RELACIONES

HUMANAS

LAURA IVONNE MALVAEZ.

 FRASCO DE LA FELICIDADES
 
Cómo hacer el frasco de la felicidad de Elsa Punset para fomentar los
pensamientos optimistas en los niños
 
Los efectos del pensamiento positivo están científicamente
documentados y son tan poderosos que pueden prevenir incluso
infecciones. Por eso es importante enseñar a los niños que, aunque los
momentos difíciles forman parte de la vida humana, una actitud
positiva es un escudo protector que además nos ayuda a evolucionar y
nos enseña a agradecer las pequeñas cosas. El frasco de la felicidad
es una sencilla actividad en familia que nos ayuda a conseguirlo.
 ¿QUÉ ES EL FRASCO DE LA FELICIDAD?
 
Es una técnica de educación emocional ideada por la filósofa española
Elsa Punset para formar niños optimistas. Se trata de un sencillo
proyecto familiar que consiste en «recolectar» los pensamientos
positivos que tenemos a lo largo del día.
 CÓMO HACER UN FRASCO DE LA FELICIDAD:
 
Los papis y los hijos escogen juntos un frasco grande de cristal. Será
el frasco de la felicidad. Podemos rotularlo, y lo colocamos en un
lugar visible de la casa. Debe ser fácilmente accesible para todos.
Cada día, padres e hijos, escriben en un trozo de papel lo mejor que
les pasó a cada uno durante ese día. Pueden ser cosas sencillas: una
palabra amable, una sonrisa, un examen que salió bien, un rato
divertido, ver una buena película, leer un libro bonito, jugar con un
amigo, ir al parque, comer algo rico, etc. Al escribirlo se grabará en
el cerebro, aunque no nos demos cuenta. Se dobla el papel y se
introduce en el frasco.
Cuando el frasco ya esté lleno, se sacan los papeles y se leen en
familia todos los mensajes positivos.
 ¿PARA QUÉ SIRVE EL FRASCO DE LA
FELICIDAD?
 

El frasco de la felicidad tiene varios objetivos/efectos positivos:

 
Los peques (y sus papis también) se acostumbran a reflexionar
sobre las cosas buenas que le ocurren a lo largo del día, aprendiendo
a valorarlas y a destacar los pensamientos positivos sobre los
negativos.
También aprenden a apreciar los pequeños detalles que a menudo
pasan desapercibidos. Cada vez que escribamos algo agradable que
nos pasó, lo recordaremos. El cerebro recuerda antes las cosas
negativas porque la angustia hace que le demos vueltas una y otra
vez. Las cosas positivas pasan en cambio desapercibidas. Sin
embargo, al escribirlas y al volverlas a leer poco después, quedan
Los niños aprenden a diferenciar los pequeños problemas de los
realmente importantes.
Aprenden a ser agradecidos.
Mejor la comunicación dentro de la familia y refuerza sus lazos de
unión.

https://youtu.be/LkAvDkTo7xI
 
FRASCOS DE VIDRIO DECORADOS
Los frascos de vidrio decorados son una maravillosa opción para tener
en cuenta a la hora de pensar en una decoración ya es ideal para una
fiesta o para cualquier rincón de la casa. Los frascos se consiguen en
muchos productos alimenticios, por lo tanto, no es necesario que los
compres en alguna tienda de artesanías porque puedes pedir a tus
familiares y amigos que vayan juntándolos para poder ayudarte.
 
Limpia los frascos y asegúrate que no queden residuos, cuando
termines ese primer paso corta un poco de papel crepe midiendo el
tamaño del frasco. Coloca pegamento blanco sobre la superficie y con
ayuda del pincel comienza a pegar el papel. Cuando tengas el papel
colocado, carga un poco más de pegamento para cubrir toda la
superficie, deja secar y realiza la última pasada con barniz.
Para finalizar corta un poco de alambre y realizar el detalle.
 
FRASCOS DE VIDRIO DECORADOS CON PAPEL
CREPE
 
Los frascos de vidrio decorados con papel crepe quedan muy bien
para realizar souvenirs o para decorar un cumpleaños usándolos como
centros de mesa.
Los materiales que necesitas son:
 
Frascos.
Papel crepe.
Pegamento blanco.
Barniz.
Pincel.
Tijeras.
 
Asegúrate que los frascos se encuentren limpios y comienza a
recortar rectángulos de papel crepe. Pasa una mano de pegamento
blanco sobre el frasco y comienza a colocar cada uno de los recortes.
Cuando termines de ubicar los recortes de la manera que más te
guste, realiza una pasada de pegamento blanco sobre cada uno de los
papeles.
Deja que se seque el trabajo y cuando
termines ese paso tienes que colocar
una pasada de barniz y dejar secar.
 
