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Técnicas de Relajación 2° Ciclo Padres
Técnicas de Relajación 2° Ciclo Padres
• Los ejercicios de respiración diafragmática son muy sencillos y, a su vez, útiles para la
ansiedad y para relajar a las adolescentes.
Ejercicio de relajación muscular
progresiva de Jacobson
https://www.youtube.com/user/ChopraCenter
https://www.youtube.com/channel/UC2Z5BQhJWVgLX71_frN4
oTA
https://www.youtube.com/user/aommtelevision