HIGIENE DENTAL

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Cmo es un diente?
Un diente tiene diferentes partes: la externa o corona -la que vemos- y la interna o raz, que no podemos ver porque est en el interior del hueso de la mandbula. De la corona, el esmalte es la capa ms externa. Esta parte es muy dura, incluso ms que los huesos. Debajo del esmalte est la dentina, que no es tan dura, y a continuacin est la pulpa dentaria, que es la que nota la punzada del dolor cuando comemos alimentos fros o calientes, dulces (golosinas) o cidos.

Hay que tener cuidado con los dientes porque no tienen recambio.

Por qu se produce la caries?

Dentro de la boca todos tenemos bacterias, que viven all tranquilamente; algunas son incluso tiles. Cuando comemos demasiados alimentos que tienen azcar, las bacterias los toman como alimento y los descomponen, produciendo cidos que atacan directamente al esmalte del diente.

Las bacterias y la saliva intervienen en la produccin de la caries.

Por qu hay que prevenirla?

La infeccin de los dientes se puede extender a travs de los vasos sanguneos y llegar a otros lugares de nuestro organismo. Estas complicaciones pueden ser muy graves porque pueden afectar a todo el organismo.

Un diente enfermo amenaza a todo el organismo.

Afecciones bucodentales
Placa. Conjunto de bacterias que hay en la superficie de los dientes y de las encas. Tiene forma de pelcula incolora y pegajosa, se deposita sobre los dientes y es la principal causa de las caries y de enfermedad de las encas. Sarro. Es la placa bacteriana endurecida. Cuando se encuentra en la base del diente, slo lo puede eliminar el dentista con una limpieza. Tambin se puede formar en el borde de las encas y debajo de stas, lo que irrita el tejido gingival. Su color es marrn o amarillento. Caries. Una higiene bucal deficiente permite que se acumulen en la boca restos alimenticios que producen cidos que destruyen el esmalte. Estos restos, principalmente azcar, alimentan a otros microbios que atacan la estructura debilitada de los dientes. Enfermedad periodontal. Es una patologa crnica causada por la placa bacteriana y que conduce a la prdida de soporte periodontal de los dientes, es decir, del hueso en el que stos se sujetan y de las encas. El tabaco agrava esta enfermedad. Mal Aliento (halitosis). Aproximadamente, el 40% de la poblacin padece o ha padecido halitosis debido a una higiene bucal incorrecta o a enfermedad de las encas, entre otras causas. Este problema disminuye con un buen cepillado y una limpieza profunda con hilo y enjuague bucal

EL CEPILLADO
Lo ideal es cepillarse los dientes despus de cada comida y, sobre todo, durante la noche. Mientras se duerme, las glndulas salivares producen menos saliva y los dientes estn menos protegidos frente a los microbios.

CEPILLO
Su funcin es eliminar los restos de alimentos y las bacterias sin daar el esmalte. Debe ser ergonmico, con mango antideslizante, cerdas suaves y cabeza pequea para llegar a todas las zonas de la boca y, especialmente, a las muelas.

LIMPEZA CON HILO DENTAL

Hilo o seda dental. Sirve para limpiar entre los dientes y eliminar la placa depositada en este espacio y debajo de la enca. Su accin se complementa con los enjuagues con elixires y soluciones antispticas, pero en ningn caso sustituye al cepillado

VISITA PERIODICAMENTE AL DENTISTA

Debera realizarse una visita al dentista al menos una vez al ao, incluso cuando no hay problemas aparentes. Se recomienda ir dos veces al ao, cada 6 meses.

El cepillo

EL DENTRIFICO

FRECUENCIA
El cepillado de antes de ir a dormir es el ms importante de todo el da porque no podemos estar toda la noche con los restos de alimentos entre los dientes.

Si en alguna ocasin nos encontramos que no tenemos cepillo, podemos enjuagarnos con agua varias veces o comer alguna fruta, como una manzana; o una verdura dura, como una zanahoria
Nos tenemos que lavar los dientes despus de cada comida