ESTUDIANTE :NAYETH

MOREIRA AVILA
10 MO AÑO
TUTOR : LCD. ALFREDO LERMA

EXPOSICIÓN DE EDUCACIÓN
FÍSICA
TEMA

Y
DIFERENCIAS
Pirámide de actividad física para niños
Dado que la tecnología a crecido notablemente y nosotros, que no sabemos administrar
sus beneficios, estamos desplazando las bondades de la actividad física, se ha creado una
gráfica con forma piramidal que nos aconseja acerca de los ejercicios físicos y el
movimiento.

En la base, el eslabón más grande, se sitúan los ejercicios que deberíamos realizar a diario
o con mayor frecuencia posible. Por lo tanto, se aconseja a los niños jugar, subir y bajar
escaleras, colaborar en las tareas del hogar, ordenar juguetes, pasear e ir caminando al
colegio. Es decir, se incentiva, con actividades cotidianas, a moverse, evitar el
sedentarismo y al mismo tiempo, disfrutar de un rato de juego y ocio al aire libre.
La gráfica sobre
actividad física es
un recurso
didáctico
adaptado a la
infancia, una
etapa de la vida
en dónde lo que
se aprende no se
olvida, por eso
considero una
estrategia valiosa
y apropiada para
educar a los
pequeños a llevar
una vida sana y
activa.