¿Qué es el duelo?

El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo
que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.

Por definición, la pérdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien

la intensidad y las características de éste pueden variar en gran medida en
función del grado de vinculación emocional con el objeto, de la propia
naturaleza de la pérdida y de la forma de ser y la historia previa de cada
persona.
 Las fases del duelo.

1. Negación
2. Ira
3. Negociación
4. Depresión
5. Aceptación
Estrategias para enfrentar el duelo.

Hable sobre la muerte de su ser querido.

Acepte sus sentimientos.
Cuídese a usted y a su familia.

Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida.

Rememore y celebre la vida de su ser querido.