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Procedimientos Cognitivo Conductuales Ellis y Beck
Procedimientos Cognitivo Conductuales Ellis y Beck
PROCEDIMIENTOS
COGNITIVO-
CONDUCTUALES
Esquema
5.1.-Marcos teóricos de lasTerapias cognitivas
5.1.1.-Terapia racional-emotiva (Ellis)
5.1.2.-Terapia multimodal (Lazarus)
5.1.3.-Terapia cognitiva de Beck
5.2.-Técnicas cognitivas
5.2.1.-Meditación
5.2.2.-Visualización
5.2.3.-Parada del pensamiento
5.2.4.-Intención paradójica
5.2.5.-Entrenamiento autoinstruccional
5.1.1.-Terapia racional
emotiva (TRE)
TRE (Terapia racional emotiva de Albert Ellis,
1955)
Tiene muchas aplicaciones y derivaciones
Uno de los aspectos centrales es la revisión
de los 11 juicios irracionales
ALBERT ELLIS (1913-1982)
conductual racional
emotivo
A antecedentes A activadores
B conducta B creencias
C cosecuencias C cosecuencias
Los 11 juicios irracionales
POSTIVO NEGATIVO
-Puntual -Global
-Específico -Inespecífico
-Externo -Interno
5.1.2.-Terapia multimodal
A.LAZARUS (1983-1987) desarrolla la Terapia Multimodal. A pesar
de su vinculación inicial al psicoanálisis y su posterior defensa del
conductismo se considera la terapia multimodal un referente para los
procedimientos cognitivo-conductuales cuyo origen se puede situar en
la obra que Lazarus escribió en 1971 “Mas allá de la terapia de
conducta”.
Lazarus consideró la necesidad de adaptar la terapia a las
características individuales de cada paciente y sugirió una
evaluación previa a la evolución conductual clásica que sirve de puente
entre el análisis del motivo de consulta y el cuerpo central de la
evolución conductual (AFC o ABC).
Ese análisis intermedio que propone la terapia multimodal intente
averiguar cuáles son las expectativas del paciente, sus
necesidades, sus actividades personales y su entorno
sociocultural.
La terapia multimoldal es técnicamente ecléctica (intenta coger lo mejor de cada escuela).
Toda la terapia multimodal se puede resumir en el estudio de 5 áeras:
= PENSAMIENTO
AUTOMÁTICO