MEDITACIÓN ARCORIS

BIENVENIDOS
Meditación Arcoiris
• Te gustaría aumentar la felicidad en las 7
áreas de la vida ?
• te gustaría mejorar tu memoria ?
• Te gustaría mejorar tu salud ?
• Aumenta tu creatividad para lograr el éxito
en todas las áreas ?
HACE MAS DE
2000 AÑOS
• En la religión védico hinduistas los
sabios y los accionistas de aquel
entonces ya se daban cuenta que el
principal problema con el que debían
enfrentarse el ser humano y la
sociedad tenía más que ver con lo que
pasaba por dentro a lo que pasaba
por fuera .
• SE CREE QUE SURGIO HACE MAS DE
5000 AÑOS.
EL BUDISMO
• Desarrolla un método para alcanzar la liberación o el
Nirvana e incluye el estudio de la meditación para
alcanzar dicho fin .
• En el siglo IV aparece una serie de prácticas haces ticas
en la religión cristiana por los primeros monjes
cristianos los llamados padres del desierto estos
monjes repetían una plegaria conectada al ritmo
respiratorio buscando liberar la mente y enfocar la
atención a Dios .
• La cábala judía también incluye la meditación para
quitar la mente y centrar la atención en único tema .
Objetivo De la
Meditación :
• Reducir el estrés
• aliviar las condiciones de salud
relacionadas con el estrés como el
síndrome del intestino irritable y la
fibromialgia .
• fomentar la salud mental y emocional
.
• reducir la ansiedad y la depresión .
• controlar el dolor .
• mejorar el sueño .
• Los problemas del Estrés en el día a
día…
• La Sociedad Actual sufre
enfermedades, suicidios, estrés,
conflictos, discusiones, matrimonios
rotos... eso es el Reflejo de lo que la
Humanidad tiene en su Interior,
energías negativas que como imanes
atraen a las vidas de miles de millones
todo tipo de desgracias, y todo eso
hace necesario nuevas medidas de
iluminación, de llevar Mas Paz y Luz a
los corazones de los Seres Humanos.
Qué dice la comunidad
científica de la meditación ?
• El doctor Richard Davidson de la Universidad de Wisconsin que
dio a conocer al mundo al monje budista francés Matthieu
Richard que sería rebautizado como el hombre más feliz del
mundo los resultados mostraron que mientras Richard
practicaba meditación su cerebro desarrollaba una actividad
superior a la normal de la corteza cerebral prefrontal izquierda
esto indicaría una gran predisposición para el bienestar las
emociones positivas y la gestión de estrés De hecho mature y
cardio resultados por encima de lo que se creía posible .
• la ciencia demostraba así que aquellas personas que
entrenaban sus cerebros de una cierta manera les resulta
mucho más fácil ser felices que el resto .ay manita vamos a ver
dónde está
EXPERIMENTO
DE DEEPAK
CHOPRA
Antes, después, “a punto”, y Emociones
Positivas AutoSustentadas
LOS ESTADOS DE CONSCIENCIA

9
• Esto es solo el Principio, un Lama para Alcanzar un Estado de 8
Hz tiene que pasar por 20 años en el Tíbet meditando y
practicando, para poder Alcanzar ese Estado siempre que lo Desee.
• Pues es fácil alcanzarlo una vez, pero es otra cosa alcanzarlo a
diario y siempre que lo desees.
SOLUCION =4 Anclajes Naturales

- Respiración
- Mirar hacia Arriba
- Saliva en la boca
- Lengua tocando el paladar
MEDITACIÓN ARCOIRIS
Meditación Guiada
•Cierra tus ojos, inhale profundo profundo profundo profundo profundo detén el aire exhale lentamente, mira
hacia arriba, hacia ese lugar que se suele llamar tercer ojo, imagina que muerdes un limón y sientes su ácido
jugo que inunda tu boca, repite mentalmente, mi boca se llena de saliva fluida abundante y agradable, mi boca
se llena de saliva fluida abundante y agradable, pon la lengua en tu paladar, y repite mi cerebro está
funcionando a 8 hz, estoy en estado Alfa ahora .
•ahora imagina, que baja del cielo una luz blanca divina puedes sentir tocarla con tus manos, esa luz blanca
entra por tu coronilla y se convierte es los 7 colores del arco iris, tú tomas conciencia que tú eres luz blanca,
tienes los 7 colores por tanto tú mereces ser entusiasta, mereces ser saludable ,alegre, abundante, mereces
vivir en amor, amistad ,poder y paz interior, tú eres todo eso .
