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MOTIVACIÓN Y
MANEJO DEL ESTRÉS
PROBLEMA
De todos los puesto de trabajo se destaca con mayor
riesgo de sufrir ESTRÉS PSICOSOCIAL, el de los
técnicos de mantenimiento automotriz, debido al a
dificultad de la resolución de problemas en máquinas, y
al elevado nivel de responsabilidad y de presión del
tiempo.
OBJETIVO
Fomentar y adquirir estrategias de autocuidado para la
Promoción de la Salud y la prevención del desgaste tanto a
nivel individual como del equipo de trabajo, entendido éste
como red inmediata de soporte socio laboral.
DESCRIPCIÓN
Este taller de plantea como un espacio de autocuidado,
mediante la creación de un espacio de reflexión y
encuentros que por medio de charlas de sensibilización y
dinámicas concretas estarán destinadas a conservar la
salud y prevenir la aparición de trastornos vinculados al
estrés.
DURACIÓN
RECURSOS
Videos, presentaciones digitales, auditorio para
capacitación dentro de la Empresa,
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
1. Dinámica: Encontrar parejas.
2. Charla: ¿Qué es el estrés? - Causas
3. Charla: ¿Qué sucede en el organismo?
4. Test individual: Determinar causas del estrés (Horario y
salario, carga de trabajo, relaciones sociales, condiciones físicas del
ambiente laboral y salud).