T.27.

EL 8¡8TEMA O8EO -
ART¡CULAR.
E8TRUCTURA Y
FUNC¡ONE8.
CARACTERÍ8T¡CA8
PART¡CULARE8
CORRE8POND¡ENTE A LA
ETAPA.
CON8¡DERAC¡ONE8 A
TENER PRE8ENTE8 EN LA
CLA8E DE EDUCAC¡ON
FÍ8¡CA
. ¡ND¡CE
1. El Sistema Óseo. Estructura y funciones.
2. El Sistema Articular. Estructura y
funciones.
3. Estructura del Óseo ÷ Articular.
4. Características particulares del periodo
correspondiente a la Etapa.
5. Consideraciones a tener presente en la
clase de Educación Física.
2
. EL 8¡8TEMA O8EO
E8TRUCTURA Y
FUNC¡ONE8
Está formado por el tejido óseo. Los huesos son órganos duros formados por
células y sustancia intercelular.
Las células son los osteocitos: que se sitúan en las lagunas interiores;
osteoblastos productores de la parte orgánica de la matriz y los osteoclastos,
que se encargan de remodelar y resorber el hueso.
La matriz intercelular contiene grandes depósitos de calcio y fosfatos.
La parte más externa del tejido óseo es muy densa y compacta dando
resistencia y dureza al hueso, forma el denominado tejido óseo compacto y
está recubierta exteriormente por una lámina de tejido conjuntivo: eI
periostio.
En su parte interna, el tejido óseo forma trabéculas que se disponen según
los ángulos de la fuerza que se ejerce en cada punto, de modo que se
consiga la máxima dureza con el mínimo peso: es el tejido óseo esponjoso.
Los huesos son un órgano dinámico que se encuentra en renovación
constante. Se forma hueso nuevo(se encargan los osteoblastos) y
desaparece el hueso viejo(misión de losa osteoclastos); esto permite a los
huesos adaptarse a las situaciones.
Crean cavidades que garantizan la protección de órganos
delicados: en el tórax se albergan los pulmones y el corazón;
el cráneo, que forma un estuche prácticamente cerrado con
unas articulaciones con apenas movimiento, contiene el
encéfalo; la columna vertebral sirve como protección a la
médula espinal; la pelvis protege a los órganos reproductores.
La parte más interna del hueso, la Médula ósea roja, tiene
una función hematopoyética, produce eritrocitos o glóbulos
rojos.
Cabe destacar también el papel que desempeña la sustancia
fundamental como reserva mineral dinámica, ya que actúan
como almacén de calcio y fosfato.
CONF¡GURAC¡ON ¡NTERNA
HUESO CONPACTO: Periférico
HUESO ESPON]OSO: Laminillas o trabéculas,
orientadas según las fuerzas que se ejercen
sobre el hueso
E]: HUESOS LARCOS:
Tejido compacto y canal medular en la diafisis
Tejido esponjoso y compacto en la epifisis
E8TRUCTURA8 A8OC¡ADA8"
AL HUE8O
NEDULA OSEA: Hematopoyetica
PER!OST!O: Nembrana fibroelastica que rodea
el exterior de los huesos (excepto a nivel del
cartilago)
Rica vascularización e inervación
Participa en el crecimiento y vascularización del
hueso
CART!LACOS EP!F!SAR!OS: Permiten el
crecimiento del hueso
..2. Aspecto externo.
La superficie externa deI hueso muestra
muchas irreguIaridades: tuberosidades,
espinas, apófisis..., donde se insertan Ios
tendones y Iigamentos. También pueden
observarse agujeros (nutricios) que comunican
eI exterior deI hueso con eI interior y por Ios
cuaIes pasan Ios vasos sanguíneos que nutren
aI tejido.
En Ias zonas articuIares, Ia superficie deI hueso
es muy Iisa, recubierta por cartíIago hiaIino.
CARACTER¡8T¡CA8 DE
LO8 HUE8O8
Presentan: !rregularidades, saliencias,
entrantes, superficies asperas o
rugosas y fóramenes de nutrición
Suelen tener cavidades articulares y
no articulares
CONF¡GURAC¡ON EXTERNA
HUESOS LARCOS: PREDON!NA LA
LONC!TUD SOBRE EL ESPESOR Y EL ANCHO
PRESENTAN: ··CUERPO O D!AF!S!S
··DOS EXTRENOS O EPÍF!S!S
E]: HUNERO, CUB!TO, RAD!O, FÉNUR, T!B!A,
PERONÉ
..3. formación del tejido
óseo.
