Cambios emocionales durante

el embarazo y posparto

Aux. Enfermería 3° Semestre CECTE

Verónica Estefanía Varón García M019B161-S-186

Yeimy Lorena Bermúdez Martínez M019B1174-S-200
Jasbleidy Dayana Rincón Rodríguez M019B165-S-191
 Estos cambios se producen como
consecuencia de la tremenda
revolución hormonal que
experimenta el cuerpo de la mujer
embarazada,
 Primer Trimestre
o Debido a acción de las hormonas y mayor exigencia
energética, puedes sentirte cansada, con más sueño,
mayor sensibilidad emocional, confusión.

o Cambios bruscos de humor  pueden ser frecuentes y

súbitas ganas de llorar.

o Suele disminuir el deseo sexual, por el cansancio y

molestias físicas o por el temor de no dañar al bebé.

o Si la mujer siempre ha valorado su independencia y

profesión, pueden sentir el embarazo como un
obstáculo, afectando a su autoestima.
 Segundo Trimestre
 Te sentirás con mayor equilibrio emocional y de seguridad.
 Puedes experimentar malestar por tus evidentes cambios
físicos.
 Todo que los cambios físicos son un aspecto más de tu
maternidad, a ciertas mujeres pueden reactivar angustias y
temores.
 Mayor tranquilidad y alegría antes los movimientos fetales.
 La incapacidad de concentrarse, es habitual según el nivel de
hormonas.
 Puede reaparecer el apetito sexual.
 Tercer Trimestre

 Puede aumentar la irritabilidad, sensibilidad, 

impaciencia e intranquilidad.
 El deseo sexual se reduce.
 Puede producirse mayor cantidad de sueños sobre el
bebé y la capacidad de ser madre.
 Se puede sentir miedo y ansiedad por la cercanía del
parto.
 Puede aparecer el “síndrome del nido”, una necesidad
urgente de limpiar y hacer cambios en la casa.
 Cambios emocionales después del
embarazo
 Su bebé no vino con instrucciones. Quizás se sienta abrumada al tratar
de cuidarlo. 
 Para algunas mamás, los sentimientos de felicidad se mezclan con la
tristeza. La mayoría de los expertos creen que esa tristeza es causada
por todas las hormonas que están en el cuerpo de la mujer justo
después del embarazo. La angustia es un sentimiento de tristeza que
algunas mujeres tienen entre los 3 y 5 días después del nacimiento del
bebé.
 Quizás se sienta triste o irritable. Es posible que llore mucho. Pero
aproximadamente a los 10 días después del nacimiento del bebé, esos
sentimientos de tristeza deberían desaparecer. Si no desaparecen,
llame a su profesional de la salud.
 Cómo afrontar los cambios emocionales
en el posparto
 - Buscar tiempo para una misma.
 - Buscar tiempo para pasar en pareja.
 - No preocuparse si no se llega a todo en casa o en las relaciones
sociales.
 - Dormir en algunas siestas diurnas del día.
 - Limitar las visitas a casa, al menos hasta que exista una mejora
emocional.
 - Aceptar la ayuda en casa de familiares y amigos (tener comidas
preparadas, limpieza o cuidar del bebé durante una hora para poder
descansar).
 - Buscar la compañía de otras mujeres que tienen también bebés
recién nacidos para poder compartir experiencias e inquietudes.
Lo importante al tener un hijo: es aceptar que viene en
camino con todo lo que conlleva. De la experiencia se
aprende y de apoco la madre irá conociendo y
comprendiendo a su hijo y comenzará el proceso de
adaptación a los cambios, con el tiempo se recupera la
vida laboral y social; y todo vuelve a ser tan cotidiano y
normal pero, con un nuevo titulo el de «mamá».