•ahora se aparece un ser de luz y te pone unas hermosas alas blancas, y te invita a volar y cada vez estás más y
más cerca más lejos de tu casa, te acercas a una playa ,ya estás en la playa, es Comodo estar ahí, se siente una
paz interior, cierto ,sabes que es verdad, porque tu cuerpo se siente muy lijero lijero lijero como una pluma que
ya no quieres moverte, incluso sientes la arena del mar en la planta de tus pies. sientes el aire fresco
inundando en todo tu cuerpo, respiras el aire puro de la playa, exhalas toda la energía negative, inhala el aire
puro, exhalas energía negative, caminas hacia el mar, te hagachas Tomás un puñado de arena y ahora tomas
un poco de agua, está fresca o tal vez tibia, salada, o tal vez dulce, sea como sea te provoca una infinita paz
interior, cierto, ahora ves, que empieza a salir un hermoso arcoíris, se refleja su luz en el agua, caminas en el
mar, puede sentir el agua en tu cuerpo, como la sal del mar limpia tu energía y tú aura está completamente
completamente limpia, gracias al agua del mar, ahora estás más cerca del arco iris, te concentras en él color
rojo, te pierdes en el, y eso te hace recordar que tú posees rojo, y que por tanto tú, eres entusiasta, eres vida y
eso te hace conectarte con tus genitales, donde empiezas a sentir la energía de tu chakra raíz desbordante
repite en tu mente soy entusiasta soy completamente entusiasta, me siento vivo, me siento lleno ,de energía
te acuerdas de un momento en el cual tú ahí has tenido una excitación muy grande en tus genitales, vívelo
siéntelo ,como si estuviera pasando ahorita sientes excitación grande en tus genitales ,y ahora convierte esa
excitación en entusiasmo siente como la energía recorre ´todo tu cuerpo.
•Ahora llegas al color naranja, te pierdes
en ese color, y tú más conciencia, que tú
posees naranja, y sientes una energía
debajo de tu ombligo, cómo se siente esa
magia?, te hace recordar momentos de tu
niñez ,donde jugabas con tus amigos
hacían travesuras y tú reías bastante que
incluso sentías una sensación extrañá
debajo de tu ombligo, y cuando ese
sentimiento es tan grande hasta lloras,
puedes sentirlo nuevamente acuérdate de
algo gracioso, que te haga feliz vívelo
siéntelo, deja que esa energía naranja,
inunde todo tu cuerpo y repite
mentalmente yo soy divertido, yo estoy
feliz y estoy completamente
completamente sano .
•Y ahora llegas el color dorado, de El arco iris, te pierdes en el, es
como si estuvieras volando alrededor de puro pura luz dorada y
eso te hace recordar que tú posees dorado, que por tanto tú,
tienes derecho a ser abundante, sabio y empiezas a sentir
energía en la boca de tu estómago, te acuerdas de un momento
en el cual tú hayas ingerido algún alimento, el favorito, y sentías
esa sensación de satisfacción, deliciosa, la experiencia es
agradable cierto!, sientes una satisfacción en tu boca, en la boca
de tu estómago y te sientes completamente abundante y esa
energía dorada, se convierte en abundancia, en dinero, sabiduría
,se convierte en abundancia en todos los aspectos y ahora te
sientes más satisfecho que tu cuerpo está ligero ligero ligero
como una pluma ,que ya no quieres moverte cierto!, repite
mentalmente soy millonario yo soy sabiduría inmensamente
rico y eso te hace llegar a la luz verde .
•Verde te pierdes en ese color esmeralda y eso hace sentir que tu
pecho se haga más y más grande, se está abriendo tu corazón,
sabes que es cierto, porque en estos momentos tú sientes ganas
de suspirar, lo haces por que la experiencia está siendo
agradable y surge un recuerdo en el cual tú hayas sentido mucho
pero mucho pero mucho amor, tal vez sea en el momento que
nacieron tus hijos o cuando conociste a tu pareja ,talvez la
compañía de tus mascotas, toma conciencia de esa energía que
está en tu pecho tú eres verde y por tanto tú eres amor repítelo
yo soy amor recibo amor a raudales ilimitados por todas partes
yo soy amor recibo amor por todas partes a raudales ilimitados y
eso hace que se limpie tu corazón, tus pulmones, las células de
tu cuerpo se llenan de amor, por lo cual tú empiezas a Sanar,
ahora estás más sano, sientes plenitud, no es así1, y esa
plenitud te hace llegar al color azul del arco iris .
