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PROGRAMACIÓN

NEUROLINGÜÍSTICA

FACULTAD DE
CIENCIAS DE LA SALUD

Integrantes:
Docente: Ps. Regulo Erick Mejía Torres.
• Centurión Navarro, Ángel.
• Chávez Chugnita, Yesica Candelaria.
• Daza Flores, Brenda.
Curso: Estrategias y Negociación en el
• Díaz Alva, Clara del Carmen.
manejo de Conflictos. • Meléndez Santillán Eliver Santiago.
• Mosqueda Valqui, Katerin Juliana.
• Rojas Julca, Ilda Rocsana.
Ciclo: X • Solís Mundaca, Lilia Virginia.
• Visalot Chuquipiondo, Silverio.
BENEFICIOS Y APLICACIONES DE LA PNL

Según Simón. (2016). Estos son algunos de los


beneficios derivados de la aplicación de la PNL:
 Resolver conflictos
 Elimina dolores físicos
 Desarrollo de una mayor conciencia de lo que
se hace.
 Incremento de la eficacia de la comunicación.
 Aumento del potencial de la persona.
 Resolver tus miedos y fobias irracionales.
 Eliminar su adiciones.
 Sentirte fuerte incluso cuando la vida se pone
difícil.
 Ser inspiración para otros en momentos duros.
La PNL es el “arte y ciencia de la
excelencia personal”
Lo que la PNL pretende es que la
persona aprenda a desarrollar
nuevas habilidades y conductas para
sí misma y para otros.
El estudio de los “procesos a través de
los cuales pensamos, actuamos y
organizamos nuestras informaciones
internas”

“Errores”
De la misma forma que estamos identificando las características ideales del aprendizaje o cambio
generativo en que se basa la PNL, será también conveniente que hablemos acerca de los enemigos
del aprendizaje y el cambio, los cuales obstaculizarán los procesos de acompañamiento:

1. Incapacidad de admitir que no lo sabemos:


2. Escudarse en el carácter:
3. Ceguera y autoengaño: no saber que no
sabemos.
4. No darse permiso para mantener una situación
de duda o incertidumbre.
5. No dar prioridad al aprendizaje/cambio:
6. Incapacidad de desaprender:
7. Olvidarnos del cuerpo.
8. Confundir la adquisición de información con
una verdadera toma de conciencia.
9. Ausencia del contexto emocional adecuado:
10. No dar autoridad al otro para que nos enseñe:
Presuposiciones de la PNL
Descripción de las presuposiciones
Sobre la comunicación:
• No se puede NO COMUNICAR.
• Todas las personas tenemos dos niveles de
comunicación: uno consciente y otro
inconsciente.
• Rapport (o sintonía) es el encuentro de las
personas en el mismo modelo del mundo.

Podemos definir “comunicación” como la capacidad de


transmitir mensajes tanto internos como externos.
Sobre los recursos/capacidades y comportamientos:

Sobre el mapa:
•No existe el fracaso, todo es retroalimentación/aprendizaje.
•Todo comportamiento es adaptativo y tiene una intención positiva para la persona que lo realiza.
•Todas las personas poseemos, potencialmente, todos los recursos que necesitamos para cambiar y orientar nuestra vida.
•Cada uno es responsable de sus estados internos.

 El mapa no es el territorio que describe.


 Existe una gran diferencia entre la realidad
y la experiencia de realidad de un
individuo.
 Todos los mapas son igualmente “reales” y
merecen ser respetados.
 El objetivo del mapa es la adaptación
saludable e inteligente al ambiente.
 El mapa está construido por factores
genéticos y ambientales.
 Cambiar implica necesariamente ampliar el
mapa.
Sistemas representacionales principales:

1 Visual 2 Auditivo 3 Cinestésico


Uno o dos sistemas representativos que
Sistemas representacionales preferidos: favorecemos cuando procesamos
mentalmente la información.

Ejercicio breve:
¿Te ves a ti mismo en la ¿Escuchas los ruidos distintivos
cocina, ves los alimentos y de los platos, tazas, cubiertos, la
Recuerda como has los utensilios cafetera, etc.?
preparado el desayuno
esta mañana:
¿Experimentas la sensación de
¿Cuál es tu recuerdo tocar y manipular los alimentos,
¿Percibes el sabor o el olor de
espontáneo? utensilios, la temperatura de lo
los alimentos, el café?
que ingieres?
Palabras Expresiones Palabras
visuales visuales auditivas

Soy toda
oídos

Palabras y expresiones con base sensorial Palabras


cinestésicas

Palabras Expresiones
gustativas cinestésicas
Claves de acceso ocular

Construcción de imágenes Recordando de imágenes


Visualmente Visualmente
Construcción de sonido Recordando sonido

Cinestesia: Sentimientos y
Sensaciones corporales Digital auditivo (dialogo interno)
Comprobación de las claves de acceso ocular
OPERADORES MODALES

A través de los operadores modales nos


ponemos límites regidos por reglas de conducta
no escritas que no nos permitimos sobrepasar.

LOS OPERADORES MODALES DE POSIBILIDAD operadores modales de necesidad

Son aquellos que delimitan nuestro mapa, definiendo Se refieren a una serie de reglas de conducta que
lo que consideremos posible para nosotros mismos. no son explícitas y se expresan mediante palabras
como “debería”, “no debería” o “tengo que”

“no puedo”, “no soy capaz” o “es imposible”

vs
“puedo”, “soy capaz”, “es posible”
“Debería estudiar otra carrera”
Desafío: ¿Qué pasaría si no lo hicieras?
¿Qué o quién te lo impide?
“No puedo decirte lo que siento” Desafío:
¿Qué pasaría si pudieses? ¿Qué te lo impide
Juicios Generalizados

Se refiere a que tendemos a universalizar nuestros


juicios y a asumir que nuestras conclusiones son
aplicables a la percepción de los demás.

“No es normal que se comporte así”


Desafío: ¿Normal para quién? ¿Normal según
qué criterio? ¿Cómo lo sabes?

“Está mal hacerlo así”


Desafío: ¿Según quién? ¿Quién dice que está mal?
¿Cómo lo sabes? ¿En virtud de qué criterio
DISTORSIONES

Nuestro mapa determina la manera en que interpretamos el


Como se presentan mundo y, en ocasiones, damos por sentado que nuestra
interpretación es válida para los demás.

Cuando experimentamos nuestra reacción ante un


En los juicios que universalizamos estímulo externo como la única posible, como si no
tuviéramos otra opción, y lo atribuimos al medio

Son procesos transformados en sucesos o bien verbos


Nominalizaciones transformados en sustantivos. Buscaremos especificar el verbo,
reencontrar el objeto y transformar la abstracción en un proceso

“Tengo una enorme responsabilidad”


Desafío: ¿De qué tienes que responsabilizas exactamente?
Permite establecer una relación de
“La lluvia me pone triste”
causa-efecto entre dos situaciones
Desafío: ¿Alguna vez ha
MODELO CAUSAL llovido y no te has puesto triste
(CAUSA-EFECTO)
Preguntaremos cómo ocurre concretamente
este proceso, o bien buscaremos un ejemplo
en el que no ocurra dicho proceso

Ocurre cuando presumimos saber lo que


“Él ya no se preocupa por mí”
otra persona está pensando o sintiendo
Desafío: ¿Cómo lo sabes exactamente?

LECTURA MENTAL
Objetivo consistirá en buscar la “Sé qué le motiva en realidad”
fuente de información. Desafío: ¿Cómo sabes qué le motiva exactamente?

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