Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Dr. G. ESTEBAN
DEFINICIN
No existe hoy una sola definicin de obesidad, pero si se sabe que es una patologa relacionada con los malos hbitos alimentarios de mayor prevalencia, probablemente en el mundo entero. Constituye la segunda causa evitable de muerte, luego del tabaco. En trminos de costo econmico y de nmero de individuos afectados puede ser una de las enfermedades de mayor gasto asociado.
Dr. G. ESTEBAN
DEFINICIN II
Generalmente se toma a la Obesidad y al Sobrepeso como sinnimos, pero la realidad es que:
Sobrepeso se refiere estrictamente al exceso de peso corporal, estndar para una persona particular en relacin con la estatura y la constitucin corporal, lo que incluye a todos los tejidos, (grasa, huesos, msculos, adems del agua corporal), basados en promedios de la poblacin. Obesidad denota especficamente el exceso de grasa corporal, con aumento de la mortalidad general.
Dr. G. ESTEBAN
TIPOS DE OBESIDAD
Cuando se es obeso la distribucin de la grasa discrimina a los diferentes tipos.
Obesidad Androide (Cuando la grasa se deposita en la parte superior del cuerpo) Obesidad Ginecoide (Cuando la grasa se deposita en la parte inferior del cuerpo)
Dr. G. ESTEBAN
Ritmo metablico en reposo. Efecto trmico de los alimentos. Efecto trmico de la actividad.
Dr. G. ESTEBAN
3000
2500 2000
Poehlman 1989
Dr. G. ESTEBAN
ETIOLOGA
No se conoce con exactamente la etiopatogenia de la obesidad. Se considera una multicausalidad en la gnesis de esta enfermedad, e incluso una coexistencia de distintos factores en una misma persona que terminan con la alteracin de la regulacin del apetito y el metabolismo energtico. A pesar de que su etiologa no esta del todo aclarada, distintos factores parecen estar involucrados
Dr. G. ESTEBAN
ETIOLOGA
FACTORES INVOLUCRADOS:
Dr. G. ESTEBAN
DIAGNSTICO
IMC o BMI (ndice de Masa Corporal) el cual describe un peso para una estatura. Cuya frmula es: IMC = peso/altura2
Normal = 18.5 24.9 Sobrepeso = 25 Grado I = 25 - 29.9 Grado II = 30 - 39.9 Grado III = 40
Dr. G. ESTEBAN
OTROS MTODOS
INDICE CINTURA/CADERA ANTROPOMETRA BIOIMPEDANCIA PESAJE HIDROSTTICO RESONANCIA NUCLEAR MAGNTICA K-40
Dr. G. ESTEBAN
Patologas relacionadas
Diabetes Hipertensin Enfermedades Cardiovasculares Osteoartritis Distintos tipos de Canceres Apnea del Sueo Infertilidad Litiasis vesicular
Dr. G. ESTEBAN
R S OC R IO A C L RIN IC C T R -C D R IE G A D V S U A D E IN U A A E A H MR S O BE EA DD 2 -29 0 3 -39 0 4 -49 0 5 -59 0 6 -69 0 B JO A < 0,83 < 0,84 < 0,88 < 0,90 < 0,91 M DR D L O E A OATO 0,8 3-0,88 0,8 9-0,94 0,8 4-0,91 0,9 2-0,96 0,8 8-0,95 0.9 6-1,00 0,9 0-0,96 0,9 7-1,02 0,9 1-0,98 0,9 9-1,03 M YATO U L > 0,94 > 0,96 > 1,00 > 1,02 > 1,03
R S OCR IOAC L RINIC C T R -C DR IE G AD V S UA D E INUA AE A M J RS UE E EA DD 2 9 0-2 3 9 0-3 4 9 0-4 5 9 0-5 6 9 0-6 BJ AO <,7 01 <7 02 <,7 03 <,7 04 <,7 06 MDRD L O OE A OAT 0 1 ,7 0 8 ,8 ,7 -0 7 ,7 -0 2 0 2 ,7 0 9 ,8 ,7 -0 8 ,7 -0 4 0 3 ,7 0 0 ,8 ,7 -0 9 ,8 -0 7 0 4 ,8 0 2 ,8 ,7 -0 1 ,8 -0 8 0 6 ,8 0 4 ,9 ,7 -0 3 ,8 -0 0 MYAT U LO >,8 02 >,8 04 >,8 07 >,8 08 >,9 00
Ingesta Diettica. Actividad Fsica. Considerando la influencia gentica, dentro de la gnesis de la obesidad, no todo el mundo responde de la misma manera con similares intervenciones.
