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1 tema de física:

voleibol.
INSTITUCIÓN EDUCATIVA NUESTRA SEÑORA DEL CARMEN
GRADO: 9-3
NOMBRES. ALEXANDRA GIRALDO, ALISON LÓPEZ, YIZETH CARRILLO
29/04/2019
¿Qué es el voleibol?
 El voleibol es un juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por
lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de
una red. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de las dos partes
de la cancha es un punto o una oportunidad para sacar para el otro
equipo. Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el
ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar 15 o
mas puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha, cada
equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al campo
contrario y ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el balón.
Los fundamentos técnicos básicos en
el voleibol :
Pase de dedos

Golpe de antebrazos

Saque alto

Saque bajo

Remache

Bloqueo o bloque
Pase de dedos:
 ANTES DEL PASE:
-- Mirada orientada al balón.
-- Interceptar el balón por debajo.
-- Piernas Semi-flexionadas.
-- Tronco ligeramente inclinado hacia delante.
-- Manos delante de los ojos, abiertas con los dedos separados y flexionados.
-- El dedo índice y pulgar de ambas manos forman un triangulo
-- El balón se toma sobre la frente, viendo el balón a través del triangulo formado por
los índices y pulgares.
-- Las manos cubren completamente el balón formando una copa.
-- El contacto con el balón se hace solo con la falanges de los dedos.
Pase de dedos:
Golpe de antebrazos:
 ANTES DEL GOLPE:
-- Desplazamiento hacia donde se va a ejecutar el golpe.
-- Interceptar el balón en posición media alta (piernas semi-flexionadas en 90ª y
separadas al ancho de los hombros.
-- Ambos antebrazos a la misma altura, extendidos, y lo mas junto posibles.
--Muñecas juntas y a la misma altura.
--El dorso de la mano mas hábil va sobre la palma de la otra y ambos pulgares unidos
y ubicados paralelamente van orientados hacia el suelo.
-- El balón toca el tercio de ambos antebrazos.
Golpe de antebrazos:
Saque bajo:
 ANTES DEL SAQUE:
-- Cuerpo orientado hacia el campo de juego o en dirección al destino previamente
pesado.
-- Pie adelantado contrario al del brazo ejecutor.
-- Sostener el balón con la mano contraria a la ejecutora a la altura de la cadera contraria y
frente al hombro ejecutor.
-- Preparación del brazo ejecutor que va debajo hacia atrás completamente extendido y
cercano al tronco.
-- Ligera flexión de piernas y tronco levemente inclinado hacia delante.
-- La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpe.
-- Golpee en la parte posterior y debajo del balón con la palma abierta.
-- Coordinación con extensión de piernas durante el golpe.
Saque bajo:
Saque alto:
 ANTES DEL SAQUE:
-- Línea de hombros paralela a la red.
-- Pie adelantado contrario al brazo ejecutor.
-- Tronco erguido.
-- Mirada al balón
-- Lanzar el balón en forma vertical.
-- El brazo ejecutor realiza el recorrido de atrás, adelante y arriba para golpear el balón.
-- Golpee en la parte posterior del balón con la palma de la mano, y los dedos separados y
extendidos.
--Simultáneamente al golpear el balón se realiza un cambio en la posición de las piernas (La
retrasada pasa a ser la adelantada).
Saque alto:
Remache:
 ANTES DEL GOLPE:
-- Carrera inicial con apoyos alternados de pies siendo el ultimo paso el de mayor longitud.
-- El pie contrario al brazo ejecutor actúa como freno de la carrera girándose levemente al
interior.
-- Los brazos van atrás para el impulso.
-- Salto lo mas vertical posible con una extensión explosiva de ambas piernas.
-- Elevación de brazo simultáneos.
-- Armado correcto de brazo ejecutor (codo y brazo arriba con mano retrasada).
-- El brazo se mantiene completamente extendido.
-- Golpe en la parte superior del balón y en máxima altura.
Remache:
Bloqueo o bloque:
 ANTES DEL GOLPE:
-- El jugador se sitúa aproximadamente a 50 cm. De la red.
-- Observa atentamente el balón.
-- Piernas flexionadas y separadas al acho de los hombros.
-- Tronco ergido y paralelo a la red.
-- Codos flexionados con las palmas de las manos abiertas en dirección a la red.
-- Salto vertical con el tronco ergido.
-- Brazos extendidos con manos abiertas, dedos separados y extendidos (El balón no debe pasar
por entre medio de los brazos).
Bloqueo o bloque:
Existen el bloqueo simple que lo realiza un jugador, el bloqueo doble el cual lo realizan
dos jugadores y el bloqueo máximo que se realiza con tres jugadores.
Bloqueo triple y máximo:
Reglas del voleibol:
• Los equipos pueden estar conformados por 12 jugadores y •Si el equipo da tres toques al balón sin darse cuenta y
participan en el juego solo 6 jugadores cada uno. no ha pasado el balón a la otra cancha es punto para el
equipo contrario.
• La ubicación de los jugadores debe ser tres en la parte •Los jugadores deben estar bien ubicados al momento
delantera y tres en la parte de atrás de la cancha. en que un jugador se dispone a sacar o servir el balón,
de los contrario se considera una falta de rotación.
• Los equipos pueden diferenciar su jugador líbero con •Al momento del saque, ningún jugador puede tocar la
color de su camisa, este es el especialista en defensa. red.
• Las jugadas de cada equipo comienzan con un servicio. •Los jugadores no pueden tocar el espacio de la cancha
del equipo contrario.
• El equipo anota los puntos cuando el equipo contrario •Cuando se realiza el saque, el balón debe ir dirigido a la
comete una falta al no controlar el balón. cancha contraria de no ser así se considera falta.
•Cuando una pelota pasa al otro lado de la cancha al
• Los jugadores deben evitar que el balón toque e suelo dentro
momento de un servicio pero golpea la red, pueden
de su zona, de lo contrario será punto para el otro equipo.
quedarse en esta cancha y son permitidas.
• Si al atacar el balón acaba fuera de la cancha por una mala •Cada equipo puede golpear el balón máximo tres veces
defensa, será una falta para el equipo que tocó el balón y antes de ser golpeada sobre la red y enviada a la otra
punto al equipo contrario. cancha.
•Es permitido golpear el balón con las piernas o pie.

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