Consejos de la psicologa

Hacer
 endorfina y morfina

La morfina es una fuerte droga opiácea que se utiliza en

la medicina como analgésico. Por su parte,
la endorfina es un neurotransmisor opioide producido por
el Sistema Nervioso Central, como regulador del dolor,
reproducción, temperatura del cuerpo, hambre y función
sexual. ...

hacer lo que te genere felicidad

comer bien
 serotonina

La serotonina es un neurotransmisor muy relacionado

con el control de las emociones y el estado de ánimo,
aunque cumple también otro tipo de funciones: Regula el
apetito causando la sensación de saciedad. Controla la
temperatura corporal. Regula el apetito sexual.

rieir, bailar,
haz ejercicio
como me ablo le ablo a los demas
 dopamina

La dopamina es un neurotransmisor con múltiples e

importantes funciones dentro del sistema nervioso.

amor, u ilusion, con tigo mismo (amor propio ) planes

ayudar al cerebro con lo que queremos

 oxitocina

La experta señala que «la oxitocina producida en el

hipotálamo y secretada desde la hipófisis no sólo se
traslada por todo el organismo para producir
contracciones en el útero o en el pecho materno, sino que
además se secreta en el cerebro, produciendo múltiples
efectos en nuestro sistema nervioso central».18/04/2015
Oxitocina, la hormona responsable del amor