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Maneras Saludables de Controlar Es Estres Christopher Fernandez 8C
Maneras Saludables de Controlar Es Estres Christopher Fernandez 8C
controlar es estres
Establezca pioridades
Manténgase en contacto con personas
Tomese tiempo para hacer actividades
Evite pensar obsesivamente en los problemas
Haga ejercicio con regularidad
Buscar un profesional si es muy critico