Un antídoto

para la
“

insatisfacción
 Los 10
Leprosos
(Lucas 17:11-
14)
De camino a Jerusalén, Jesús pasó entre Samaria
y Galilea. Al entrar en una aldea, vinieron a su
encuentro 10 leprosos, que se pararon lejos.
Y levantando la voz, gritaron: “¡Jesús! ¡Maestro!
¡Ten compación de nosotros!”
Y cuando él los vio, les dijo: “Id, mostraos a los
sacerdotes”.
 (Lucas 17:14-
18)
Y mientras ellos iban, quedaron limpios.
Entonces uno de ellos, al verse sanado volvió,
alabando a Dios a gran voz. Se postró a los pies
de Jesús, y le dio las gracias. Y éste era
samaritano.
Entonces Jesús Preguntó: ¿No son diez los que
fueron limpiados? Los otros nueve, ¿dónde
están? ¿no huno quien volviera a dar gloria a
Dios, sino este extranjero?
GRATITUD
“La gratitud se da cuando la memoria se almacena en el corazón y no
en la mente”

1 En un mundo lleno de castillos en el aire

2 Cómo nos conecta la gratitud

3 Consecuencias de la Gratitud

4 Cómo hacemos que el cerebro sienta más gratitud

 1
En un mundo, con
castillos en el aire
 1 2 3 4

En un mundo, con
castillos en el aire
 2
Cómo nos conecta la
gratitud
 1 2 3 4

Cómo nos conecta la gratitud

Reciprocidad
● Correspondencia mutua de una
persona o cosa con otra.
● Señal biológica que motiva a los
animales a intercambiar cosas para
beneficiarse mutuamente. (al recibir
algo se sentía una obligación para
devolver el favor en el futuro, eran
mecanismos de cooperación).
 3
Consecuencias de la
Gratitud
 1 2 3 4

Consecuencias de la Gratitud
Contrarresta
sentimientos de:
● Envidia.
● Comparación Social.
● Narcisismo.
● Cinismo.
● Materialismo.
 1 2 3 4

Consecuencias de la Gratitud
Como consecuencia de la gratitud una
persona:
● Suelen ser más felices.
● Suelen estar más satisfechos.
● Tienen mejores relaciones.
● Les cuesta menos, hacer amigos
● Duermen mejor.
● Son menos proclives a la Depresión y
agotamiento.
● Son mejores en superar traumas.
 1 2 3 4

Consecuencias de la Gratitud
REDUCE LA PROBABILIDAD DE CAER EN
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS DE LA VIDA
● Contrarresta la posibilidad de olvidar, y quitarle la importancia a eventos positivos.
MODERNA
● Si durante mucho tiempo trabajamos en algo, al momento de alcanzarlo podemos
sentirnos tontos y vacíos.
● O al momento de sentirnos solos, podría haber gente que quiera pasar tiempo con
nosotros, en el que pensaríamos que no somos lo suficiente, por ello quedarnos más
solos.
● Por el contrario, si nos sintiéramos bien, podríamos aceptar sus invitaciones o dar la
iniciativa.
● Puede generar un bucle de retroalimentación.
Cómo hacemos
4 que el
cerebro sienta más
gratitud
 1 2 3 4

Cómo hacemos que el cerebro sienta más gratitud.

Tener un diario de gratitud Oración

Escribir de una a tres Concentrarse más en
veces por semana, cinco agradecer que pedir
cosas por la cual nos
sentimos agradecidos
“Estén siempre alegres, oren sin cesar,
den gracias a Dios en toda situación,
porque esta es su voluntad para ustedes
en Cristo Jesús”
(1 Tesalonicenses 5:16-18)
GRACIAS