EI hueso puede formarse por osificación
intramembranosa a partir de una Iámina
conjuntiva o por osificación endocondraI
a partir de cartíIago.
EI crecimiento IongitudinaI de Ios
huesos Iargos se reaIiza por Ia actividad
osteogénica deI cartíIago epifisario y eI
crecimiento en grosor por aposición de
tejido óseo perióstico.
.2. Tipos de huesos.
!odemos diferenciar varios tipos, los :esos, según su forma
se clasifican en :
÷ Huesos largos.
÷ Huesos cortos.
÷ Huesos planos.
Los huesos largos presentan tres partes diferenciadas:
Dos extremos, con sus superficies articulares: epífisis.
Una zona central de forma tubular: diáfisis.
En edades de crecimiento, destaca la existencia de una zona
cartalaginosa que separa las epífisis de la diáfisis; se
denomina cartílago epifisario o de crecimiento y es el punto
en el cual se produce el crecimiento del hueso.
ORGAN¡ZAC¡ON GENERAL DEL
E8OUELETO Y D¡8TR¡BUC¡ON
DE LO8 HUE8O8
LARGOS: EXTREMÌDADES DE LOS
MÌEMBROS
PLANOS: VÌNCULADOSS CON
CAVÌDADES: CRANEANA, TORACÌCA,
!ELVÌANA
CORTOS: COLUMNA VERTEBRAL Y
ESQUELETO DEL !ÌE Y DE LA MANO
Dependiendo de su ubicación y función los
huesos tienen diferentes formas:
Huesos largos: en ellos se distingue un cuerpo o diáfisis y dos extremidades
o epífisis. En la diáfisis se encuentra la cavidad medular que alberga la
médula ósea roja o amarilla. El creci-miento de estos huesos se hace
predominantemente en dirección longitudinal. Algunos ejem-plos son el
fémur, la tibia, el húmero.
Huesos planos: están compuestos por dos láminas compactas entre las que
se dispone el mate-rial esponjoso. A este grupo pertenece la escápula y
diversos huesos del cráneo como el parietal. Crece en dos direcciones.
Huesos cortos: están formados por tejido esponjoso rodeados de una
cubierta compacta. Ejem-plos típicos son los huesos del carpo, como el
grande.
Huesos irregulares: comprenden aquellos huesos que no se pueden incluir
en los grupos ante-riores, como las vértebras.
Huesos neumáticos: poseen cavidades tapizadas de mucosa que contienen
aire. Se encuentran en el cráneo (etmoides, maxilar).
Huesos sesamoideos: se localizan principalmente en el esqueleto de la mano
y del pie. !uede formarse en el interior de los tendones, como sucede con la
rótula, que es el sesamoideo más grande del cuerpo.
HUESOS CORTOS: SUS 3 E]ES SON
SENE]ANTES. FORNA CUBO!DEA.
E]: HUESOS DEL CARPO, DEL TARSO.
HUESOS PLANOS: DE ESPESOR
REDUC!DO, PREDON!NA LA LONC!TUD
O EL ANCHO.
E]: PAR!ETAL, !L!ACO, ONOPLATO
HUE8O8 CORTO8
HUE8O8 PLANO8
O ALARCADOS Clavicula, metatarso
O AROUEADOS Costillas, hioides
O RAD!ADOS Esfenoides,vertebras
O PAP!RACEOS Unguis, etmoides
O CON CAv.
NEUNAT!CAS
Etmoides, maxilar
superior
O SESANO!DEOS !nconstantes.
¨Rotula"
.3. Funciones de los
huesos
Una de las funciones más conocidas de los huesos es la de
mantener la posición y la estructura del cuerpo. El conjunto de
huesos conocido como esqueleto es uno de los factores que
interviene principalmente en el mantenimiento de la postura,
es el armazón.
Los huesos proporcionan palancas de movimiento. En ellos
se insertan los músculos, saltando por encima de una o más
articulaciones.
A diferencia del hueso compacto el hueso esponjoso está
bien preparado para soportar la presión que se ejerce sobre
el esqueleto como consecuencia del peso corporal, de
sobrecargas externas y de los movimientos;
consiguientemente el hueso esponjoso presenta una
estructura trabecular que evidencia la direc-ción de las
fuerzas mecánicas que soporta.
Crean cavidades que garantizan la protección de órganos
delicados: en el tórax se albergan los pulmones y el corazón;
el cráneo, que forma un estuche prácticamente cerrado con
unas articulaciones con apenas movimiento, contiene el
encéfalo; la columna vertebral sirve como protección a la
médula espinal; la pelvis protege a los órganos reproductores.
