Clínica Café Soluble SA.

Tips Covid-19

Dr. Kenneth Vallecillo Rosales

Doctor en medicina y cirugía
 SABIAS QUE?
EN PAÍSES DESARROLLADOS SE REACTIVO LA
CUARENTENA
En los países desarrollados como Francia, Inglaterra, España, Italia, Alemania y Brasil, los ministro
de salud han decidido reactivar la cuarentena como medida de contención del coronavirus, debido
al aumento significativo de los casos positivos, por tal razón es importante no olvidar:
 Evitar lugares con aglomeraciones de personas
 Uso estricto de mascarillas
 Lavado constante de manos
 Uso de alcohol gel / Limpieza de superficies de uso frecuente.
 Ante cualquier síntoma, buscar atención medica oportuna.
 RECUERDE
INDICACIONES BÁSICAS DEL USO DE
MASCARILLAS
 Lávate las manos antes de ponerte las mascarillas, así como antes y después de quitarte la
mascarilla.
 Asegúrate de que te cubra la nariz, boca y mentón.
 Utiliza mascarilla de tela si no posees algún factor de riesgo ante la enfermedad.
 Utiliza mascarillas medicas/quirúrgicas; si eres paciente mayor de 60 años, si tienes
enfermedades crónicas previas o si estas cuidando a un miembro enfermo de la familia.
 RECUERDE…

 Usar la comida como herramienta, dedicándole tiempo a las preparaciones mas elaboradas pero
siempre saludables.
 Realizar ejercicios cardiovasculares para mejorar tu ritmo cardiaco
 Hacer movimientos de estiramientos después de 2 horas sentados frente la pantalla.
 Estabilizar el ciclo vigilia-sueño; el descansar adecuadamente te brindara un mejor estado de animo.
 Si tiene padeces de alguna enfermedad crónica, recuerda seguir las recomendaciones de tu medico
tratante.
 SABIAS QUE?
SE HA DOCUMENTADO CASOS DE
REINFECCIÓN POR COVID-19
La especialista de la universidad de Birmingham explica que hay 3 posibles resultados cuando se
da una reinfección por covid-19: peores síntomas que conducen a una enfermedad mas grave, los
mismos síntomas que la primo-infección y una mejoría de los síntomas que conducen a una
enfermedad leve o asintomática.

Por lo que toda persona que haya sido diagnosticada con covid-19 recuerda no bajar la guardia,
mantén siempre las medidas de protección por tu salud y por tu comunidad.