•Azul azul te pierdes en el color azul cielo y eso te hace sentir mucha empatía
principalmente contigo mismo puedes sentir qué es lo que más necesitas en
este momento para cambiar tu vida esa ese color azul te permite poner más
atención comprenderte utiliza esa magia azul para dejar fluir ese sentimiento es
muy fácil solo debes de concentrarte sentirte 1 solo con el agua el agua fluye tú
deja fluir esos sentimientos negativos deja que el agua se los lleve y cada vez
están más y más y más lejos entre más lejos están tú estás más en armonía
tomas conciencia de que tú eres azul y que por tanto tú tienes derecho hacer
flexible la comprenderte y comprender a los demás de comunicar de tener
amigos de ser tu mejor amigo y recuerdas un momento en el cual tú hayas
tenido una amistad muy pero muy bonita a la cual le podías contar muchas
cosas sientes esa tranquilidad genial alguien me comprende es agradable
expresar y sentirse comprendido ese bienestar hace que tus cuerdas vocales tu
garganta y tú glándula tiroidea se limpian tus brazos se liberan tus hombros tu
cuello que ahora sientes tu cuerpo más ligero incluso notas que empiezan a
desaparecer contracturas musculares en todo tu cuerpo y eso lo hace la magia
azul ese bienestar te hace repetir en tu mente yo soy empatía yo soy amish yo
soy mi mejor amigo Y eso te lleva al color morado de El arco iris .
•Morado te pierdes en el color morado ese color te brinda seguridad te
hace sentir valiente fuerte concentrate en tu tercer ojo para potenciar
esta sensación poderosa el conectar con tu fuerza interior y recuerdas
que tú posees morado y que por tanto tienes derecho a tomar tus
propias decisiones a lograr todas tus metas hacer libre tienes derecho
a ver en Laura y activar todos los poderes mentales que tú decidas y
solo tú eres tu propio capitán tu alma y empieza a surgir tengo un
recuerdo en el cual tú hayas tomado una decisión en la cual te haya
salido con la ley vívelo siéntelo verdad que es agradable sentirse
poderoso seguro valiente esa energía morada empieza a recorrer todo
tu cuerpo fortaleciéndote te sientes vivo seguro se empiezan a limpiar
tus ojos empiezas a sentir una liberación en tu frente repite
mentalmente yo soy poder yo soy valiente Yo soy completamente
poderoso, Y esa sensación de poder te has de conectar con la luz
violeta del arco iris .
•Violeta: te pierdes en el color violeta, ese color te hace sentir mucha paz ,una
confianza en ti inmensa y en todo lo demás, tomas conciencia de que tú posees
violeta, y que por tanto tú, tienes derecho a creer en ti, y en los demás y surge un
recuerdo en el cual tú tenías la certera confianza, de que todo estaba bien o tal vez un
momento en el cual conectaste con un ser espiritual al cual confías plenamente,
sentías infinita fe y está aumentando mucho tu luz violeta, esa luz violeta ayuda que se
limpien tus huesos sanen se fortalezcan al igual que tu sistema inmunológico, está
aumentando la energía de todos tus colores y en este momento tú estás protegido en
un campo electromagnético, que posee blanco y los 7 colores, que te protegen de toda
energía negativa ,sanándote, rejuveneciendo,es hermoso sentirse así, repite en tu
mente yo confío en mí, yo soy fe, porque soy parte de la divinidad y ahora te das
cuenta de esos 7 colores se mezclan se convierte en uno solo que se convierten en una
pura luz blanca esa luz blanca, se convierte en un cuerpo físico, ese cuerpo físico eres
tú tomas conciencia de tu cuerpo que está en el mar ,y ahora empiezas a salir del mar,
sientes la arena del mar en la planta de tus pies, el aire fresco, ves el cielo azul ,ves el
arco iris a lo lejos y sonríes ,le sonríes al universo al arco iris ,a tu rostro al unisono, se
aparece tu maestro spiritual, te pone unas alas blancas y empiezas a volar hasta que
llegas a tu casa y empiezas a tomar conciencia el plano físico repite yo soy entusiasmo,
yo soy alegría, yo soy salud ,yo soy abundancia, yo soy amistad ,yo soy amor, yo soy
poder, yo soy paz interior y a tu ritmo abre tus ojos y disfruta esos 7 sentimientos .