Instructor:

Guillermo Díaz Dávila

Integrantes:
Wiliam Espinoza Rivera
Milagros Ortiz Ponce
Fredy Palomino Villamar
¿Qué son los hábitos de estudios?
1. Márcate una meta

 Al comenzar a estudiar a diario

debes tener claro tus objetivos y
que quieres conseguir con todo
esto. Tener claros tus objetivos y
tus motivaciones para emprender
en este camino serán la clave que
te llevarán a conseguir tus metas,
que te mantendrán motivado y que
harán que evites aplazar tus
objetivos.
2. Una buena planificación es
indispensable
 Tener una planificación correcta es
básico si pretendes alcanzar un
objetivo.
 Ya que esto va hacer que sigas un
determinado camino y que no te
desvíes de la meta a lograr a pesar
de las dificultades que pueda haber.
3. Estudia todos los días a la misma hora

 Para obtener un buen hábito de

estudio es recomendable que el
estudio se haga siempre en los
mismos periodos de tiempo. Esto
hará que tu cerebro acabe
asimilando como tiempo de estudio
esos momentos y se encuentre
más predispuesto para comprender
la información en este intervalo de
tiempo.
4. Evita los atracones de estudio

 Estudiar durante largos periodos de

tiempo sin descanso alguno es
perjudicial para tu memorización. 
 La forma correcta de estudiar es
poco a poco, con pequeñas
sesiones de tiempo bien
aprovechado. En periodos cortos el
cerebro asimila mucho mejor la
información a la cual lo expones.
5. Descansar es prioritario

 De nada sirve estudiar durante 10

horas seguidas una noche antes
del examen. El cuerpo y el cerebro
se cansan y llega el momento en
que el estudio deja de ser
relevante. Por eso es importante
que en tus técnicas de estudio
establezcas tiempos de descanso.
6. Estudia siempre en el
mismo lugar
No importa donde estudias
lo importante es que
siempre lo hagas en el
mismo lugar,
Ya que te hará evitar
distracciones Cuando
estás habituado a un sitio
los estímulos propios del
lugar forman parte de la
rutina, por lo que no oyes
los ruidos, ni te distrae el
entorno.
7. Ponte pequeñas metas
cada día

Marcarte todos los días un

pequeño objetivo te
ayudará a concentrarte y a
estar más predispuesto al
estudio. El marcarte
pequeños objetivos te
ayudará a mantenerte
motivado, aumentará tu
concentración y evitará que
te distraigas.
8. Aprender a enseñar.

Es uno de los mejores hábitos. Debes

plantearlo como si estuvieses
explicándoselo a otra persona para que
sea más efectivo. Te aportará una visión
clara de los conocimientos que tienes en
la materia, te ayudará a estructurar
mentalmente, a asimilar e interiorizar la
información que has estudiado.
9. Aprovecha la tecnología

Las herramientas que nos ofrece el internet

son muy útiles, si tenemos un trabajo de
investigación, es buen momento para
emplearlo. Existen páginas como
https://prezi.com que te podría servir en una
exposición.
10. Premia tu esfuerzo a diario

Al igual que te has puesto

pequeñas metas diarias que debes
cumplir, es necesario que te
premies con algo tras conseguir tu
objetivo diario. El hacer algo que te
guste cada día tras conseguir tu
objetivo marcado te ayudará a
mantener la motivación y a
conseguir crear un buen hábito de
estudio.
Gracias!