La parte más interna del hueso, la Médula ósea roja, tiene
una función hematopoyética, produce eritrocitos o glóbulos
rojos.
Cabe destacar también el papel que desempeña la sustancia
fundamental como reserva mineral dinámica, ya que actúan
como almacén de calcio y fosfato.
2. EL 8¡8TEMA
ART¡CULAR
Las articulaciones son los puntos de
unión entre dos o más huesos;
permiten el movimiento del aparato
locomotor y ayudan a amortiguar las
fuerzas reactivas que inciden sobre el
cuerpo cuando nos movemos.
2.. Estructura de las
articulaciones.
En las articulaciones podemos encontrar como
elementos constitutivos:
÷ Unas superficies articulares recubiertas por cartílago
hialino.
÷ La cápsula articular que rodea la articulación y la aísla del
exterior.
÷ La membrana sinovial (parte interna de la cápsula) y el
líquido sinovial (segregado por ésta), que nutren y lubrican
la articulación. Además también interviene en la
amortiguación de impactos.
÷ Unos ligamentos localizados por fuera de la cápsula que
dan estabilidad a la estructura.
÷ En algunas articulaciones, en las que las superficies
articulares no tienen una buena estabilidad, se dispone de
estructuras cartilaginosas (meniscos), rodetes, etc., que
las convierten en más congruentes.
ART¡CULAC¡ONE8
Permiten la vida de relación y armonia en los
movimientos
Constituidas por un conjunto de formaciones
anatómicas que unen 2 o mas huesos.
2.2. Tipos de
articulaciones.
Las articulaciones se clasifican según el tipo de
movimiento que realizan y sus grados de libertad
en:
÷ InmóviIes o sinartrosis: aquí se encuentran suturas.
÷ SemimóviIes o anfiartrosis: se encuentran:
Las sindesmosis. !or ejemplo la articulación tibioperonea
inferior.
Las sincondrosis !or ejemplo las intervertebrales. En éstas
también se incluyen las sínfisis.
÷ MóviIes o diartrosis, hay varias:
Móviles o diartrosis.
hay varias:
÷ Con un grado de libertad:
Artrodias: entre superficies planas. Ejemplo: acromioclavicular, intercarpianas,
etc.
Trocoides: entre dos superficies cilíndricas, una maciza y otra hueca. Ejemplo:
la radiocubital proximal.
Trocleas o gínglimos: forma de polea. Ejemplo: humerocubial, femorotibial, etc.
÷ Con dos grados de libertad: se realizan movimientos de flexión-extensión
y abducción-adducción.
Condileas: entre una superficie convexa ovoidea y una superficie cóncava
elíptica. Ejemplo: radiocubital carpiana, metacarpofalángicas.
Encaje recíproco o silla de montar: por ejemplo: la carpometacarpia del pulgar.
÷ Con tres grados de libertad: movimientos en torno a los tres ejes y tres
planos.
Enartrosis: se relaciona una semiesfera y una cavidad o glena. Ejemplo:
coxofemoral y escápulohumeral.

CLA8¡F¡CAC¡ON 8EGUN EL
GRADO DE MOV¡M¡ENTO
SEN!NOv!LES O ANF!ARTROS!S: El
tejido articular es cartilago
NOv!LES O D!ARTROS!S: Tienen
liquido sinovial Sinoviales.
!NNOv!LES O S!NARTROS!S: Fibrosas
8¡NARTRO8¡8
Reunidos por cartilagos: sincondrosis
Reunidos por tejido fibroso: sinfibrosis o suturas
SUTURAS: DENTADAS
ESCANOSAS
PLANAS O ARNON!CAS
ESOU!ND!LES!S
ART!CULAC!ON DE LOS HUESOS DEL CRANEO
Y DE LA CARA
!NNOv!LES
ANF¡ARTRO8¡8
Carecen de sinovial
Superficie cubierta
por cartilago articular
con formaciones
fibrosas o
fibrocartilaginosas
Ligamentos
perifericos
POCO MOVILES
D¡ARTRO8¡8
Revestidas por
cartilago hialino
Capsula articular y
ligamentos
Revestimiento
sinovial
MUY MOVILES
8UPERF¡C¡E8 ART¡CULARE8
CLA8¡F¡CAC¡ON 8EGUN 8U
FORMA
ESFERO!DES O
ENARTROS!S
Presentan 1
superficie esférica y
una cavidad que la
alhoja
COND!LEAS O
EL!PSO!DALES
Segmentos elipsoidales
dispuestos en sentido
inverso.
