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    Recomendaciones para el cuidado de la piel

    •Evitar la higiene excesiva


    •Usar fotoprotección. ...
    •Hidratar la piel dos veces al día. ...
    •Abandonar el tabaco. ... •Tener una rutina especial antiedad.
    •Seguir una dieta rica en frutas y •Hidratar por dentro con buena alimentación.
    verduras. ... •Toma suficiente agua, al menos 1 a 2 litros al día.
    •Protegerse la piel del frío y el viento. ... •Usa los productos antiedad.
    •Protégela del sol y temperaturas extremas.
    •Usar antioxidantes. •Se puede exfoliar de 1 a 2 veces por semana.
    •Limpiar la piel en profundidad 2 veces al día: mañana y
    noche.

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