TALLER DE BIENESTAR

EMOCIONAL Y
AUTOESTIMA PARA LA
PREVENCIÓN DE
DEPRESIÓN EN PERSONAS
ADULTAS MAYORES
ESSALUD - 2019
OBJETIVOS DEL TALLER
 Reflexionar acerca de la importancia que tiene el poder
dedicar un tiempo a mirarnos para poder querernos más y
mejor.
 Identificar en los participantes su potencial personal y
fortalecerlo.
 Mejorar el desenvolvimiento personal y la comunicación
en diversos escenarios.
DINÁMICA DE PRESENTACIÓN

Soy __________ y
las tres pertenencias
que más quiero
son______________
___
DINÁMICA DE ANIMACIÓN

LLUVIA DE
DEDOS
 ACTIVIDAD: BIENESTAR
EMOCIONAL
“Estado de ánimo en el cual la
persona se da cuenta de sus
propias aptitudes, puede
afrontar las presiones normales
de la vida, puede vivir
productiva y fructíferamente y
es capaz de hacer una
contribución a la comunidad”.
ACTIVIDAD: BIENESTAR
EMOCIONAL
ESTOY
ALEGRE
CUANDO
…
ESTOY MOLESTO(A) CUANDO…
ESTOY ASUSTADO(A) CUANDO…
ESTOY TRISTE CUANDO…
¡ES MOMENTO DE UN
REFRIGERIO!
ACTIVIDAD: AUTOESTIMA
SER HUMANO

INTELECTO

AFECTOS

CUERPO
AUTOESTIMA: QUERERSE A SI
MISMO
AUTOCONOCIMIENTO AUTORESPETO
¿Cómo soy? ¿Qué pienso de mi?
AUTOCONCEPTO AUTOACEPTACIÓN
¿Cuál es mi mayor logro? ¿Me gusta como soy?
¿Cuál es mi mayor defecto? ¿Por qué?
EL A – B – C DE LA AUTOESTIMA
ABRAZO

BESO

CARICIA
 CIERRE: EL ESPEJO MÁGICO
“Había una vez, una comunidad que vivía muy feliz,
gracias a un curioso cofre, al cual recurrían sus
líderes todas las mañanas y les daba la fortaleza para
seguir adelante y transmitir sus sabias enseñanzas”.

Hemos traído algunos de esos cofres, vamos a

pasarlos para que los abran sin comentar o contarles
a sus compañeros lo hay dentro.

¿Qué o quién es eso tan especial que está dentro del

cofre?