La importancia de las emociones

¿Cuáles
emociones qUe

conocen?
NOS PONEMOS EN CÍRCULO
Y REPRESENTAMOS LOS
COLORES
ENOJO
CALMA
MIEDO
ALEGRÍA
1. CADA UNO PIENSA CÓMO SE SIENTE ESA
EMOCIÓN ASIGNADA.

2. QUÉ EXPRESIONES VERBALES TIENEN.

3. PONEMOS EL GESTO FACIAL O CORPORAL

DE LA EMOCIÓN QUE NOS TOCÓ.
Utilizamos la
imaginación
 MARIA ES LA SUPERVISORA DE
JUAN HACE 2 AÑOS

TIENEN UNA BUENA RELACIÓN

DE TRABAJO

JUAN HA ESTADO LLEGANDO

TARDE ESTA SEMANA POR UN
PROBLEMA PERSONAL

MARIA LE LLAMA LA ATENCIÓN A

JUAN, LE DICE QUE ELLA SOLO
ESTÁ HACIENDO SU TRABAJO
UTILIZAMOS LA EMPATÍA

NOS PONEMOS EN EL
LUGAR DE JUAN

IMAGINAMOS CÓMO
RESPONDERÍA ANTES LA
SITUACIÓN SEGÚN LA
EMOCIÓN QUE NOS FUE
ASIGNADA
¿Cómo se siente
cada emoción?
GESTIONAR LAS EMOCIONES
Gestionar nuestras emociones de forma
responsable y reconocer nuestras
dificultades nos permite abordar la
circunstancia de una mejor manera.
Durante el proceso nos deberemos
afrontar a emociones negativas y
positivas que repercutirán en nuestro
comportamiento.

El primer paso es identificar lo que podemos resolver desde nuestro entorno de aquello que no está en
nuestras manos, para luego ejercer acciones que darán mejores resultados con la gestión de nuestras
emociones.
¡Gracias!