INSTITUTO POLITÉCNICO

NACIONAL
ESCUELA SUPERIOR DE
COMERCIO Y ADMINISTRACIÓN
(UNIDAD SANTO TOMAS)

Alumno: Ana Raquel Barrón Milián

Boleta: 20210A1203
Grupo: 1NX25
Profesor: HERIBERTO GARCIA GUTIERREZ
Materia: Tecnologías de Información y Comunicación
Ciclo escolar: 21/1(octubre 2020 -febrero 2021)
¿Como organizar eficazmente mi tiempo?

¿Como estudiar?

 LUGAR DE ESTUDIO El mejor lugar es el que te permita estar

concentrado, es decir, un lugar tranquilo de la casa.
 LA MESA Y LA SILLA La silla debe ser cómoda y una mesa amplia.
Evita estudiar en el sofá o en la cama.
 LA ILUMININACIÓN La mejor luz es la natural.
 LA HORA DE ESTUDIO Mejor estudiar cuanto antes. Conforme
avanza el día estamos más cansados.
Cómo organizar tu tiempo de
estudio

Apunta las
fechas clave en
la agenda

Sé Fija unos
constante objetivos diarios

organización

Reparte el
tiempo de
Establece un
estudio para
horario
cada
asignatura
 Horario personal (sugerencia)
Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Despertar 5 5 5 5 5 7 7
Estudiar/
5-8 5-8 5-8 5-8 5-8 7-8 7-8
Tareas
Desplazamiento
8-9 8-9 8-9 8-9 8-9 n/a n/a
al trabajo
Hijas n/a n/a n/a n/a n/a 8-4 8-4
Trabajo 9-6 9-6 9-6 9-6 9-6
Tenis 7-9
L.Domesticas 9-10 9-10 9-10
Novia 10 8 10 8
Descanso 11 9 10 11 9 10 10

*nota: este horario puede ir cambiando, dependiendo de como se van llevando acabo las actividades, lo
importante es tener una guía y tratar de cumplir con dichos tiempos.
Otros consejos

 El buen rendimiento del universitario depende en gran medida de una

adecuada gestión y organización del tiempo de estudio. Saber planificar
el trabajo, aplicar buenas técnicas, estar motivado y tener confianza es
esencial. La gestión eficaz del estudio permite obtener buenos
resultados y evita los temidos momentos de agobio.
 Prueba tu horario personal durante una semana y entonces revisa qué
has trabajado bien, qué no está tan bien y cuáles son los cambios que
necesitas hacer.
Tu horario personal puede
ayudarte a:

 • RECONOCER QUÉ ES LO QUE HAS

ALCANZADO.
 • AHORRAR ENERGÍA Y EVITAR EL
PÁNICO.
 • SER DECIDIDO/A Y REALISTA.
 • CONOCER FECHAS LÍMITES Y
MANTENER EL NIVEL DE TRABAJO.
 • TENER TIEMPO EFECTIVO DE
ESTUDIO Y RELAJACIÓN.
 • CONSEGUIR UN EMPUJE, CUIDARTE
A TI MISMO/A Y SEGUIR ADELANTE.
 Y RECUERDA QUE EL PROCESO DEL ESTUDIO IMPLICA

Revisa el materia Leer comprensiva y Subraya y toma notas Hacer resúmenes y

antes de comenzar a activamente a medida que lees esquemas de lo que
leer estudias.

• Tienes todos los • Si no entiendes lo • Completa tus • Identifica ideas

apuntes que apuntes principales y
• Tienes todas las • estás leyendo, no • Haz anotaciones secundarias.
• fotocopias • avances en los • Utiliza tus propias
• Conoces qué entra • Si no estás • márgenes palabras
• Conoces el sistema concentrado, • Un par de colores • Dibuja, esquemas,
de evaluación • no avanzarás de (como tablas y
forma adecuada • máximo) para diagramas…
subrayar