B!COND!LEAS S!NPLES
con menisco interpueso
(Temporomaxilar)
B!COND!LEAS DOBLES
2 cóndilos se art con 2
superficies cóncavas
(Rodilla)
ART¡CULAC¡ON
B¡COND¡LEA
ART¡CULAC¡ON
TEMPOROMAX¡LAR
EN S!LLA DE NONTAR O ENCA]E
REC!PROCO
Cada superficie es cóncava en un sentido
y convexa en el otro.
Ej. Articulacion trapeciometacarpiana
G¡NGL¡MO O
TROCLEAR
Una superficie tiene
forma de polea en
cuya garganta se
aloja una superficie
articular opuesta
Articulación
humerocubital.
TROCO¡DE8
Segmento de
cilindro cóncavo y
otro convexo.
Articulación
radiocubital superior
ART!CULAC!ON
DEL CODO.
Trocoide
Troclear
Condilea
ARTRODIAS O PLANAS
Ambas superficies son planas.
!rocesos articulares vertebrales.
SINSARCOSIS
Espacios celulosos de deslizamiento
Ìnterescapulo toracica (N de Mérola)
CARTILAGOS ARTICULARES
MENISCOS, DISCOS O RODETES:
Hombro, cadera, rodiIIa.
CAPSULA Y LIGAMENTOS ACTIVOS
Y PASIVOS
SINOVIAL Y FONDOS DE SACO
Para el analisis de los
movimientos de las
articulaciones
Empleamos un sistema de referencia
o coordenadas. Este viene definido
por tres planos que se cortan entre sí
formando ángulos rectos. Veremos:
÷ !lano horizontal. Los movimientos se realizan en
torno a un eje vertical.
÷ !lano sagital. Los movimientos se realizan en
torno a un eje transversal.
÷ !lano frontal. Los movimientos se realizan en
torno a un eje anteroposterior o sagital.
Los ejes cortan a los planos de forma perpendicular. Estos
ejes pasan a través de las articulaciones y en torno a ellas se
producen los movimientos, dando lugar a los planos.
En las articulaciones veremos que los movimientos posibles
serán:
Flexión-extensión, en torno a un eje transversal y en un plano
sagital.
Abducción-addducción, en torno a un eje anteroposterior y un
plano frontal.
Rotación externa e interna, alrededor de un eje vertical y en
un plano transversal.
Se puede diferenciar en el codo la
pronación-supinación, y en el tobillo, que
hace movimientos asociados, eversión
(flexión dorsal con pronación y abduccción
fibular) y la inversión ( flexión plantar con
supinación y abducción tibial ).
Las amplitudes de los movimientos serán
diferentes en las distintas articulaciones e
incluso entre individuos.
ANATOM¡A
FUNC¡ONAL
FLEX!ON : Disminución del angulo entre
dos segmentos continuos
EXTENS!ON: Aumento del angulo entre
dos segmentos continuos
ADUCC!ON: Aproximación de dos
segmentos contigüos
ABDUCC!ON: Separación de dos
segmentos contigüos.
3. E8TRUCTURA DEL
8¡8TEMA O8EO -
ART¡CULAR.
Los huesos y articulaciones se organizan entre sí
para formar el esqueleto. El esqueleto humano
presenta las siguientes regiones funcionales:
Un eje central formado por el cráneo y la columna
vertebral.
Dos extremidades superiores.
Dos extremidades inferiores.
Dos cinturas que unen las extremidades al eje
central: cintura escapular y cintura pélvica.
La cavidad torácica.
3.. El craneo
El cráneo forma una cavidad en el interior de la
cual se aloja el encéfalo, cerebelo y tronco
cerebral. También soporta órganos sensoriales
como los ojos, el oído, el olfato y el gusto. Está
formado por distintos huesos: 1 frontal, 2 parietales,
2 temporales, 1 occipital, 2 esfenoides,2 etmoides,
2 maxilares superiores y 1 maxilar inferior. También
vemos otros como: el vomer, unguís, cigomátíco...
Las articulaciones entre estos huesos no tienen
movilidad, son sinartrosis, suturas, excepto en la
articulación del maxilar inferior con el maxilar
superior, que es una doble condílea.
12
15
3.2. Columna vertebral
La Columna vertebral al forma el eje
longitudinal del cuerpo. Sus funciones
son sustentar el cuerpo, permitir la
movilidad del cuerpo, proteger la
médula espinal. Está formada por
32/33 vértebras: 7 cervicales, 12
dorsales, 5 lumbares, 5 sacras, 2-3
vértebras coccígeas.
