HIGIENE POSTURAL

1. ANATOMÍA DE LA
ESPALDA
 1. ANATOMÍA DE LA
ESPALDA
Hay cinco vértebras lumbares ubicadas
en la parte baja de la espalda. Estas
vértebras son las que reciben la
mayor presión y son la porción de la
espalda que soporta peso.

Las vértebras lumbares son las que

permiten movimientos tales como
flexión y extensión y algunas
flexiones laterales.
 1. ANATOMÍA DE LA ESPALDA

Flexión Laterización Giro de tronco

 1. ANATOMÍA DE LA ESPALDA

Movimientos de la espalda
2.TRABAJO DE PIE

 Es preciso mantener una actitud corporal correcta, manteniendo

la columna vertebral en posición adecuada
 2. TRABAJO DE PIE
El plano de trabajo debe estar al nivel de los codos del operario, si


bien se puede variar según las características de la tarea.

 2. TRABAJO DE PIE

El trabajador debe contar con la posibilidad de

aproximarse al plano de trabajo manteniendo el
cuerpo erguido