MANZANILLA

NOMBRE CIENTÍFICO

Chamaemelum nobile.

PROPIEDADES BENÉFICAS

• Reduce el estrés y la ansiedad. ...

• Previene problemas cardíacos. ...
• Alivia los malestares menstruales. ...
• Mejora el sistema digestivo. ...
• Fortalece el sistema inmunológico. ...
• Regula el nivel de glicemia en la sangre. ...
• Es una maravilla para la piel
 PROPIEDADES TOXICAS
La toxicidad mostrada por el aceite esencial de manzanilla posiblemente se debe a la
presencia de fenoles, aldehídos y alcoholes como compuestos constitu- yentes
importantes que pueden alterar la estructura celular

MODO DE USO
Por lo general, la manzanilla para uso interno se presenta en forma de infusión y lo habitual es tomar una media de
dos o tres tazas al día. En la actualidad, también se presenta en formato de cápsulas y pueden tomarse una o dos
pastillas hasta un máximo de tres veces al día.
En el caso de la camomila para uso tópico, su presentación puede ser en forma de ungüentos, jabones, champús,
cremas y geles.
En cualquier caso, si lo que se quiere es tomar la manzanilla de forma muy habitual, lo más recomendable es
seguir las indicaciones facilitadas en el prospecto y, en caso de duda, consultar siempre a un médico o especialista
sobre los beneficios o perjuicios que puede tener su ingesta en nuestro estado de salud. La cantidad de manzanilla
que debe ingerirse depende de una serie de factores. Entre otros, es importante tener en cuenta:
La edad de la persona, Su estado general de salud Y Las posibles contraindicaciones
 PRINCIPIOS ACTIVOS
Ácidos grasos. Vitamina C. Ácidos orgánicos: salicílico, cafeico, péptico (planta). Alcoholes:
farnesol, geraniol, borneol (planta).

Resultado de imagen para principios activos de la manzanilla

Una sustancia que se produce de forma natural en la manzanilla es la cumarina, un principio activo
que hace posible sus efectos de adelgazamiento, como antiinflamatorio y como un anticoagulante
potente

HÁBITAT
Su hábitat natural son los prados y los lugares herbosos, así como los suelos arenosos y
con sílice y los prados secos. Vive en tierras de pastoreo y suelos pisoteados.
 TAXONOMÍA

● FAMILIA
Asteraceae

● GENERO
Chamaemelum

● ESPECIES
M. recutita L.
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