Participante:

Marisol Caba Canela

Facilitador:
Nelson López Goris

Tema: Tarea II
Las relaciones interpersonales
• Las relaciones interpersonales

• Escenarios de las relaciones interpersonales

• Las actitudes y relaciones Interpersonales.

• La comunicación y su incidencia en las relaciones interpersonales.

• Barreras de la comunicación

• Principios de la comunicación efectiva

• La comunicación no Verbal.

• Tácticas para convertirse en comunicador efectivo

• Qué es ser asertivo

• Qué hay que hacer para ser asertivo

• Por qué es importante practicar la asertividad

• Cuáles estrategias se pueden utilizar para ser un comunicador asertivo

1- Las relaciones interpersonales: Cuando hablamos de relaciones
interpersonales, nos referimos al modo de vincularse que existe entre dos o
más personas, basándose en emociones, sentimientos, intereses, actividades
sociales, etc.

Este tipo de relaciones son la base de la vida en sociedad y se dan de distinto

modo en numerosos contextos cotidianos, como la familia, los amigos, el
entorno laboral, clubes deportivos, matrimonios, y muchas más, siempre y
cuando existe en ellos la posibilidad de que dos o más personas se comuniquen
de manera sostenida.
2- Escenario de las relaciones interpersonales

Los escenarios de la relaciones interpersonales son: La Familia, La Escuela y Las

Relaciones Laborales.
El primer escenario donde toda persona establece un contacto con otros individuos es la familia
El segundo escenario es la escuela en la vida de las personas que permite que se concreticen las
relaciones
El tercer escenario son las relaciones laborales; gran parte del tiempo de la vida de las personas se
comparte en el área laboral, de modo que la calidad de estas relaciones son determinantes para la
satisfacción personal como trabajador.
3- Las actitudes y relaciones interpersonales

• Preferencia por pasar el tiempo libre activo o inactivo.

• Personas por las que prefiere estar acompañado en su tiempo libre.

• Autopercepción del número de amigos que tiene.

• Percepción del número de veces que ve a sus amigos.

• Importancia que concede a la amistad.

• Sentimiento ante personas con ideas distintas a las suyas.

4- La comunicación y su incidencia en las relaciones
interpersonales.

Uno de los aspectos más relevantes que se puede mencionar acerca

de la comunicación es que a través de ella se logra transmitir y
proyectar al medio donde el ser humano se desarrolla.

Desde otro punto de vista se puede decir que la comunicación es

una necesidad que existe desde el inicio de los tiempos y de no
existir, el ser humano no podría compartir con otros seres de su
especie ni con su entorno.
5- Barreras de la comunicación

 Son obstáculos que dificultan la transmisión del mensaje entre el emisor y el receptor. Este tipo de
interferencias están relacionadas con el significado de las palabras. ... Así pues, los problemas
pueden ser generados tanto por la persona que emite el mensaje como por la que lo recibe.
6- Principios de la comunicación efectiva

La comunicación efectiva es un aprendizaje que no termina nunca en la experiencia práctica

de aquel que desea ser cada vez más libre en sus palabras y silencios. Este aspecto también es
prioritario para mejorar las relaciones personales.
7-La comunicación no verbal

La comunicación no verbal es un proceso de comunicación mediante el cual se

transmite un mensaje por medio de gestos, signos o indicios; es decir, sin palabras.

La comunicación no verbal desarrolla varias funciones en el proceso de

socialización:

• Define nuestra identidad.

• Demuestra el grado o la capacidad que tenemos de relacionarnos.
• Ayuda a acotar y a comprender los mensajes sin necesidad de utilizar el lenguaje.
8- Tácticas para convertirse en comunicador efectivo:

•Mirar a la persona que está hablando.

•Hacer preguntas.

•No interrumpir.

•No cambiar el tema.

•Mostrar empatía por la persona que habla siempre.

•No controle la conversación.

•Responder de manera verbal y no verbal.

9 -Qué es ser asertivo

Es la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable,

franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos
sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento
10- Qué hay que hacer para ser asertivo

• Comienza por lo cotidiano. Manifiesta tu opinión a la hora de elegir a donde ir o qué comer.

• Di que no. Ser considerado no implica que siempre tengas que decir que si al momento de
tomar decisiones.

• Simple y directo. Realiza tus peticiones de manera sencilla.

• Habla en primera persona. Al hacer una petición o expresar una desaprobación usa el “yo”.

• No te disculpes por expresar tus deseos. Siempre y cuando uses un leguaje educado.

• Muestra seguridad. Utiliza el lenguaje corporal y el tono de voz al hacer una solicitud o
indicar una preferencia.
11- Por qué es importante practicar la asertividad

La asertividad te ayuda a focalizar y emitir el mensaje que tú quieres dar.

No llega a emociones negativa altas: ser asertivo nos ayuda a refrenar por
ejemplo la ira. Respeta los derechos de los demás: tiene en cuenta la
posición del otro. Nos ayuda a conseguir lo que queremos.
• 12- Cuáles estrategias se pueden utilizar para ser un comunicador asertivo

• Técnica del disco rayado.

• Técnica del banco de niebla.

• Técnica para el cambio.

• Técnica del acuerdo asertivo.

• Técnica de la pregunta asertiva.

• Técnica de ignorar.

• Técnica del aplazamiento asertivo.

 Fuentes bibliográficas

https http://www.psicoterapeutas.com/pacientes/asertividad.htm
://concepto.de/relaciones-interpersonales/#ixzz6kg5Cn5 #:~:text=La%20Asertividad%20se%20define%20como,Ne
ni gociando%20con%20ellos%20su%20cumplimiento%22
  .
http://www.cis.es/cis/opencms/ES/2_bancodatos/Produc  
tos.html   https://www.utel.edu.mx/blog/10-consejos-para/10-tips-par
Bran Melgar Ayleen. (2015, noviembre 13).  a-ser-asertivo/
Importancia de la comunicación en las relaciones interp  
ersonales http://www.ciudadsanitaria.es/la-importancia-asertivo/#:~:t
. Recuperado de https://www.gestiopolis.com/importanc ext=La%20asertividad%20te%20ayuda%20a,a%20conseg
ia-de-la-comunicacion-en-las-relaciones-interpersonales uir%20lo%20que%20queremos
/ https://www.divulgaciondinamica.es/blog/tecnicas-comuni
  cacion-asertiva/
https://unade.edu.mx/barreras-de-comunicacion-en-la-e  
mpresa/#:~:text=Las%20barreras%20de%20la%20com
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