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Nutrición
Nutrición
NUTRICIÓN
Dra. Lameda, Francis
Pediatra-Puericultor
UCLA-HUPAZ
NUTRICIÓN
• Definición
Caloría: es la cantidad de calor que se necesita para elevar un grado centígrado (1 °C) la
temperatura de un gramo (1 g) de agua.
Grasas saturadas
Grasas insaturadas
Hidrosolubles Oligoelementos
Liposolubles Hierro
Zinc
Selenio
Electrolitos
https://www.eufic.org/es/vida-sana/articulo/los-factores-determinantes-de-la-eleccion-de-alimentos/
https://dietistaencasa.es/factores-que-influyen-en-la-alimentacion/
NUTRICIÓN
• Necesidades energéticas
https://www.fundacionbengoa.org/wp-
content/uploads/publicaciones/
Actualizacion-valores-de-referencia-
Venezuela.pdf
NUTRICIÓN
• Leche Materna
https://www.unicef.org/venezuela/informes/bancos-de-leche-
humana-y-lactarios-institucionales-en-venezuela
NUTRICIÓN
• Bancos de Leche Humana
https://www.cdc.gov/breastfeeding/pdf/preparacion-de-
la-leche-materna-508.pdf
NUTRICIÓN
• Bancos de Leche Humana
NUTRICIÓN
• Alimentación Complementaria
NUTRICIÓN
• Alimentación Complementaria
NUTRICIÓN
• Alimentación Complementaria. Objetivos
•LACTANCIA
Edad: primeros seis meses de vida.
Alimentación: láctea exclusivamente.
•DE TRANSICIÓN
Edad: entre los 6 y 8 meses de vida.
Alimentación: se introducen alimentos diferentes a la leche y el tamaño de la “porción” va en aumento.
•MODIFICADA DE ADULTO
Edad: entre los 8 y 24 meses de vida.
Alimentación: los niños manejan los mismos horarios de alimentación que los adultos. Pueden comer
casi todos los alimentos.
NUTRICIÓN
Alimentación Complementaria. Maduración Neurologica
NUTRICIÓN
Alimentación Complementaria. Maduración Gastrointestinal
NUTRICIÓN
Alimentación Complementaria. Maduración Renal
NUTRICIÓN
• Alimentación Complementaria
Sociedad Norteamericana de
Gastroenterología, Hepatología y Nutrición
Pediátrica (NASPGHAN)
• Hierro
• Vitamina A
• Yodo
En el año 1994, la OMS y el UNICEF recomendaron la yodación universal de la sal, como una
estrategia segura, costo-efectiva y sostenible, para asegurar la ingesta suficiente de yodo por parte
de todos los individuos. Sin embargo, en zonas donde existe una grave deficiencia de yodo, los
grupos vulnerables – mujeres embarazadas o en período de lactancia y niños menores de 2 años –
podrían no estar cubiertos de manera adecuada cuando la estrategia de yodación de la sal no está
completamente ejecutada; en este caso, la suplementación con yodo podría ser necesaria.
NUTRICIÓN
Administración de Suplementos de Hierro y Vitaminas
• Zinc
Vitamina C
Antioxidante. Mantiene buen estado de los vasos sanguíneos.
Función Evita hemorragias. Mejora la absorción de hierro.
Fuente natural Frutas (cítricos, fresas, tomates) y verduras (pimientos, col,
brocoli, patatas).
Déficit Escorbuto
Exceso Diarrea. Litiasis renal.
NUTRICIÓN
• Administración de Suplementos de Hierro y Vitaminas
Fuente natural Déficit
Frutos secos (pistachos, avellanas), hígado (foie-gras y patés), carne
B1
(cerdo, ternera), huevos, pescado, legumbres, verduras (coliflor, Enfermedad de Beri-Beri.
Tiamina
espárragos, alcachofas), leche y leche materna.
Hígado (foie-gras y patés) y riñones, frutos secos (almendras), yemas
B2
de huevo, setas, pescados (sardinas, lubina, salmón), leche, quesos y Enfermedades de las vías biliares.
Riboflavina
yogur.
