ACTIVIDADES PARA ESTIMULAR

EL DESARROLLO COGNITIVO
Lectura y escritura
La lectura y la escritura es la forma más clásica para lograr la estimulación
cognitiva. Un cuaderno de ejercicios cognitivos para adultos mayores
puede mejorar la memoria y el razonamiento. Los hay para deterioro leve y
moderado, y es importante elegir el que corresponda al tipo de persona
que se intenta ayudar ya que varían de acuerdo al nivel de dificultad. En
estos cuadernos podemos encontrar ejercicios de lectoescritura, aritmética,
cálculo y dibujo. El objetivo es que la persona mayor realice todos los días
diversas actividades para generar un hábito, y logre estimular su mente
mediante los distintos ejercicios propuestos. 

Actividades sensoriales
Las actividades sensoriales están diseñadas para trabajar con los sentidos,
son especialmente recomendables. Entre ellas, destacan la escucha y el
reconocimiento de sonidos, como el escuchar melodías y sonidos, e
intentar luego hacer que estas coincidan, mejorarán las capacidades
auditivas. Trabajar con imágenes, hacer actividades con objetos y formas,
entre otros.
Actividades artísticas
Estas actividades ocupan un lugar muy importante, dado que además de favorecer el
desarrollo de una autoestima positiva en los ancianos, los libera del estrés. Para ello,
se puede comenzar copiando dibujos e incluso creando obras con diferentes colores y
texturas, usando lápices de colores y pinturas de dedos. Otra una buena idea para
trabajar con la memoria es confeccionar un álbum de fotografías personales en
donde se incluyan las historias de cada momento.
Finalmente, el realizar manualidades es también una de las actividades favoritas por
los especialistas dado que exige, por parte de los ancianos, una atención absoluta de
los pasos que conlleva, así como el seguimiento de una secuencia necesaria para
terminar el trabajo.

Destrezas motoras finas

En muchas ocasiones, se comienza con la estimulación de destrezas motoras finas,
específica para pacientes con Alzheimer y Parkinson. Para este trabajo, existen
cuadernillos especializados enfocados al trabajo con adultos y personas con problemas
neurológicos. Estos cuadernillos se basan en bloques centrados en la motricidad fina,
la caligrafía y la grafomotricidad. Estos ejercicios pueden retrasar la aparición de
problemas motores como lo son los temblores, la rigidez o el enlentecimiento del
movimiento.