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ALERTA
Es un Programa de Tratamiento en Adicciones que se estructura bajo el modelo de la psicoterapia cognitiva-conductual. Este ao celebra sus 25 aos de funcionamiento ininterrumpido. El Programa ofrece: Terapia Individual Terapia Grupal: Grupo AJUSTE Terapia Familiar: Grupo Amor Difcil.
Programa de Tratamiento estructurado. Tratamiento en estadios diversos Abstinencia absoluta de S.P.A. Psicoeducacin Implicancia de la familia Controles peridicos toxicolgicos Terapia Individual y Grupal Actividades complementarias Control mdico, nutricional y odontolgico. Control y tratamiento farmacolgico.
Equilibrio Neuroqumico
De la Abstinencia: Se recomienda poner en prctica la abstinencia integral con la finalidad de que la recuperacin de los neurotransmisores se de sin interferencias, de tal forma que el malestar del sndrome de abstinencia sea menos intenso.
Sobre la Nutricin: La alimentacin sugerida en este lapso de tiempo es de preferencia rica en pescados azules, carnes blancas. Se sugiere disminuir el consumo de carnes rojas. Frutas de preferencia ctricos y verduras. Abundante agua natural. Vitaminas C y del complejo B, minerales Ca, Mg, K, Zn. Evitar las frituras, exceso de dulces, gaseosas con contenido de cafena, adems del caf y los chocolates.
Uso de medicacin: Se guiar por la prescripcin mdica, no es recomendable la automedicacin podra ser contraproducente, Se recomienda complementarla con infusiones a base de manzanilla, valeriana y toronjil endulzar con miel preferentemente.
Asimismo una pauta que favorece dicha desactivacin es el llevar a cabo actividades fsicas sistematizadas (caminatas y ejercicios programados, gimnasio, etc.) que no han de ser menores a 30 minutos diarios y en horarios establecidos.
Una ltima recomendacin importante es el ejercicio sistemtico de respiracin profunda o diafragmtica. Dicho ejercicio ha de llevarse a cabo en el primer mes diariamente, sugirindose espacios de unos minutos en la maana, tarde y noche.
Placeres Naturales
Sustituir el placer de la conducta adictiva por no menos de 4 actividades placenteras funcionales como el deporte, lectura, msica, relacin familiar, sentimental, amical, tocar algn instrumento, etc. Se recomienda que dichas actividades se desarrollen no menos de 3 veces a la semana de tal manera que se vaya consolidando este nuevo aprendizaje.
Condiciones Psicolgicas
] Identificacin y modificacin de los Mecanismos Psicolgicos de la adiccin. ] Identificacin de los Estmulos de Alto Riesgo y respuestas alternativas a cada uno de ellos. ] Identificacin de Creencias asociadas a la conducta adictiva ] Disputa de las creencias de la conducta adictiva
Negacin: Desconocer la realidad as como la dificultad para asumir o reconocer una conducta inadecuada, un riesgo durante el consumo o en el proceso de recuperacin. Ejemplo No tom ni un vaso de licor (a pesar de haberlo hecho).
Autoengao: Minimizar una conducta inadecuada o un riesgo durante el consumo o en el proceso de recuperacin. Ejemplo: Slo tomo una vez a la semana, Solo juego los sbados.
Racionalizacin: Justificar la conducta inadecuada con argumentos inconsistentes. Ejemplo: Si tom fue porque l me invit, Si juego es por mis deudas.
Identificacin de EAR
Un estmulo de alto riesgo (EAR) es todo evento, situacin, persona, actividad, etc. que se asoci directa o indirectamente al consumo de sustancias psicoactivas o al juego. Dichos estmulos pueden ser externos (observables), ejemplos: dinero, amigos de consumo, salas de juego, etc. O internos (no observables), ejemplos: recuerdos, emociones previas a la conducta adictiva, expectativas, etc.
Muchas Gracias!!
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