Dr. G. ESTEBAN
TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD
Perder 450 grs. de grasa por semana producir una prdida de 24 Kgs. de grasa en solo un ao. La prdida de peso debe considerarse como un proyecto a largo plazo. La investigacin y la experiencia juntas han demostrado que las prdidas rpidas de peso, suelen durar poco y recuperarse rpidamente ya que suelen ser consecuencia de la prdida de grandes cantidades de lquidos corporales. El cuerpo posee mecanismos de seguridad para prevenir un desequilibrio en los niveles de fludos corporales.
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
ESFUERZOS CONTNUOS
Los esfuerzos de tipo continuo, permiten estimular ciertos rganos principalmente relacionados con el metabolismo aerbico u oxidativo y presentan la particularidad de involucrar mayormente a los Sistemas Cardiovascular y Respiratorio; adems del grupo muscular involucrado. Debido a la duracin que estos esfuerzos requieren y para que la intensidad sea la adecuada (75%) resulta necesaria una aptitud fsica acorde.
Dr. G. ESTEBAN
ESFUERZO INTERMITENTE
Este tipo de esfuerzo permite soportar mayores cargas de trabajo, lo que ocasiona un estmulo eficaz para estimular la sntesis de protenas, lo que permitira tolerar mayores esfuerzos. Si bien en el esfuerzo intermitente predominan los procesos anaerbicos que estimula preferencialmente la sntesis de protenas, tambin estimula a los procesos relacionados con el metabolismo aerbico. (entre otros, oxidacin de las grasas post esfuerzo, traducido esto en un incremento del VO2 y por un desplazamiento de los umbrales anaerbicos)
Dr. G. ESTEBAN
ACTIVIDADES ACUTICAS.
El medio acutico brinda una variedad y calidad de alternativas de gran valor para aquellas personas que requieran de actividades menos agresivas al cuerpo. Resulta de inters aclarar que los ejercicios dentro del agua no pueden encuadrarse dentro de lo clsico, debido a que en el inicio se torna asistido y en la vuelta resistido por el agua. Los efectos fisiolgicos de los ejercicios realizados en el agua, se combinan con la climatizacin del agua; pero la cuanta de estos vara de acuerdo a: o Temperatura del agua. o Duracin de la sesin. o Tipo de actividad. o Intensidad de la actividad.
Dr. G. ESTEBAN
Mejora Circulacin Sangunea. Mejora Funciones Cardiopulmonares. Disminuye cargas a nivel articular. Mejora los niveles de Tensin Arterial. Permite utilizar ms los grandes grupos musculares, (mayormente en obesos). Mejora de la movilidad articular. Mejora la relajacin muscular. Mejora la coordinacin intra e intermuscular. Descarga de la columna vertebral.
Dr. G. ESTEBAN
Dr. G. ESTEBAN
CONCLUSIONES
Los sujetos con sobrepeso e incluso con obesidad no mrbida, la capacidad de trabajo muscular o capacidad funcional del tejido muscular juega un rol mayor en la prevencin y tratamiento de alteraciones metablicas o cardiovasculares. Esto significa que personas que no modifican su peso pero s la capacidad funcional de su tejido muscular o su cantidad, podran prevenir dichas alteraciones.
Dr. G. ESTEBAN
CONCLUSIONES
Comnmente se trata al sobrepeso y a la obesidad no mrbida como un problema esttico o biomecnico solamente ms que como un problema de salud. Recuperando o incrementando las distintas capacidades musculares (metablica, fuerza, resistencia, etc.) pudiendo ser esto de una manera algo independiente de la composicin corporal (IMC, grasa intraabdominal, PCT) se puede prevenir y corregir alteraciones metablicas, disminuyendo tambin y considerablemente los riesgos cardiovasculares.
Dr. G. ESTEBAN
CONCLUSIONES
Los esfuerzos intermitentes permiten la ejercitacin de grupos musculares pequeos, logrando una estimulacin mas eficaz de la sntesis de protenas estructurales y funcionales del tejido muscular, que el continuo de baja intensidad. Trotar puede resultar una buena alternativa para muchos, pero a veces imposible para sujetos con una incapacidad muscular o cardiorrespiratoria, que permita alcanzar una intensidad suficiente como para producir cambios favorables
Dr. G. ESTEBAN
MUCHAS GRACIAS
Dr. G. ESTEBAN