La Empatía y el

Enojo
Ps. PATRICIA ROSADO
PSICOPEDAGOGIA
Tipos de creencias
• Anteojos CATASTROFICOS

• Anteojos NEGATIVOS

• Anteojos de INJUSTICIA
Creencias y emoción
• ANSIEDAD , MIEDO, PANICO..

• TRISTEZA PROFUNDA, DEPRESION..

• ENOJO, FRUSTRACION….
EL ENOJO
• EL ENOJO ES COMO UNA ALARMA QUE
NOS AVISA CUANDO ESTAN
OCURRIENDO SITUACIONES INJUSTAS.
• CUANDO NUESTRAS NECESIDADES NO
SON TOMADAS EN CUENTA.
• NOS AVISA QUE DEBERIAMOS HACER
ALGO PARA LUCHAR

• PERO LA IDEA ES……RESOLVER EL

PROBLEMA, PEDIR CAMBIOS O HACER
ACUERDOS.
 ¿Que me hace
Enojar, frustrar
Y reaccionar mal?
El volcán

ME
ARREPIENTO
e
x
p
l
o
t
Me enojo o
Señales de alarma
• Cuando esta por explotar existen señales:

•PENSAMIENTOS
•CUERPO
•FORMA DE HABLAR
LA HERRAMIENTA QUE FRENA MI
ENOJO