SESION 02:

“EXPRESO MIS EMOCIONES CON

A S E RT I V I D A D ”
 OBEJTIVO
S A B E R Q U E TA N T O L A S
EMOCIONES COMO EL
C O M P O RTA M I E N T O P U E D E N S E R
C O N T R O L A D O S A T R AV É S D E L
PENSAMIENTO
 NORMAS DE
CONVIVENCIA
• R E S P E TA R L A S O P I N I O N E S D E L O S O T R O S

• USAR UN LENGUAJE APROPIADO

• C O N E C TA R S E C O N P U N T U A L I D A D A L A S

SESIONES

• L E VA N TA R L A M A N O PA R A PA RT I C I PA R C O N

P R E G U N TA S O U T I L I Z A R E L C H AT D E L A

P L ATA F O R M A Z O O M .

• PA RT I C I PA R E N L A S A C T I V I D A D E S A S I G N A D A S .

• A PA G A R S U S M I C R O F O N O S Y L A C A M A R A

DURANTES LAS EXPOSICIONES.

• S O L O P R E N D E R E L M I C R O F O N O PA R A

PA RT I C I PA R .
DINAMICA "1,2,3 EMOCIONES"

SE NECESITARA DE VOLUNTARIOS QUE DESEEN

PARTICIPAR EN LA ACTIVIDAD, PARA QUE
PUEDAN EXPRESAR QUE SIENTEN AL VER LAS
IMÁGENES QUE SE LES MOSTRARÁ A
CONTINUACIÓN
DINAMICA "1,2,3
EMOCIONES"
¿QUE SON LAS
EMOCIONES?
Una emoción es un proceso que se activa
cuando el organismo detecta algún peligro,
amenaza o desequilibrio con el fin de poner
en marcha los recursos a su alcance para
controlar la situación (Fernández-Abascal y
Palmero, 1999).
 BREVE HISTORIAS
S E L E S P I D E L A PA RT I C I PA C I Ó N D E L
GRUPO DE ESTUDIANTES; QUE
ANALICEN LAS SITUACIONES
P R E S E N TA D A S E N C A D A H I S TO R I A .
HISTORIA Nª1

TRANSFORMAR LA HISTORIA EMOCIÓN REACCIÓN

HISTORIA Nª2

TRANSFORMAR LA HISTORIA EMOCIÓN REACCIÓN

 MIRA LOS EJEMPLOS
"EXPRESANDO EMOCIONES"

1-CUANDO ME ENFADO HAGO……………………………..………..Y

PIENSO……………...............……...

2-CUANDO ME AVERGUENZO HAGO……………………………Y

PIENSO…………………...............…

3-CUANDO ESTOY CONTENTO/A

HAGO………………………….…….. Y
PIENSO……………………………….
4-CUANDO ESTOY TRISTE HAGO…………….......................Y
PIENSO……………………...……….
¿TENÉIS ALGUNA PREGUNTA?
N O D U D É I S E N R E S O LV E R C U A L Q U I E R T I P O D E D U D A Q U E
T E N G Á I S D E F O R M A A B I E RTA A N T E S D E S E G U I R AVA N Z A N D O .
 "LAS EMOCIONES SON
LOS MOTORES CON LOS
QUE NOS MOVEMOS"
 Las emociones son naturales, reacciones inmediatas que
experimentamos ante un hecho, que es importante y
necesario expresar; sin embargo, también es necesario
REFLEXIÓN aprender a exteriorizarlas adecuadamente.
Es decir, que estas no afecten o dañen a otras personas.
TAREA PARA CASA
• Cada uno va escribir en un diario los pensamientos y
sentimientos que vas teniendo en diversas situaciones,
esto te ayudara a reducir esos pensamientos negativos.
 ¡GRACIAS!
H A S TA L A S I G U I E N T E S E S I O N , N O S V E R E M O S .