Columna vertebral Columna cervical
C1 (Atlas)
C2 (Axis)
C3
C7 (Vert. !rominente)
visión posterior
C4
C5
C6
Columna vertebral Columna cervical
visión anterior
C3
C4
C5
C6
3.2.. Estructura de las
vértebras.
Todas la vértebras tienen una estructura
parecida, excepto las dos primeras, atlas y
axís, que, por su relación con el cráneo,
muestran características distintas. Son
huesos cortos que presentan un cuerpo y
varias apófisis o prominencias: apófisis
espinosa, apófisis transversas y un orificio:
el canal raquídeo. Se articulan, entre ellas,
mediante las carillas articulares de las
apóifisis transversas. Entre los dos cuerpos
se encuentra el disco intervertebral, que
actúa amortiguando presiones y
permitiendo movilidad.
Columna vertebral Columna cervical
Apóf. espinosa
(bituberosa)
Apóf. Unciforme
o semilunar
Apóf. articular sup.
Apóf. Costotransversaria
(Apóf. transversa)
Tubèrculo posterior
(Apóf. transversa)
Tubèrculo anterior
(arco visceral)
Agujero
Costotransversario
(Agujero transverso)
C5
C7
Vertebras características
Apóf. espinosa
(unituberosa)
Apóf.
Costotrans-
versaria o
transversa
Columna vertebral Columna cervical
Axis (C2)
Diente del axis
Apóf. espinosa
Apóf. costotransversaria
Fosita para la
articulación con el
arco anterior del
atlas
Cuerpo vertebral
atlas
axis
Apóf.articular
superior
Columna vertebral Columna sacra
Raquis sacro: S1-S5
S1
S2
S3
S4
S5
Base del sacro
Apóf. art. sup.
Ala del sacro
Agujeros sacros anteriores
Crestas transversas
Vértice del sacro
!romontorio
Cara articular
lumbosacra
3.2.2. Estructura de la
columna vertebral.
La columna forma un eje flexible. En su
vista lateral, se observan distintas
curvaturas, que le dan una mayor
resistencia a las fuerzas verticales, al
soporte de cargas:
Dos curvaturas con convexidad anterior o
lordosis: cervical y lumbar.
Dos curvaturas con convexidad posterior o
cifosis: dorsal y sacra.
&
a columna no es en lo más
mínimo una estructura recta y
rígida. Tiene una serie de
curvaturas que le permiten
distribuir de una manera más
homogénea la presión que
ejerce el peso del cuerpo y los
esfuerzos de cualquier
magnitud.
Columna vertebral Disposición de la columna
Cifosis dorsal
Lordosis lumbar
Cifosis sacrococcigea
Curvaturas de la columna
Lordosis cervical
Columna cervical.
vertebras
Columna dorsal o
torácica.
12 vertebras
Columna lumbar
5 vertebras
Columna sacra. 5 vertebras
Columna coccígea. 3-5 vertebras
Columna vertebral Disposición de la columna
Vicent Teruel
Muy Importante: La presencia de estas
curvas aumenta la resistencia del raquis
a las fuerzas de compresión axial. Los
ingenieros han podido demostrar que la
resistencia de una columna con
curvaturas era proporcional al cuadrado
del más uno número de curvaturas. R =
N
2
+ 1. La columna es 10 veces superior.
3.2.3. Movilidad
vertebral.
La movilidad entre dos vértebras es
bastante reducida, a pesar de ell, el
conjunto formado por todas las vértebras
presenta mucha movilidad. En la columna
vertebral pueden realizarse movimientos de
flexión-extensión, de inclinación lateral y de
rotación.
3.3. Extremidad inferior.
3.3.1. Huesos de Ia extremidad inferior.
÷ La extremidad inferior está formada por el
muslo, la pierna y el pie, los cuales disponen de
huesos largos y cortos que mantienen su
estructura.
÷ En el muslo tenemos el fémur, en la pierna la
tibia y el peroné; en el pie, los huesos del tarso,
metatarso y falanges de los dedos.
Posición Erecta Posición Erecta
LIBERA MIEMBROS ANTERIORES LIBERA MIEMBROS ANTERIORES
MANTENER EL PESO DEL CUERPO MANTENER EL PESO DEL CUERPO
Transmisión del peso (cuello fémur Transmisión del peso (cuello fémur) )
Miembros inferiores
ROBUSTOS
Cortical ósea gruesa
(hueso compacto)
Articulaciones potentes
Superficies articulares amplias
Cápsulas articulares fibrosas
Ligamentos importantes
Combinación de Ejes Articulares
3.3.2. Articulaciones de la
extremidad inferior.
