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  • Habitos de Sueño

    Cargado por

    Vanessa Pabon
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    Habitos de sueño

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    HÁBITOS DE

    SUEÑO
    ¿COMO • Dormir suficiente debe ser una prioridad
    AYUDARLES A de la familia.

    DESARROLLAR • Mantener una rutina diaria (Hora,


    bañarse, cepillarse, libro, cama)
    BUENOS • Tener actividad fisica durante el dia
    HABITOS DE • Controlar tiempo de pantallas ( Off 60
    SUEÑO? min antes de dormir)
    • Crear un ambiente seguro para el sueño
    (intensidad de las luces, ofrecer objeto de
    transicion)
    EL MONSTRUO EN EL ARMARIO
    • https://cuentosparadormir.com/cuentos-ilustrados/el-monstruo-escondido-en-
    el-armario-cuento-infantil-ilustrado

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