Practicar deporte, dormir mas de ocho horas, comer saludablemente , comer frutas y verduras y evitar el alcohol.
En armonía Salud física con el ambiente
Orar todos los días, ACCIONES Cuidar el agua, usar focos
agradecer a dios por todo lo ahorradores, salir a pasear al bueno que nos pasa, ser agradecidos y ayudar a los Salud aire libre, reciclar y reutilizar demás. espiritual