3.3.2.1. La articuIación de Ia rodiIIa.
÷ Formada por los cóndilos femorales por una
parte, la meseta tibia] por otra, y la rótula por la
parte anterior. Es de tipo troclear. En su
estructura destaca la presencia de dos meniscos
(interno y externo) que dan estabilidad a las dos
superficies articulares y de dos ligamentos
cruzados: ligamento cruzado anterior y
ligamento cruzado posterior.
Los movimientos de la articulación son:
÷ Flexo-extensión.
÷ Rotación interna-externa con la rodilla en flexión.
ART. RODILLA ART. RODILLA
CONDILOS FEMORALES CONDILOS FEMORALES
FOSA INTERCONDILEA FOSA INTERCONDILEA
LIGAMENTOS CRUZADOS LIGAMENTOS CRUZADOS
MENISCOS MENISCOS
CABEZA DE PERONÉ CABEZA DE PERONÉ
MESETA TIBIAL MESETA TIBIAL
TUBEROSIDAD TIBIAL TUBEROSIDAD TIBIAL
EN AZUL. CARTILAGO ARTICULAR EN AZUL. CARTILAGO ARTICULAR
Tendón Rotuliano Tendón Rotuliano
RÓTULA RÓTULA
MENISCO MENISCO
LIGAMENTO LIGAMENTO
COLATERAL COLATERAL
INTERNO INTERNO
EXTENSIÓN FLEXIÓN
3.3.2.2. La articulación
del tobillo.
Comprende los extremos distales de la
tibia y el peroné y el tarso. Es una
troclea. !ermite los siguientes
movimientos:
Flexión dorsal y flexión plantar.
ARTICULACION del TOBILLO ARTICULACION del TOBILLO
PERONÉ y TIBIA PERONÉ y TIBIA
Epífisis distales Epífisis distales
TT
PP
ASTRÁGALO ASTRÁGALO
3.3.2.3. La articulación
del pie.
En el pie, coexisten distintas articulaciones:
calcáneo-astragalina, tarsometatarsiana,..
!ermiten los movimientos de abducción-
pronación, aducción-supinación y flexión-
extensión de los dedos, al mismo tiempo
que mantienen la estructura y las curvaturas
del pie (las bóvedas plantares).
PIÉ PIÉ
VISIÓN DORSAL VISIÓN DORSAL
VISIÓN PLANTAR VISIÓN PLANTAR
UESOS del PIE DERECO UESOS del PIE DERECO
3.4. Extremidad superior.
3.4.1. Huesos de Ia extremidad superior.
÷ Está formada por el brazo, antebrazo y la mano,
los cuales disponen de huesos largos y cortos
que mantienen su estructura.
÷ En el brazo tenemos el húmero, en el antebrazo,
el cúbito y el radio; y en la mano, huesos del
carpo, metacarpo y falanges de los dedos.
Desarrollo Óseo Desarrollo Óseo
ELEMENTOS ÓSEOS: ELEMENTOS ÓSEOS:
UMERO UMERO
CUBITO CUBITO
RADIO RADIO
CARPO CARPO
METACARPO METACARPO
FALANGES FALANGES
3.4.2. Articulaciones de la
extremidad superior.
3.4.2.1. La articuIación deI codo.
Formada por el húmero por una parte, y el
cúbito por otra, y el radio. Contiene una
tróclea (húmero-cubital), una condilea
(radio-humeral) y una trocoides (radio-
cubital proximal).
Los movimientos de la articulación son-:
Flexo-extensión del brazo.
!ronación-supinación.
ARTICULACIÓN DEL CODO
VISTA ANTERIOR
CODO DERECO
ARTICULACIONES RADIOCUBITALES
3.4.2.2. La articulación de
la muñeca y del carpo.
Es de tipo condíleo y permite los
siguientes movimientos:
Flexión dorsal o extensión y flexión
palmar o flexión.
Abducción-aducción.
MANO IZQUIERDA
CARA
DORSAL
3.4.2.3. Articulaciones
metacarpofalangicas.
Articulaciones de tipo condíleo,
formadas por las cabezas de los
metacarpos y las falanges. !ermiten
movimientos de flexión-extensión y de
abducción-aducción. Las
articulaciones interfalángicas permiten
los movimientos de flexión-extensión;
son trócleas.
Metacarpophalangeal
Joint
Condyloid
Flexion
Extension
Abduction
Adduction
8addle Joint
Flexion
Extension
Abduction
Adduction
VISTA PALMAR
CARPO Y METACARPO
MANO IZQUIERDA
ARTICULACIONES
METACARPO-FALÁNGICAS
3.5. Cinturas óseas.
÷ Cinturas óseas.
