aplicar jabn

Lavar las manos

Enjuagarse

Secado con papel

Cerrar la llave con el mismo papel

LAVADO DE MANOS EN SECO

COMO DEBES ACTUAR CUANDO TIENES TOS


Cubre tu nariz y boca con papel higinico cada vez que toses o estornudes. Elimina el papel usado en un tacho de basura.

Si no tienes papel, tose o estornuda dentro de tu manga.

Despues de estar tosiendo o estornudando, lava tus manos con agua y jabn o usa gel desinfectante.

Qu hacer para que nuestras axilas no huelan tan mal?


Los egipcios se daban un bao aromtico y aceites perfumados en las axilas. Los egipcios se rasuraban las axilas ya que vieron que el pelo aumentaba el mal olor. El problema es la persistente humedad en la axila. Sin humedad las bacterias no se propagaran.

Experimento: Se acumul sudor y se vio que es inodoro (no tiene olor). 6 horas despus en una habitacin con la multiplicacin de bacterias y su muerte apareca el mal olor.

Refrigerado sin embargo no apareca el olor.

Por higiene: Es la mejor manera de disfrazar el olor que generan las bacterias en la axila.
Recuerda que a pesar de que la axila est limpia, aun las glndulas secretan sudor y grasa que las bacterias descomponen

Por respeto a quienes conviven conmigo (familiares, amigos, compaeros de trabajo)

Por amor propio:


No quiero que piensen mal de mi Quiero sentirme bien conmigo mismo

Por qu cepillarse los dientes despus de comer?

La misin del cepillado es eliminar la placa bacteriana


Es fundamental cepillarse los dientes despus de cada comida y antes de que pasen treinta minutos, que es lo que tardan las bacterias en producir sus secreciones cidas.

El bao e higiene diaria

Con la mejora de la higiene personal aumenta la esperanza de vida de las personas.

El consumo de agua por persona en los pases desarrollados alcanza los 300 litros frente los 80 que recomienda la OMS en las necesidades vitales e higiene personal. Solo se consume 25 litros en zonas subdesarrolladas !

Se llega a 1.800 litros diarios por persona si sumamos las actividades de agricultura, ganadera e industria.

En el cepillado dental y afeitado en los hombres: Por da, se gastan aproximadamente 140 litros de agua.

Los hombres que necesitan afeitarse y lo hacen dejando correr el agua durante todo el proceso, pueden gastar entre 40 y 70 litros de agua, segn el tiempo que dure el afeitado

Una persona se cepilla los dientes al menos 3 veces por da, cada cepillado consume 30 litros de agua, lo que suma un total de 90 litros de agua cada da.

Se estima que el agua utilizada en la ducha o el bao supone entre el 20 y 30 % del total consumido en el hogar

Si la ducha cuenta con economizadores de agua, la cifra de litros ahorrados asciende hasta los 14.600

El agua utilizada en el lavabo representa hasta el 17 % del agua total consumida en casa. Un grifo que permita fugas de 10 gotas por minuto provoca un desperdicio de 2.000 litros de agua al ao. es realmente necesario emplear 20 litros de agua, manteniendo el grifo abierto, para lavarnos los dientes si tan slo necesitamos un vaso para enjuagarnos la boca?. Se estima que el agua utilizada en el inodoro supone alrededor del 22 % del total consumido en el hogar Cada vez que se vaca totalmente la cisterna se utilizan entre diez y doce litros

'El agua, un recuro escaso, natural e imprescindible'


Grupo Eroski y la organizacin mundial de conservacin WWF/Adena

Los estudios revelan que los seres humanos pueden llegar a desperdiciar una ingente cantidad de agua sin consumirla.

"el agua tenemos que utilizarla bien y slo si la necesitamos"


Luca De Stefano

1.300 millones de personas en el mundo no tienen acceso al agua potable y obliga a buscarla en condiciones inadecuadas (contaminacin)

El consumo de aguas contaminadas causa en pases en desarrollo casi 2.000 millones de casos de diarrea, que matan a unos cinco millones de personas, de los cuales tres millones son nios, segn las Naciones Unidas

El uso del agua es una necesidad, el aseo es una de ellas, pero a pesar de ser una necesidad, recordemos que esta no debe ser una razn para malgastar agua.