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PREVENCI N DEL INFARTO AGUDO DE MIOCARDIO

El corazn es una maquina maravillosa, que late 100.000 veces al da y bombea 20 a 25 litros de sangre por minuto

La enfermedad cardiaca comienza cuando el colesterol, (substancia grasa) y el calcio se depositan en las arterias, este proceso se denomina ateroesclerosis

El bloqueo de las arterias coronarias por las placas de colesterol, causa el infarto agudo de miocardio (ataque cardiaco) ,o un cambio fatal en el ritmo cardiaco y el consiguiente paro cardiaco

Segn las estimaciones de la OMS, ms de 17.1 millones de personas murieron en 2008 de infarto de miocardio o de accidente vascular cerebral (AVC). Al contrario de lo que se suele creer, 4 de cada 5 de estas muertes se registraron en pases de bajos y medianos ingresos, y afectaron por igual a ambos sexos.

Los factores de riesgo mas importantes para el IAM son el cigarrillo, hipertensin arterial, colesterol alto, diabetes y obesidad

Otros factores de riesgo adicionales son: la falta de ejercicio, dieta no saludable, stress y personalidad tipo A (irritables)

SINTOMAS El IAM (ataque cardiaco) comienza con un dolor intenso en el pecho

Adems puede asociarse con falta de aire, dolor en la mandbula izquierda, dolor de espalda y palpitaciones.

El aspecto positivo es que el 80% de los infartos de miocardio y de los AVC prematuros son prevenibles. La dieta sana, la actividad fsica regular y el abandono del consumo de tabaco son fundamentales

Consuma una dieta sana. Una dieta equilibrada es fundamental para la salud del corazn y del sistema vascular. Se recomienda consumir abundantes frutas y verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado y legumbres, y poca sal y azcar.

Haga ejercicio regularmente. Al menos 30 minutos diarios de actividad fsica ayudan a mantener el sistema cardiovascular en forma. Al menos 60 minutos casi todos los das ayudan a mantener un peso normal.

Evite el consumo de tabaco. El tabaco daa gravemente la salud, independientemente de cmo se consuma (cigarrillos, cigarros, pipa o tabaco para mascar). La exposicin pasiva al humo del tabaco tambin es peligrosa. Lo bueno es que el riesgo de infarto de miocardio y AVC empieza a disminuir inmediatamente despus de dejar de consumir productos del tabaco y se puede reducir a la mitad en tan slo un ao.

No alcohol cigarrillo

No

Verificacion y control del riesgo cardiovascular:


Medir la tensin arterial: La hipertensin suele ser asintomtica, pero puede causar infartos de miocardio o accidentes cerebrovasculares. Medir el azcar en la sangre: El exceso de azcar en la sangre (diabetes) aumenta el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares. Medir los lpidos en la sangre: El aumento del colesterol en la sangre incrementa el riesgo de infarto de miocardio y accidentes cerebrovasculares

PREVENCION DEL ACCIDENTE VASCULO CEREBRAL

AVC

El cerebro sano El cerebro slo puede funcionar si la sangre fluye a travs de l. Dos grandes vasos sanguneos dispuestos longitudinalmente a ambos lados del cuello transportan la sangre desde el corazn hasta el cerebro. Los vasos sanguneos se van ramificando y se vuelven cada vez ms pequeos, hasta adquirir un tamao minsculo para poder

El ACCIDENTE VASCULO CEREBRAL se


produce de la misma forma que el infarto de miocardio, pero ocurre en el cerebro. Si se interrumpe el flujo de sangre hacia el cerebro, ste pierde su suministro de oxgeno y nutrientes, y ello produce en el tejido cerebral un dao que se conoce con el nombre de accidente cerebro vascular

AVC HEMORRAGICO
Un vaso sanguneo del cerebro puede romperse y soltar sangre, daando al tejido cerebral. Esto se llama hemorragia cerebral. La tensin arterial alta (hipertensin) es un importante factor de riesgo de que ello ocurra. Encontrar ms informacin sobre la hipertensin arterial en el apartado 9.
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AVC ISQUEMICO
Si el ritmo cardiaco de una persona es dbil o irregular, pueden formarse cogulos sanguneos en el corazn. Esos cogulos pueden desprenderse y viajar por los vasos sanguneos hasta el cerebro, donde pueden quedar atrapados en alguna arteria cerebral estrecha e impedir que la sangre fluya hacia una determinada zona del cerebro.

AVC HEMORRAGICO ISQUEMICO

AVC

Cmo se manifiestan los Accidentes Cerebrovasculares Es una debilidad muscular repentina en el rostro, el brazo o la pierna, casi siempre de un solo lado del cuerpo.

Los sntomas del Ataque Cerebrovascular incluyen: Adormecimiento, entumecimiento, hormigueo, o debilidad en una mitad de la cara, brazo o pierna de comienzo sbito Confusin, dificultad para hablar Dificultad con la visin Prdida del equilibrio o de la coordinacin Sbito dolor de cabeza severo,

LAS MEDIDAS DE PREVENCION SON LAS MISMAS QUE IAM