Las cinturas óseas son las estructuras
que permiten la unión entre las
extremidades y el tronco. Existen dos
tipos, la cintura escapular entre el tronco y
la extremidad superior y la cintura pélvica
entre la extremidad inferior y el tronco.
Ambas se comportan como enartrosis con
6 grados de libertad.
3.5.. Cintura escapular.
La cintura escapular está formada por el húmero
por una parte y la escápula y clavícula, por otra.
La clavícula establece articulaciones con el
esternón y la primera costilla en su extremo interno
y con la escápula en su extremo externo. Artrodia.
El húmero y la cavidad glenoidal de la escápula
forman la articulación del hombro propiamente
dicha. Es una enartrosis.
CINTURA ESCAPULAR CINTURA ESCAPULAR
CLAVICULA
ESCÁPULA u
OMÓPLATO
ARTICULACIONES ARTICULACIONES Y Y E1ES de E1ES de
ACCIÓN ACCIÓN
Escápulo umeral Escápulo umeral
Acromio Clavicular Acromio Clavicular
Esterno Clavicular Esterno Clavicular
COMPLE1O ARTICULAR COMPLE1O ARTICULAR
DEL OMBRO DEL OMBRO
ESCÁPULA ESCÁPULA
Clav Clav
UMERO UMERO
ARTICULACIÓN ESCÁPULO UMERAL ARTICULACIÓN ESCÁPULO UMERAL
TENDÓN LARGO DE BICEPS
3.5.2. La cintura pélvica.
Está formada por el fémur y la pelvis.
La pelvis está formada por tres huesos
planos(íleon, isquión y pubis) unidos entre
sí mediante una sinartrosis. La cavidad
glenoidea del íleon aloja a la cabeza del
fémur para formar la articulación de la
cadera. Es una enartrosis y, al igual que la
del hombro, presenta movilidad en todos
los planos; flexión-extensión, rotación
interna-externa, abducción-aducción y
circunducción.
CINTURA PÉLVICA CINTURA PÉLVICA
COXAL COXAL COXAL COXAL
SACRO SACRO
COXAL COXAL --22
ILION ILION
ISQUION ISQUION
PUBIS PUBIS
SACRO SACRO
3.6.Tronco.
El tronco forma la parte central del cuerpo. Comprende la columna
vertebral, la pelvis, la cintura escapular y la caja torácica.
La caja torácica está formada por las costillas y el esternón en su
parte anterior, y la columna vertebral por detrás.
Las costillas son huesos planos que forman arcos óseos que se
articulan a las vértebras por detrás mediante artrodias. !or delante
se articulan con el esternón.
Las siete primeras lo hacen directamente, mientras que las costillas
8ª, 9ª y 10ª se articulan indirectamente mediante un cartílago común.
Las costillas 11ª y 12ª son flotantes, puesto que no tiene articulación
esternal.
Funciona como una unidad, hacienda movimientos de deslizamiento
en las articulaciones que dan lugar al ascenso de todas las costillas
en la inspiración y a su descenso en la espiración.
4. CARACTERÍ8T¡CA8 PART¡CULARE8 DEL
PER¡ODO EVOLUT¡VO CORRE8POND¡ENTE A LA
ETAPA. CON8¡DERAC¡ONE8 A TENER PRE8ENTE8
EN LA CLA8E DE E.F.
4.1. Curvas De crecimiento.
÷ Las curvas de crecimiento muestran la evolución de la
talla y el peso corporal con la edad. En la etapa que nos
interesa, entre los 12 y 16 años se observa que se
producen se producen grandes cambios. Los niños
muestran una aceleración muy importante del aumento
de la talla y el peso. En las niñas, este fenómeno suele
ocurrir antes, entre los 10 y 13 años. El incremento de la
talla se debe a un crecimiento longitudinal de los
huesos. Este se mantiene hasta que los cartílagos de
crecimiento se osifiquen completamente. El incremento
de peso es debido al aumento de tamaño de los huesos
(longitud y diámetro) pero, sobre todo, es consecuencia
del desarrollo del tejido muscular.
4.2. Proporciones.
Al mismo tiempo que los huesos crecen en
longitud también se ensanchan.
No todos los huesos crecen al mismo tiempo,
sino que algunos como los del carpo y tarso son
más precoces y otros crecen más lentamente. La
falta de paralelismo en el crecimiento de los
huesos del cuerpo modifica las proporciones
corporales. Las manos y los pies crecen antes
que los brazos y las piernas.
En los chicos, se ensanchan las espaldas, y en
las chicas se ensancha la pelvis.
