TALLER

MOTIVACIÓN Y
MANEJO DEL ESTRÉS
PROBLEMA
De todos los puesto de trabajo se destaca con mayor
riesgo de sufrir ESTRÉS PSICOSOCIAL, el de los
técnicos de mantenimiento automotriz, debido al a
dificultad de la resolución de problemas en máquinas, y
al elevado nivel de responsabilidad y de presión del
tiempo.

También se identificaron interrupciones durante las

operaciones de mantenimiento como causa del
aumento de los niveles de estrés.
TALLER DE MOTIVACIÓN Y
MANEJO DEL ESTRÉS

OBJETIVO
Fomentar y adquirir estrategias de autocuidado para la
Promoción de la Salud y la prevención del desgaste tanto a
nivel individual como del equipo de trabajo, entendido éste
como red inmediata de soporte socio laboral.
DESCRIPCIÓN
Este taller de plantea como un espacio de autocuidado,
mediante la creación de un espacio de reflexión y
encuentros que por medio de charlas de sensibilización y
dinámicas concretas estarán destinadas a conservar la
salud y prevenir la aparición de trastornos vinculados al
estrés.

DURACIÓN

Consiste en 1 sesión al mes, con una duración de 5 Horas.

DESCRIPCIÓN
RESPONSABLE
• Psicólogo (a) de la Empresa.
• Encargado del área seguridad y salud en el trabajo.

RECURSOS
Videos, presentaciones digitales, auditorio para
capacitación dentro de la Empresa,
ACTIVIDADES A DESARROLLAR
1. Dinámica: Encontrar parejas.
2. Charla: ¿Qué es el estrés? - Causas
3. Charla: ¿Qué sucede en el organismo?
4. Test individual: Determinar causas del estrés (Horario y
salario, carga de trabajo, relaciones sociales, condiciones físicas del
ambiente laboral y salud).

5. Charla: Manejo del estrés.

6. Dinámica: Mi motivación.
7. Charla: Actividades y hábitos para la reducción del
estrés.
8. Dinámica: Ejercicios para controlar el estrés.
RESÚLTADOS ESPERADOS
Mediante el TALLER DE MOTIVACIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS,
se espera lograr disminuir el nivel de estrés, enfermedades,
ausentismo laboral y disponer de recursos humanos mas
competitivos y eficaces, ya que les aporta fuentes de
motivación e implicación directa en la organización.

De igual manera con el test se espera identificar las causas por

las cuales el personal sufre de estrés y disponer de las medidas
adecuadas para fortalecer las áreas que necesiten
intervención.
NRC 5349
PRESENTADO POR:
ALEJANDRA BENAVIDES SANCHEZ
DANIELA MORA MOSQUERA
MARIA ALEJANDRA POLANCO PERDOMO
MARIA ALEJANDRA QUIROGA CASTILLO