ENTRENAMIENTO

DEPORTIVO
• MG. PATRICIA COMBITA
TORRES.

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 •  BUSCA EL MEJOR RENDIMIENTO DEPORTIVO.
• PLANIFICA DIFERENTES TRABAJOS CON LOS CUALES LAS
CUALIDADES FÍSICAS SE DESARROLLEN AL MÁXIMO.

CONCEPTOS • PROCESO POR MEDIO DEL CUAL SE ACONDICIONA EL

CUERPO A UN ÓPTIMO TRABAJO.
• PONER AL CUERPO EN UN ALTO ESTADO DE ADAPTACIÓN
BIOLÓGICO.
• OBJETIVO QUE SE TRAZA PARA SER DESARROLLADO EN
UN TIEMPO DETERMINADO.

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PROCESO DE ENTRENAMIENTO

REALIZACION DEL
ENTRENAMIENTO
DIAGNOSTICO DETERMINACION DE
OBJETIVOS INCIACIÓN 16 DE
DEL 8 AL 12 DE JUNIO
JUNIO (3 SEMANALES)
VIRTUAL 13 y 14 DE JUNIO
PRESENCIAL Y
VIRTUAL

EVALUACIÓN,
CONTROL DEL COMPARACIÓN Y
ENTRENAMIENTO RETROALIMENTACIÓN
ULTIMO DÍA DE CADA ULTIMO DÍA DE CADA
MES MES
VIRTUAL PRESENCIAL Y
VIRTUAL

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4
5
 SOBREENTRENAMIENTO

• DISMINUCION
CRONICA DEL
• FACTORES ENTRENAMIENT
FISICOS O DEPORTIVO

• PSICOLOGICOS /
• GESTION EMOCIONALES
INADECUA
DA

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 Al llevar a cabo una
planificación las pautas
pueden ser muy
variadas y dependerán
en gran medida del
nivel del deportista, de
las características del
deporte, de los objetivos
y del entrenador.
GRACIAS