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El perdón

Entrega: Bryan Joel Quezada Aguirre


¿Qué es el perdón?
El perdón es la capacidad que
tienen las personas para no
alimentar el odio y el
resentimiento ; es disculpar a las
personas que en un momento
dado nos causaron algún daño.
¿Por qué perdonar no es olvidar?
Explique
Porque olvidar es prácticamente
imposible una persona siempre
recordara los buenos o malos
momentos que vivió sin embargo
al perdonar podemos ver el daño
desde otra perspectiva, sin dolor
¿Por qué es bueno perdonar para el ser
humano?
Porque perdonar nos libera, el
perdón ayuda a sanar las
heridas y evita seguir sintiendo
dolor, odio o resentimiento al
recordar algún daño
ocasionado por los demás.
¿Cuál sería el proceso más
adecuado para perdonar a alguien?
Reconocer el daño, saber que
sucedió, ¿quién lo hizo? e
identificar los efectos que tuvo.
Identificar las emociones
implicadas, es decir saber que
sientes( miedo, ira, culpa).
Expresa tu dolor e ira; no contengas
los sentimientos, pero no te dejes
llevar por ello.

Pon límites para protegerte a ti


mismo, es impórtate establecer
limites para crear bases de respeto
Cancela la deuda, en esta parte nos
liberamos de la carga de llevar el
dolor de lo que hicieron

Considera la posibilidad de la
reconciliación, esta parte se puede
solo cuando depende de tu parte
Experiencia por la cual aún no logra perdonar a
alguien y los pasos a seguir para realizar un auténtico
perdón a esa persona.

Actualmente no tengo a alguien que


no he podido perdonar sin embargo,
contare como he perdonado a los
que me han herido para mi el
perdón solo se puede otorgar si los
involucrados están
realmente arrepentidos, ya que el
perdón no es unilateral y depende
de la disposición de ambas partes
Según mi experiencia el perdón
tiene el poder de quitar un gran
peso de los hombros y realmente
libera del dolor o el rencor hacia
los demás te permite crecer como
persona y madurar.
Los pasos que tome para poder
perdonar son los siguiente:
1. Identificar el daño y los agreso
2. Reconocer que emociones genero ese
acto.
3. Dejar salir todas las emociones que siento.
4. Establecer limites para no reincidir
5. Reflexionar con ayuda de Dios.
6. Dejar ir el dolor o rencor y perdonar
Conclusión: ¿Qué relación puede
establecer entra la fe y el perdón?
Tiene una gran relación ya
que la fe en Dios es creer
que Él se sacrifico para
salvarnos, y nos perdono, ya
que por medio de su sangre
limpio nuestros pecados.

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