Hígado (foie-gras y patés), frutos secos (cacahuetes), carne (cerdo,
B3 Pelagra: dermatitis, diarrea y
ternera, cordero, ave de corral), quesos curados, pescado (salmón,
Niacina demencia.
atún, bonito, bacalao), marisco, leche y huevos.
Pescados (sardinas, salmón, lenguado) y marisco (langostas,
B6
bogavante), frutos secos (nueces), legumbres (lentejas, judía blanca, Muy raro.
Piridoxina
garbanzo), frutas (aguacate, maíz), leche.
B7 - B8 Levadura de cerveza, hígado (foie-gras y patés) y riñones, legumbres
Muy raro.
Biotina y cereales, verduras.
Cereales, vegetales de hoja verde (espárragos, brócoli, coliflor), En enfermedad celiaca.
B9
frutas (naranjas, kiwi, melón, guayabo, plátano) legumbres, frutos En embarazadas malformaciones
Ácido fólico
secos, lácteos y vísceras de animales. congénitas.
B12 Vísceras de animales, carne, pescado azul y marisco, yema de huevo En dieta vegetariana estricta
Cobalamina y leche. Anemia y desmielinización.
NUTRICIÓN
• Administración de Suplementos de Hierro y Vitaminas
MINERALES
Zinc Cobre Yodo Hierro Selenio
Mantiene buen estado Antioxidante.
Función de vasos sanguíneos, Antiinflamatorio. Funcionamiento tiroides. Transporte de oxígeno a
células.
Antioxidante.
Funcionamiento tiroides.
piel, uñas y cabello. Mineralización ósea.
Carne, pescado, marisco
Hígado (foie-gras y Pescados (salmón, y huevos.
Carne, marisco, huevo, patés) y riñón, marisco, sardina, caballa) y En menor proporción el Carne, pescados y
Fuente natural frutos secos (nueces, verduras, frutos secos mariscos (crustaceo, legumbre, verduras y moluscos, cereales,
almendras), pepitas de (nueces) y semillas, gambas, almejas), frutas *Aumenta cereales. huevos y leche.
calabaza y maíz. chocolate. (piña) su absorción
con alimentos ricos en
vitamina C
En dieta En pérdidas digestivas,
vegetariana estricta y menstruales y En nutrición parenteral
diarrea crónica. En diarrea crónica, Retraso del crecimiento. malnutrición. Lactantes prolongada, insuficiencia
Déficit Retraso del crecimiento. quemaduras y Déficit mental. entre 6-24 meses con renal y hepática y
Alopecia. Alteraciones malnutrición. alimentación malabsorción digestiva.
de piel y mucosas. complementaria
deficiente.
Dolor abdominal,
Exceso vómitos, neutropenia,
anemia y aumento de
colesterol LDL.
NUTRICIÓN
• Administración de Suplementos de Hierro y Vitaminas
MINERALES
Cromo Fluor Calcio Fósforo Magnesio
Funcionamiento del
sistema nervioso y Formación y
Mantiene buen estado de Formación y
Función Metabolismo de azucares muscular. mantenimiento del hueso y
huesos y dientes. mantenimiento del hueso.
Formación y tejidos blandos.
mantenimiento del hueso.
Agua de mar y agua
potable. Vegetales, carne,
Carne, pescado y cereales.
pescados enlatados y Lácteos (mayor
Carne, cereales (trigo, semillas, vegetales, Verduras y semillas.
ahumados, mariscos y té. disponibilidad en la leche
cebada), legumbres, frutos hortalizas y en menor En menor medida, leche,
Fuente natural Dentífricos materna que en las
secos (nueces) queso y medida, leche, nueces, nueces, chocolate, plátano,
(< 500 ppm de flúor en fórmulas infantiles), frutos
leche. chocolate, plátano, carne y carne y pescado.
niños de 2-6 años y entre secos, legumbres y carnes.
pescado.
1000-1450 ppm de flúor en
mayores de 6 años)
En malabsorción, diarreas
Deformidades óseas.
Déficit Caries Muy raro. crónicas, problemas
Osteoporosis.
renales.
NUTRICIÓN
TAREA