Estos diseños son muy bellos y
quedan muy interesantes con la luz de
las velas en su interior. Una idea
creativa y decorativa para decorar
cualquier fiesta, además es una buena
manera de reciclar y reutilizar viejos
frascos brindando un diseño
encantador.
Por la noche se ve como un diseño
único, ideal para decorar cualquier
mesa o para el jardín cuando se
encuentra preparado para una
fiesta o simplemente para una
reunión de amigos.

No pierdas la oportunidad de
reciclar creando con materiales que
puedes conseguir con gran
facilidad. Espero te guste la idea.
 FACTORES QUE INTEGRAN AL EMISOR.
 
Son aquellos que son propios de la comunicación por parte del emisor.
Se trata de los recursos en los que cimienta la comunicación para
conseguir transmitir de forma completa y que, además, podemos
extrapolar a casi cualquier tipo de lenguaje: escrito, audiovisual…
 
Expresión y forma: el cuerpo y su total control es indispensable para
moverse en el escenario. Hemos de notar cada músculo de nuestra
geografía corporal, saber tensarlo y destensarlo a nuestro antojo, ser
conscientes de cada movimiento, cada gesto. La brusquedad o suavidad
de nuestros pasos, la profundidad o desafío de nuestras miradas. Si
es la cabeza, el pecho o la zona pélvica la que dirige nuestros avances
por el escenario.
La economía del movimiento. Todo eso es perfectamente extrapolable
a la forma de nuestros contenidos: la fluidez con que navegan por el
texto nuestras palabras, los ritmos establecidos, la cantidad de líneas
por párrafo, la claridad de las ideas plasmadas mediante palabras,
planos, el uso de colores o filtros, la contundencia de lo que estamos
comunicando. Sin lugar a dudas, existe un evidente símil entre la
comunicación y el teatro.
 
Contenido y guión: el emisor tiene un contenido, algo que contar, ya
sea un actor sobre las tablas o un articulista o bloguero. Se trata de
la trama argumental sobre la que camina y a través de la que dirige la
comunicación. En el caso del texto es el guión, la obra en sí. Una parte
fundamental se basa en el aprendizaje de los diálogos, de lo que
previamente un autor ha escrito.
Toda persona que comunica lo hace también sobre una base, que no es
más que lo que quiere transmitir: una anécdota, un sentimiento, una
película, unos hechos concretos.

El emisor, en su cabeza, guioniza el contenido de lo que quiere narrar,

forma el storytelling que nutrirá de forma y expresión para hacerlo
más dinámico, para darle más credibilidad y, en definitiva, para que
llegue mejor al receptor.
 
Improvisación: pero no solo de guión vive el buen comunicador. Con o
sin guión, el emisor ha de improvisar continuamente. Y a eso también
se aprende en teatro, a tener las nociones básicas del funcionamiento
de una escena, conocer sus elementos para poder así desarrollarlos a
través de los propios conocimientos.
Es decir, utilizar el contenido que ya tenemos, que no es más que
nuestro bagaje y experiencia, nuestros conocimientos previamente
adquiridos. Por ejemplo, en una sesión de preguntas y respuestas, en
una entrevista o una conversación, el emisor está improvisando
continuamente.
 
El conflicto y la oportunidad: ¿Por qué escribimos el guión? ¿Cuál es
la trama? En toda escena de teatro existe un conflicto entre dos o
más personajes. Uno es el protagonista (el que pide algo) y otro el
antagonista (quien niega), y existe una urgencia para que el
protagonista consiga lo que necesita. Entonces surge el conflicto. En la
comunicación, cuando estamos expresando una idea, de alguna forma
se contrapone a la audiencia porque es nueva, es diferente, es
arriesgada, trae avances, es sorprendente.
O justo, por lo contrario, porque no aporta nada. Está despertando
una emoción, una oportunidad de lograr convencer a los interlocutores,
de establecer algún tipo de contacto con ellos.
 
La voz y el tono: también es expresividad, pero ahora usamos la voz,
los tonos, los personajes. Interpretamos los papeles que nos tocan en
función de nuestra proyección personal. En el escenario, no hablamos
igual de Romeo que de Cyrano de Bergerac, no es lo mismo ser Don
Juan que Lisandro. El branding actúa fuerte aquí. Y también el
momento en el que nos encontramos y lo que deseamos transmitir. Don
Juan habla con Doña Inés de forma distinta que cuando lo hace con
Don Luis Mejías, está claro. El público al que nos dirigimos, el
contexto, lo que queremos comunicar. Masticamos cada uno de estos
detalles para que nuestras ideas se perciban lo más parecido a su
representación en nuestra mente.
La respiración y los tiempos: también cuando no comunicamos
estamos comunicando. Las horas en las que no tuiteamos, el momento
del trago de agua en una charla, la mirada sostenida del actor
resignado. Las pausas que le damos a nuestros lectores del blog o a
nuestros oyentes entre post y post, entre disco y disco. En los
silencios se asume, se saborea, se intensifica la comunicación.
 
