LA CIRUELA PASA

 Las ciruelas pasas son uno de los frutos más

valorados que pueden existir dentro del consumo
popular, ya que aportan una buena cantidad de
propiedades para quien las toma a menudo. Son
antioxidantes, ayudan al intestino a trabajar bien
y, entre otras cosas, son una buena fuente de
energía. 
 LA CIRUELA PASA
 Las ciruelas pasas son un poderosísimo antioxidante. De
hecho, se estima que es el fruto de consumo habitual que
mayor capacidad tiene en dicho sentido.
 Las ciruelas pasas son buenas contra la retención de

líquidos, ya que al poseer altas dosis de potasio, contribuyen

a la depuración de toxinas por intermedio de la orina.
 Las ciruelas pasas contienen una cantidad de fibras muy

superior a las ciruelas frescas, razón por la cual son

perfectas para el estreñimiento. De hecho, son uno de los
más habituales remedios caseros contra ese problema.
 También son una interesante fuente de energía en una

cantidad reducida y de poco peso.