TERAPIA SEXUAL

ANORGASMIA

DOCENTE : Elina Terán Montaño

MATERIA. : Psicologia de la Sexualidad
ESTUDIANTES : María René Montes Pérez
Sidney Aime Soliz Gamboa
 Fase de la sexualidad
humana que se produce Incapacidad
Orgasmo en respuesta a una Anorgasmia de llegar a la
excitación sexual fase orgasmica
adecuada
Nunca se ha conseguido
Primaria
el orgasmo.
Caracterizada por: Se deja de alcanzar el
orgasmo tras un periodo de
Secundaria
Contracciones tiempo en el que el se
producía con normalidad.
musculares rítmicas y
No se consigue el orgasmo
asociada normalmente Absoluta mediante ningún tipo de
con placer. estimulación.
La dificultad para alcanzar
Relativa el clímax solo ocurre en
determinadas situaciones
 Recomendaciones básicas que podrán ser de utilidad para el tratamiento de la
anorgasmia
- Aprende a conocer y - Disfruta de las caricias, - Sexo no es sinónimo de
disfrutar tu cuerpo a fondo, no pienses en donde acabara o penetración, recuerda que
explorando que sensaciones que pasara, siente “el hay muchas prácticas
causan enfocándote en las momento” de la caricia y como sexuales que nos pueden
buenas. tu piel, tu cuerpo reaccionan. hacer llegar al clímax.

- Recuerda que el clítoris - Ten en cuenta que durante

es el órgano sexual más el coito puedes estimular de
sensible por lo que su correcta muchas maneras tu clítoris, ya
estimulación puede ser clave. que muchas mujeres lo
requieren.

- La comunicación con tu
- Utiliza tu imaginación
- Pon en forma tu pareja que es lo que te gusta y
puedes llevar a escenarios
musculatura vaginal, puede ser que no, es muy importante
eróticos que ayuden con la
con ejercicios de Kegel. poder hablar de esto.
excitación sexual.
 TERAPIA COGNITIVO
CONDUCTUAL
Se centra en promover cambios de actitud y pensamientos relevantes en torno
al sexo, disminuyendo la ansiedad y aumentando la satisfacción y habilidad
orgásmica.
1. Ejercicios de Kegel

Ejercicios destinados a fortalecer la

musculatura del suelo pélvico, que sostienen
el útero, la vejiga, el intestino delgado y el
recto.

Pueden hacerse con la ayuda de bolas chinas
u otros entrenadores pélvicos, que se
introducen en la vagina obligando a sus
músculos a hacer fuerza para sujetarlos
mientras estamos en movimiento.
Tambien se realizan sin ningún tipo de material,
tumbadas o sentadas, contrayendo los músculos
de la pelvis, como si nos aguantáramos el pipí,
durante 10 segundos, y descansado 3-5
segundos, haciendo un máximos de diez
repeticiones tres veces al día.
2. Masturbación directa
Usando fantasías sexuales y/o vibradores para
conseguir un mayor arousal
3. “Sensate Focus”
Técnica para reducir la ansiedad
que resulta disruptiva con el
proceso erótico del placer.
4. “Role
play”
La mujer pretende que pierde el
control y que experimenta una
alta excitación sexual llegando
al orgasmo
Incluye una serie de maniobras
de tocamiento del cuerpo,
secuenciadas de tal manera que
van desde lo no-sexual hasta
tocamientos altamente sexuales
del cuerpo de la compañera
El objetivo de este
ejercicio es ayudar a la
mujer a superar esos
miedos
Esta técnica pretende evitar
que la mujer se centre en
aspectos que puedan
incrementar su ansiedad, como
la falta de acción, vergüenza
y/o culpa
5. Entrenar las habilidades comunicativas

Se ha visto que muchas de las mujeres que Mujeres anorgásmicas y sus parejas muestran más
tienen problemas para llegar al orgasmo incomodidad a la hora de discutir actividades
sufren una mala comunicación con su sexuales relacionadas con la estimulación directa
pareja. que el clítoris

Habrá que trabajar con el autoestima de la paciente, en ocasiones,

los complejos, las falsas creencias sobre la sexualidad, una
autoimagen negativa o una autoestima poco saludable son los
factores responsables de las dificultades sexuales.
 ¡¡¡GRACIAS
POR SU
ATENCIÓN!!!