El desarrollo de cada una de estas disciplinas a través de ejercicios
prácticos, teoría, de un aprendizaje a base de ensayos, estudio y
comprensión puede hacernos más completos a la hora de querer
expresarnos ante un público en un foro, un escenario, una clase, un
blog, un vídeo.
 
Comunicar no es solo escribir un post en Facebook, no es solo que te
llamen para dar una charla. Es que, después de eso, el público se quede
con ganas de más.
 FACTORES QUE AFECTAN AL RECEPTOR.
 
Son las barreras u obstáculos que puedan surgir durante el
proceso comunicativo. Estos factores impiden o dificultan la
comunicación, deformando el mensaje que recibe el receptor
u obstaculizando el proceso general de la comunicación.
 
EFECTOS DE RUIDOS.
 
El ruido es cualquier interferencia que se produzca en la
comunicación que impida que esta se logre. Consiste en toda
perturbación en el proceso comunicativo, distorsionando u
ocultando el mensaje.
 CLASIFICACIÓN
 
Algunos autores agrupan estos ruidos en tres grupos:
 
Ruidos de Semántica: los que se originan en el lenguaje; puede
tratarse del uso intencionalmente errado o falso de palabras y
frases, por parte del emisor, pero también, y con frecuencia, se
deben a que los participantes en el proceso de comunicación no
hablan todos los mismos lenguajes.
Ruidos de Influencia: se originan en las actitudes corrientes y las
ideas e informaciones previas que tenga cada una de las partes
participantes en el proceso de comunicación: el nacionalismo, por
ejemplo, puede llevar a rechazar de antemano un logro científico
porque fue conseguido en un país considerado enemigo.
Ruidos Técnicos: se deben a defectos en los medios usados para
transmisión de la información o en el sentido de quien los recibe;
son los más fáciles de evitar.
 
TIPOS
 
En teoría de la comunicación, además de las perturbaciones sonoras,
se consideran ruidos:
 
Usos incorrectos del código (en lengua: solecismos, anfibología,
errores de expresión que impidan la comunicación).
Ilegibilidad o deficiencias de impresión en un texto.
Manchas o desvanecimientos de tinta en un escrito.
La voz apenas perceptible al hablar.
Todo tipo de interferencia radial, televisiva o telefónica.
Deficiencias auditivas del receptor.
La distracción y la falta de atención de quien recibe el mensaje.
Exceso de información.
No dar la información clave.
No tener en cuenta los valores, actitudes y preconceptos de los
interlocutores.
En general, toda deficiencia que impida o afecte la comunicación.
 
CONDUCTAS QUE CONSTITUYEN RUIDOS EN
LA COMUNICACIÓN
 
Se pueden reconocer algunas conductas verbales y no verbales que
obstaculizan un diálogo y generan ruidos en la comunicación
interpersonal, tales como:
Usar frases y respuestas ásperas, melosas o aduladoras.
No saber disfrutar de las expresiones de buen humor.
Hablar al oído de una persona delante de otras o hacer miradas
cómplices.
Ser pedante, hablar siempre en primera persona.
Ser demasiado crítico, llevar siempre la contraria.
Recordar fracasos de los demás.
Monopolizar la conversación.
Interrumpir al que está hablando.
Cambiar de tema constantemente.
Hablar sin conocimiento de causa.
Sonreír en forma burlona o tonta todo el tiempo
Alterar el tono de voz o hacer gestos agresivos.
No responder, quedarse callado por largo rato.
Encogerse de hombros o mirar a otro lado con frecuencia.
Mostrarse siempre apurado.
Dar la sensación de aburrimiento o pereza.
 
INCIDENCIA
 
Los ruidos en la comunicación inciden en la recepción de la información
y pueden obstaculizar la trasmisión del mensaje del emisor al
receptor, por lo que hay que evitarlos, porque constituyen factores
negativos que interfieren en la interlocución de un mensaje
propiciando que este termine siendo distorsionado y muy pocas veces
bien comunicado. Cuando el ruido es inevitable se requiere aumentar
la claridad y fuerza del mensaje.