PLAN DE SALUD FÍSICA PARA LA

FAMILIA.

DIAGNÓSTICO
El estado de salud de la familia se
ve comprometido debido a la
pandemia, el trabajo se incrementa,
tanto físico como virtual.
OBJETIVOS
 Incentivar a los miembros de la
familia a tener conciencia sobre
su salud física.
 Establecer hábitos saludables.

JUSTIFICACIÓN ACCIONES
 Coordinar horarios en el que todos puedan
Este plan nos permite prevenir futuras
enfermedades, aumentar nuestros estar.
 Realizar distintos ejercicios físicos.
conocimientos en salud y nos ayudará a
 Acompañar con alimentación balanceada.
mejorar nuestra calidad de vida.
 Uso de medidas contra el covid.
 PLAN DE SALUD FÍSICA PARA LA
FAMILIA.

RECURSOS COMPROMISO
1. Informarse.
Humanos: familia
2. Comprar productos saludables.
Materiales:
vestimenta
PC, espacio, REFLEXIONES 3. Acondicionar un lugar en casa.
 El plan beneficiará la salud 4. Realizar las actividades físicas.
Otros.
de cada miembro de la 5. Mantener el uso de alcohol y
familia. mascarilla.
 No bajar la guardia frente al 6. Lavarnos y desinfectarnos.
covid.