4.3.Cartilago de
crecimiento.
El análisis radiográfico del grado de
osificación de los cartílagos de
crecimiento del cuerpo
(especialmente de la mano) permite
conocer el estado de maduración
ósea y predecir las posibilidades de
crecimiento futuro.
MAD:
n el campo del crecimiento y del
desarrollo se han analizado
profundamente los cambios en la
estatura y el peso que acompañan al
crecimiento. Los cambios de estatura se
deben al aumento longitudinal de los
huesos, y se valoran en términos de
centímetro por año, y los cambios de
peso en términos de kilogramo por año.
El desarrollo de los huesos pasa por diversos y sucesivos
estadios. Los huesos se originan como tejido cartilaginoso
blando para ir osificándose y endureciéndose. El niño alcanza
aproximadamente el 50% de la estatura del adulto entre los 2
y los 3 años. Después la estatura aumenta a un ritmo
progresivamente más lento a lo largo de la infancia. Justo
antes de la pubertad, el ritmo de cambio de estatura aumenta
notable-mente, seguido por una reducción exponencial en el
ritmo de crecimiento de la estatura hasta completarse a los
16,5 años de promedio para las niñas, y a los 18 años para
los niños. El ritmo máximo de crecimiento tiene lugar
aproximadamente a los 12 años en las niñas y a los 14 años
en los niños.
l proceso de osificación empieza en el período
prenatal y continúa hasta la adolescencia en
determinados huesos. La osificación se
completa y el crecimiento óseo cesa cuando las
células de los cartílagos dejan de crecer y los
cartílagos de conjunción son reemplazados por
hueso.
Los primeros en manifestarse son los centros
primarios de osificación ubicados en la diáfisis
de los huesos largos, apareciendo los centros
secundarlos en las epífisis. l grado de
desarrollo de un determina-do centro de
osificación es un buen índice del potencial de
crecimiento del hueso largo.
!or término medio las chicas terminan su
crecimiento óseo antes que los chicos,
aproximadamente entre los 18 y 20 años. Como
datos sobre el crecimiento óseo, hay que decir
que las costillas se osifican rápidamente, los
pies lo hacen antes que las manos. las rodillas
poseen las epífisis más tardías, la pelvis se
encuentra completamen-te osificada hacia los
20 años, os, los cuerpos vertebrales a los 25
años y la clavícula en los hombres y el pubis en
las mujeres son los últimos puntos de
osificación, entre los 26-27 años (Lapierre,
I977). Normalmente las niñas alcanzan la plena
madurez ósea varios años antes que los niños.
No todos los huesos crecen en las mismas proporciones; así,
por ejemplo, la cabeza crece menos que los miembros
superiores y éstos menos que los miembros inferiores.
También existen diferen-cias entre sexos: en las mujeres la
pelvis es más ancha y en los hombres la cintura escapular es
más ancha.
Uno de los métodos más fiables para conocer la maduración
ósea y predecir las posibilidades de cre-cimiento futuro se
basa en un análisis radiográfico. Éste es imprescindible para
conocer los procesos de osificación. Esto pudiera suponer
cierto peligro para un sujeto en crecimiento, que puede verse
afectado por exposiciones radiológicas prolongadas,
repetidas o de superficies extensas. De ahí que se haya
busca-do una zona corporal mínima que pueda ser estudiada,
evitando ese peligro potencial.
5. CON8¡DERAC¡ONE8 A TENER EN
CUENTA EN LA8 CLA8E8 DE
EDUCAC¡ON FÍ8¡CA
La maduración ósea es posterior a la maduración muscular,
por lo que el músculo está en condiciones de desarrollar una
fuerza máxima antes de que el hueso sea capaz de
soportarla. !or ello, hasta los 18 años, en que ya se posee
una formación ósea total, no es conveniente trabajar aspectos
de fuerza máxima. Las fuerzas de tracción muscular
favorecen la modelación externa del hueso, la formación de
apófisis y tubero-sidades.
El ejercicio físico es esencial para un crecimiento óseo
apropiado. Aunque el ejercicio tiene poca o ninguna influencia
sobre el alargamiento óseo, incrementa la anchura y la
densidad ósea depositando más mineral en la matriz ósea, lo
cual incrementa la fuerza del hueso. El ejercicio físico
desarrolla los músculos, mejorando la circulación y
aumentando los capilares, y de la misma manera desarrolla
los huesos.
En la práctica hay una menor
predisposición a sufrir fracturas y
enfermedades degenerativas en las
personas que practican ejercicio físico,
y en caso de fracturas la consolidación
es más rápida.

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